Obsah:
- Lékařské video: DIY Edible Makeup Pranks! DIY Makeup Tutorial with 10 Funny Pranks and Life Hacks
- 1. Třešňové ovoce, jedna z přírodních léků na dny
- 2. Zázvor, nejlepší přírodní léčivá dna
- 3. Obsah draslíku v banánech může pomoci vašemu dnu
- 4. Jablka, přírodní droga, která není neméně důležitá
Lékařské video: DIY Edible Makeup Pranks! DIY Makeup Tutorial with 10 Funny Pranks and Life Hacks
Přírodní léčba dna může být pro ty z vás, kteří denně bojují s bolestem kloubů. Dna nebo to, co se často označuje jako dna, je zánět, který se vyskytuje v kloubech těla, jako jsou klouby v koleni, kotníky a ruce, chodidla, lokty a dokonce i páteř. Obvykle lidé, kteří zažívají dnu, pocítí bolesti a bolesti v kloubech, které jsou doprovázeny zarudnutím a otokem postižené části.
Nyní je mnoho přírodních dnavých léků, které se objeví a předpokládá se, že snižují bolest a překonávají příznaky dny. Jaké jsou přírodní léky na léčbu dna?
1. Třešňové ovoce, jedna z přírodních léků na dny
Možná většina z vás neví, že se ukázalo, že třešně jsou velmi dobré pro pacienty, kteří prožívají záněty, včetně dny. Dna se vyskytuje, protože hladina kyseliny močové v krvi je příliš vysoká. Za normálních okolností se nadměrná kyselina močová vylučuje močí a výkaly. Proces odstraňování kyseliny močové se však nevyskytuje u narážek dny.
Třešně obsahují různé typy antioxidantů, které mohou zabránit nadměrné tvorbě kyseliny močové v těle. Přínosy třešní jako dny léku byly dokonce prokázány ve studii provedené v roce 2012. Ve studii bylo zjištěno, že pacienti s dnou, kteří konzumovali třešně pravidelně zažívají stále méně a méně bolesti ve srovnání s pacienty, kteří konzumovali třešně. . U pacientů s dnou se doporučuje jíst 15-20 ovoce denně.
2. Zázvor, nejlepší přírodní léčivá dna
Zázvor je typ oddenku, který se nejčastěji používá k doplnění aroma a chuti jídla a má se za to, že má mnoho zdravotních přínosů. Jednou z výhod je dnavá léčiva. V časopise s názvem Annals of Biological Research bylo zmíněno, že zázvor má velmi účinné protizánětlivé vlastnosti, které se používají ke snížení příznaků onemocnění dny.
Protizánětlivou látku obsaženou v zázvoru a je považována za drogu pro dnu, jsou gingeroly a shogaol. Pro ty z vás, kteří zažívají dny, můžete přidávat zázvor k jídlu nebo pití každý den.
3. Obsah draslíku v banánech může pomoci vašemu dnu
Dny trpící dny se musí vyvarovat jídlům, které obsahují vysoké puriny, protože puriny se tvoří v krvi kyseliny močové. Proto je třeba, aby pacienti, kteří trpí dnou, byli potravou s nízkým obsahem purinů, z nichž jeden je banán.
Nejen nízké purinky, banány také obsahují vysoký draslík a vitamín C. Draslík má schopnost přeměňovat krystaly kyseliny močové na tekutiny, aby mohly být uvolněny tělem snadno močí. Zatímco vysoký obsah vitaminu C v banánech je považován za snížený stupeň zánětu, který se vyskytuje u pacientů s dnou. Někdo, kdo trpí dnou, doporučuje, aby jeden den nebo dva banány jedl.
4. Jablka, přírodní droga, která není neméně důležitá
Již dříve bylo zmíněno, že trpící dny by měli jíst potravní zdroje, které obsahují nízké puriny. Jablka jsou jeden druh ovoce, který obsahuje nízké puriny, protože obsahují méně než 50 mg purinu na každých 100 gramů jablek.
Podle časopisu Arthritis a Rheumatism zveřejněného v roce 2005 může být vitamín C, který je v dobrých jablečkách, přírodní dárková droga, která snižuje bolest a je také schopna zabránit vzniku dny. Odborníci z University of Pittsburgh Medical Center naznačují, že trpící dny by měli konzumovat 2 až 4 jablka denně.
