Obsah:
- Lékařské video: TOP 5 Důvodů, proč to nepřehánět s alkoholem
- Vaše srdce hraje roli při regulaci hladiny cukru v krvi
- Alkohol narušuje účinnost léků na diabetes
- Alkohol inhibuje tvorbu krevního cukru v játrech
- Hypoglykemie může vyvolat ketoacidózu
- Tipy na bezpečné pití alkoholu, pokud máte cukrovku
Lékařské video: TOP 5 Důvodů, proč to nepřehánět s alkoholem
Mít cukrovku není překážkou, abyste se podrobili každodenní činnosti, stejně jako bavit se uvolňovat stres. Ale pozor! Strany, týdenní noční hangouty s přáteli a další situace s rah-rah, které obsahují alkohol, mohou v krátkém čase potenciálně vyvolat pít příliš mnoho alkoholu. Alkohol může způsobit, že hladina cukru v krvi stoupá nebo klesá v závislosti na tom, kolik pijete. To může zhoršit vaše příznaky diabetu.
Vaše srdce hraje roli při regulaci hladiny cukru v krvi
Inzulin je hormon produkovaný pankreasem. Tento hormon funguje při regulaci hladiny cukru v krvi v těle. Ale v této záležitosti hraje roli nejen pankreas. Játra mají také dvě funkce při regulaci hladiny cukru v krvi. Za prvé, játra uvolňují glukózu z uložených sacharidů (glykogen). Za druhé, když jsou usazeniny vyčerpány, játra tvoří glukózu z aminokyselin. Tento proces se nazývá glukoneogeneze.
Alkohol narušuje účinnost léků na diabetes
Po několika minutách pití alkoholu a až o 12 hodin později může alkohol způsobit pokles hladiny glukózy v krvi. Účinky snížení hladiny cukru v krvi se mohou ještě zhoršit, pokud užíváte inzulín nebo léky proti cukrovce pro kontrolu svého stavu.
Když používáte inzulín k regulaci hladiny cukru v krvi, je těžší pracovat v játrech, aby se uvolnili sacharidy z glykogenu, aby se tělo naplnilo. To může způsobit nižší pokles hladiny cukru v krvi.
Totéž platí pro některé léky na diabetes, jako jsou sulfonylmočoviny a meglitinidy. Nežádoucí účinky těchto léků na diabetes snižují hladinu cukru v krvi tím, že stimulují pankreas, aby získali více inzulínu. Pití alkoholu může způsobit, že nízká hladina cukru v krvi je nebezpečná, protože vaše srdce musí pracovat, abyste dostali alkohol z krve namísto své hlavní práce k regulaci hladiny cukru v krvi.
Kombinace snížení hladiny cukru v krvi jako vedlejší účinek léků a konzumace alkoholu může vést k hypoglykemii, což je zdravotní stav.
Alkohol inhibuje tvorbu krevního cukru v játrech
Láhev, kterou konzumujete, bude rozdělena do jater, což je také hlavní místo pro uchovávání krevního cukru. Ale pracovní kapacita jater k opláchnutí alkoholu je velmi omezená. Pokud tedy pijete příliš mnoho alkoholu najednou, může dojít k narušení normální funkce jater k tvorbě glukózy jako energie těla (glukoneogeneze). To vede ke snížení hladiny cukru v krvi.
Protože když ukládajíte uhlohydráty, například játra, játra musí také potlačit glukózu jiným způsobem, a to glukoneogenezi. Vaše srdce však musí pracovat velmi tvrdě, aby oplachovalo přebytečný alkohol z krve místo produkce krevního cukru (glukoneogeneze). Bez glukózy z glykogenu a glukoneogeneze se stav hladiny cukru v krvi, který je příliš nízký, označuje jako hypoglykemie. Hypoglykemie je komplikací nebezpečných příznaků diabetu.
Hypoglykemie může vyvolat ketoacidózu
Účinek hypoglykemie na příznaky diabetu může být ještě nebezpečnější, jestliže nejete žádné potraviny, zatímco pijete velké množství alkoholu najednou. Kombinace nízké hladiny cukru v krvi a nedostatek dodávek glykogenu získaného z potravin nutí tělo začít šetřit speciální zásobu cukru pro několik důležitých orgánů, které ji potřebují, jako je mozek, červené krvinky a ledviny.
Aby se kompenzovaly omezení tohoto příjmu cukru, pak játra vyrábějí alternativní paliva z tuku nazývaná ketony. Vysoká hladina ketonu může otrávit tělo. Pokud jsou hladiny příliš vysoké, může dojít k ketoacidóze, komplikace příznaků diabetu jsou stejně nebezpečné jako hypoglykémie.
Ketoacidóza je u pacientů s diabetem typu 2 vzácná, ale riziko, že se to u Vás stane, se může zvýšit, pokud neupravíte dietu a správně nepoužíváte inzulin. Ketoacidóza způsobuje, že se vaše krev stane příliš kyselá, což může změnit normální funkci vnitřních orgánů, jako jsou játra a ledviny. Nemáte-li okamžitě lékařskou péči, můžete se dostat do kómatu nebo dokonce zemřít.
Tipy na bezpečné pití alkoholu, pokud máte cukrovku
Nicméně to neznamená, že se musíte zdržet konzumace alkoholu, pokud máte cukrovku. Pokud žijete zdravý životní styl a disciplinovaná strava, může Vám lékař dovolit pít alkohol. Klíč, nepijte příliš mnoho.
Omezit kolem jednohojen půl šálku na pít a dát dlouhou pauzu, pokud chcete přidat části. Pokud vážíte přibližně 70 kilogramů, játra trvá asi dvě hodiny, než se zbytek alkoholu vyčistí z jedné části alkoholu. Obecně by ženy s diabetem neměly pít více než jednu dávku alkoholických nápojů denně, zatímco muži by neměli být více než dva.
Nepite pivo nebo alkoholické nápoje na prázdný žaludek. Jezte těžké potraviny nebo občerstvení, které obsahují uhlohydráty, když pijete alkohol. Potraviny pomáhají zpomalovat rychlost vstřebávání alkoholu do krevního oběhu a tvoří uložené sacharidy (glykogen), které se snadno uvolňují játry.
A konečně, mějte na paměti, že alkohol zničí schopnost jater produkovat glukózu. Ujistěte se, že vždycky kontrolujete hladinu cukru v krvi před, během a po konzumaci alkoholu. Také zkontrolujte hladinu cukru v krvi těsně před spaním, abyste sledovali vývoj vašich diabetických příznaků
