Obsah:
- Lékařské video: 🍎 Proč je radno semínka a ořechy před použitím namáčet či jinak upravit?
- Co způsobuje časté kýchání, když se probudím?
- 1. Alergická rýma
- 2. Suchý vzduch
- 3. Sinusitida
- 4. Vasomotorická rýma
- Jak se vyrovnáváte s kýcháním, když se probudíte?
Lékařské video: 🍎 Proč je radno semínka a ořechy před použitím namáčet či jinak upravit?
Nosní kongesce a kýchání jsou jeden z příznaků chřipky, který je docela rušivý. Přesto jste někdy najednou kýchali, když se probouzíte ráno, i když jste neměli chřipku? Pak před polednem symptomy kýchání ve skutečnosti prostě zmizí. Přibližně, jaká je příčina a jak ji překonat? Pojď, podívejte se na celou recenzi níže.
Co způsobuje časté kýchání, když se probudím?
Nemnoho lidí, kteří zažívají kýchání, nos a vodnaté oči, pouze když se ráno probudíte. Ze zdravotní stránky to může být způsobeno několika věcmi, včetně:
1. Alergická rýma
Alergická rýma, nazývaná také senná rýma, je stav, který nastává, když imunitní systém těla reaguje na alergeny, aka alergeny. Obvykle jsou ty, které mohou způsobit alergie, vystaveny pylům, plísním, zvířecím vlasům nebo prachovým roztočům.
Podle Marka R. Neustroma z DO v Kansas City, alergie na alergie a astma, 20 procent lidí, kteří zažívají kýchání, když se probudí ráno, jsou způsobeny alergiemi na roztoče. Vzhledem k velmi malému tvaru si možná neuvědomujete, že matrace a polštář, které používáte, se doposud ukázaly jako napadené roztoči.
Když roztoče vstupují do nosu, alergické buňky v nosní sliznici uvolňují histamin. No, to je to, co způsobuje kýchání a runny nos jako forma odpovědi těla na cizí předměty, které vstupují.
2. Suchý vzduch
Pokud často kýcháte, když se probudíte, mohlo by to být kvůli vlivu klimatizace nebo pokojové teploty, která má tendenci uschnout. Bez toho, aby si to uvědomili, mohou obě tyto věci uschnout vnitřek nosu.
Hlenovitá vrstva uvnitř nosu funguje tak, aby udržovala vlhkost a zachytila všechny cizí předměty, které vstupují. Když se nos stane suchým, znamená to, že nosní hlen nemůže udržet cizí předmět, který vstupuje. Výsledkem je, že tyto alergeny mohou snadno vstoupit a způsobit, že nos se dostane do svrbení.
3. Sinusitida
Sinusitida může být jedním z důvodů, proč kýcháte ráno. Je to proto, že zánět sinusů může narušit výstelku nosu a vyvolat nadměrný hlen. Pokud máte pocit, že pocit lechtání v nosu často kýchá několik týdnů, pak se můžete setkat s chronickou sinusitidou.
4. Vasomotorická rýma
Pokud nejste nemocní nebo alergičtí, ale stále kýcháte, když se probouzíte, můžete mít vazomotorickou rýma. Vasomotorická rýma nebo nealergická rýma je zánět nosních membrán v důsledku velmi citlivého stavu cév v nosu.
Obvykle se to stane, když pocítíte změny teploty nebo imunitní systém těla během spánku. Přestože způsobuje nepříjemné symptomy za studena a kýchání, tento stav není obecně nebezpečný.
Jak se vyrovnáváte s kýcháním, když se probudíte?
Chcete-li překonat kýchání, když se probudíte, musíte nejprve znát příčinu. Pokud jsou způsobeny alergickou rýmou, v zásadě neexistuje žádný lék, který dokáže léčit alergickou rýmu až na 100%.
Nejlepší způsob, jak můžete udělat, je vyhnout se věcem, které způsobují alergie, a to změnou polštáře a ložního prádla každý měsíc. Poté se ujistěte, že je důkladně umyjete a vysušte pod horkým sluncem, abyste zabili přilepené roztoče.
Chcete-li být maximálnější, snažte se vždy nahradit staré polštáře novými každých šest měsíců. To je užitečné pro snížení rizika svrbení na pokožce těla a prevence alergií způsobených roztoči.
Pokud jsou alergie způsobeny vzduchem z klimatizace, měli byste použít pomoc zvlhčovače nebo prostorového zvlhčovače. Tento jeden nástroj vám pomůže vyhnout se suchému nosu, který může vyvolat kýchání, když se probudíte.
Dále se ujistěte, že vždy pijete vodu. Protože pokud tělo zůstane hydratováno, tělo bude lépe schopno bojovat proti virovým a bakteriálním infekcím, které vstupují do těla. Výsledkem je, že příznaky kýchání, když se probudíte, se budou pomalu snížit.
