Obsah:
- Lékařské video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
- Výživový obsah ovoce kola
- Výhody kola pro zdraví
- 1. Zvyšte metabolismus těla
- 2. Ztrácejte váhu
- 3. Udržujte ktrávicího zdraví
- 4. Zvyšte energii
- 5. Jako antibakteriální
- 6. Překonávání příznaků určitých onemocnění
- Nepoužívejte bezstarostně jíst kola ovoce
Lékařské video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
Možná, že mnoho lidí neví, že Coca-Cola je vyráběna z ovocných složek, které jsou pojmenovány stejně. Ano, výrazná chuť milionu oblíbených sóji se získává z extraktu ovoce z ovoce kola. Ovoce samo o sobě se také ukáže, že ušetří mnoho přínosů pro zdraví. Co děláš?
Výživový obsah ovoce kola
Cola obecně obsahuje asi 2% kofeinu a 2% teobrominu. Obě tyto účinné látkypůsobí jako přirozený stimulant, který stimuluje mozek a srdce k práci.Kofein je stimulant, který se často vyskytuje v čaji a kávě, zatímco theobromin se nachází v zeleném čaji a čokoládovém ovoci.
Cola také obsahuje mikronutrienty, včetně draslíku, hořčíku a vápníku.
Výhody kola pro zdraví
1. Zvyšte metabolismus těla
Publikační studie Afrika Věstník biotechnologie že díky stimulačnímu efektu, který spouští srdeční frekvenci, může výživa ovoce z ovoce kola zvýšit metabolismus těla. Jak rychle pracuje váš metabolismus, ovlivní vaši celkovou úroveň zdraví.
Stres, například, může zpomalit metabolismus těla tím, že uvolní hormon kortizol. V důsledku toho se vaše chuť k jídlu zvyšuje. Pokud se to stane nepřetržitě, můžete se těšit na přírůstek hmotnosti. Tento nárůst hmotnosti může v konečném důsledku způsobit, že metabolismus vašeho těla klesá. Vaše riziko mnoha metabolických poruch, jako je obezita a diabetes, se také zvyšuje.
2. Ztrácejte váhu
Účinek zvýšení tělesného metabolismu z semen cola může také pravidelně zhubnout. Tuto výhodu lze dosáhnout, protože extrakt kola pomáhá prodloužit anabolické trvání metabolismu.
Snadný proces anabolismu je proces formování. Příjem potravy bude shromažďován tělem, aby se pak vytvořil na novou látku, kterou tělo může využít k výkonu svých funkcí. Tento proces nastává, když tělo opraví poškozené tkáně a buduje a produkuje různé hormony. Tento proces spotřebuje energii z tukových ložisek, takže může dojít k poklesu hmotnosti.
3. Udržujte ktrávicího zdraví
Všechny části kola, včetně ovoce a semen, mohoupomáhá urychlit tvorbu žaludeční kyseliny a je velmi užitečné pro rychlejší stimulaci trávení.
4. Zvyšte energii
Obsah kofeinu v kola přirozeně stimuluje centrální nervový systém, který může zvýšit energii a současně je přínosem pro dlouhodobou redukci únavy.
5. Jako antibakteriální
Studie hlášená v roce 2006 Časopisu Biosciences and Medicines že používání extraktu z koly může zastavit růst a šíření škodlivých bakterií. Některé typy bakterií, které způsobují meningitidu a tuberkulózu, jsou pravděpodobně schopné překonat 4-10 mikrogramů na mililitr extraktu z osiva kola.
6. Překonávání příznaků určitých onemocnění
Existuje několik zdravotních stavů, které lze napravit tím, že jí ovocné koření.Publikovaný výzkum strtam je Časopis toxikologie vysvětlil, že extrakt ze semenného kola byl schopen překonat příznaky rakoviny prostaty. Je známo, že nesteroidní sloučeniny z semen cola nazývané fytoandrogeny nebo fytoestrogeny způsobují buněčnou smrt karcinomu prostaty.
Cola extrakt je také hlášen k pomoci s příznaky migrény. Migrény často postihují krevní cévy v hlavě. Theobromin a kofein obsažené v květáku mohou rozšířit krevní cévy v mozku, které mohou snížit bolest hlavy v důsledku migrény.
Navíc se ukázalo, že koly jsou užitečné při léčbě příznaků astmatu a bronchitidy. Kofein v koši stimuluje centrální nervový systém k rozšíření průdušek (dýchacích cest v plicích), takže můžete dýchat snadněji.
Nepoužívejte bezstarostně jíst kola ovoce
Nejlepší je poradit se svým lékařem, pokud se chcete pokusit jíst kola, abyste předešli riziku nežádoucích účinků. Toto ovoce obsahuje kofein ve vysokých dávkách, což může způsobit dehydrataci. V některých případech mohou vysoké dávky kofeinu vyvolat infarkt.
Čerstvé verze ovoce kola jsou poměrně vzácné. Ale to neznamená, že ho můžete nahradit spoustou spotřeby typického černého carbonation nápoje, protože je pokoušen výhodami ovoce. Obsah kola v těchto nealkoholických nápojích lze říci jako velmi, velmi málo. Nasycené nápoje jsou ve skutečnosti obohaceny o cukr, který je škodlivý pro vaše tělo.
