Obsah:
Lékařské video: What Are You?
Dna je onemocnění, které napadá vaše klouby. Toto onemocnění je způsobeno dnou (kyselina močová) nadměrně v těle. Existuje několik druhů jídel a nápojů, které mohou vyvolat produkci nadměrné kyseliny močové. Proto musíte být opatrní, abyste vybrali každý typ jídla a pití. Jako vodítko k jídlu viz následující seznam omezení kyseliny močové.
Abstinence od dny
Následující seznam potravin byste se měli zcela vyhnout. Protože níže uvedené potraviny a nápoje mají vysoký obsah purinů. Puriny jsou přírodní sloučeniny v potravinách a nápojích, které budou v těle rozloženy kyselinou močovou. Čím víc budete jíst potraviny a nápoje, které mají vysokou purinu, vaše trávicí systém produkuje více kyseliny močové. To je důvod, proč se vaše dna opakuje.
- Viscera jako je játra, slezina, třtina, střeva, plíce, jazyk, mozek, ledviny a srdce
- Vysoce purinové mořské plody jako jsou mušle, slávky, sardinky, tuňák, sleď (sleď), sardinky a sikang (pstruh)
- Alkoholické nápoje jako pivo, víno, víno, sake, soju a whisky
- Červené maso jako jsou dobytek, kozy, ovce a prasata
- Bílé maso nebo drůbež jako jsou krůty, kachny, křepelky a králíci
- Vysoce purinová zelenina jako je špenát, květák, hrach, fazole a houby
- Sladké nápoje který obsahuje vysoko-fruktózový kukuřičný sirup, jako jsou lahvové nápoje, nealkoholické nápoje, sirup a balené ovocné šťávy
Které mohou být ještě omezené
I když existuje mnoho omezení dny, neznamená to, že nemáte různé možnosti stravování a pití. Podle odborníků má dna neznamená, že byste neměli konzumovat potraviny a nápoje, které obsahují puriny vůbec. Potřebujete jen kontrolovat spotřebu purinů a vyhýbat se vysokým zdrojům purinů. Některé níže uvedené potraviny se však mohou spotřebovat v omezeném množství.
- Nízkopurinové mořské jídlo jako losos, pomfret, mléčné ryby, úhoře, krevety, kraby a humry
- Zpracované sójové produkty jako tofu, tempeh, sladká sójová omáčka, sójové mléko a tauco
- Drůbeží maso jako kuře a kachna
- Celozrnné zpracované produkty jako ovesné vločky (ovesné vločky), obilovin a celozrnného chleba
- Ořechy jako jsou ledvinové fazole, zelené fazole, arašídy, fazolové klíčky a melinjo
- Zdroj nasycených tuků jako je mléko, sýr, máslo, koláče, klobásy, kuřecí kůže a masné maso
