Obsah:
- Lékařské video: Zdraví na dlani.cz ♥ #20 Sana EUJ-808 - odšťavujeme - česky HD
- Obsah živin ve výhodách mangové šťávy
- 1. Vitamin C
- 2. Beta-karoten
- 3. draslík
- Výhody mango šťávy pro udržení zdraví
- 1. Pomáhá předcházet onemocnění srdce
- 2. Výživa pokožky a vlasů
Lékařské video: Zdraví na dlani.cz ♥ #20 Sana EUJ-808 - odšťavujeme - česky HD
Podle Národní rada mangamango je součástí lidské výživy za posledních 4000 let. Toto ovoce má oranžovou, žlutou a zelenou barvu pleti, která obsahuje důležité vitamíny a minerály, které jsou dobré pro zdraví. Jaké jsou přísady a přínosy mango šťávy, které je dobré pro zdraví? Zvažte následující recenzi.
Obsah živin ve výhodách mangové šťávy
1. Vitamin C
Potravit dostatek vitamínu C každý den vám pomůže zabránit útokům bakterií, které způsobují nachlazení a chřipku, víte. Obsah vitaminu C ve výhodách mangové šťávy může povzbudit, aby běžné buňky účinněji pracovaly při eradikaci bakterií a bakterií. Pokud pijete 8 gramů mangové šťávy, toto množství může být dostatečné pro denní potřebu vašeho těla.
2. Beta-karoten
Oranžová a žlutá barva manga může každý den dodat beta-karotenový obsah, který tělo potřebuje. Tělo používá betakaroten na výrobu vitamínu A, který slouží k udržení zdraví očí, kůže a kostí těla.
3. draslík
Minerální obsah draslíku v těle je užitečný, který pomáhá srdci, nervům a svalům těla fungovat správně. Draslík také funguje k regulaci krevního tlaku a rovnováhy tekutin v těle. Jeden šálek mango džusu dodává asi 300 miligramů draslíku. Při podávání mango šťávy bez přidané vody nebo cukru může obsahovat asi 325 miligramů draslíku.
Výhody mango šťávy pro udržení zdraví
1. Pomáhá předcházet onemocnění srdce
Obsah vlákniny, draslíku a vitamínů v mangové šťávě, seřazený může odvrátit nemoci nebo problémy v srdci. Protože zvýšení příjmu draslíku bude srovnatelné s poklesem sodíku v těle. Nyní, pokud spotřebujete dostatečný příjem mangového džusu za den, je to velmi užitečné pro snížení rizika srdečních problémů.
2. Výživa pokožky a vlasů
Kdo by si myslel, že mango šťáva je dobrá pro kůži a vlasy. Ano, obsah vitaminu A v mangách je dobrý pro výživu pokožky. Navíc vitamín A ve výhodách mangové šťávy je také potřebný pro růst všech tělesných tkání.
