Obsah:
- Lékařské video: Claudia Christian - Jak jsem se vyléčila z alkoholismu
- Výhody reflexologie pro zdraví
- 1. Snížení úrovně úzkosti
- 2. Pomáhat při léčbě rakoviny
- 3. Krevní oběh
- 4. Dopadá dobře u pacientů trpících diabetem mellitus 2. typu
- 5. Snižuje bolesti hlavy
- Pak, kdo by neměl být masírován reflexí?
Lékařské video: Claudia Christian - Jak jsem se vyléčila z alkoholismu
Reflexologie může být možností rozmazlovat se na okraji vašeho rušného života. Na rozdíl od masáže nebo pravidelné sekvence, reflexologie je více zaměřena na body, které jsou na těle, zejména na nohou a ruce. Body těla jsou spojeny přímo s nervy orgánů, takže při masírování ovlivní funkci orgánu.
Někteří říkají, že reflexologie má mnoho přínosů pro zdraví. Někteří jiní však říkají, že tato masáž má rizika. Jaké jsou výhody a rizika této masáže?
Výhody reflexologie pro zdraví
Přestože není příliš mnoho, existuje několik studií, které ukazují, že reflexologie je dobrá a má prospěch tělu. Zde jsou výhody:
1. Snížení úrovně úzkosti
Studie zahrnující skupinu žen vstupujících do premenopauzálního věku (kteří mají vysoký stupeň stresu a deprese) ukázala, že reflexní terapie může pomoci zhoršit psychologické stavy. To bylo také dokázáno v jiné studii provedené v roce 2015. Ve studiích, kteří dostávali reflexní vyšetření před operací křečových žil, bylo hlášeno, že mají tendenci mít nízkou úzkost a bolest během chirurgického zákroku až do léčby.
2. Pomáhat při léčbě rakoviny
Body, které jsou při reflexologii stisknuty, ovlivňují práci orgánů nebo žláz v těle. Toto se ukázalo jako velmi užitečné u pacientů, kteří podstoupili léčbu rakoviny. Reflexologie prováděná u pacientů s rakovinou může zvýšit chuť k jídlu, zabránit různým trávicím poruchám, zabránit únavě a poruchám spánku a zachovat náladu.
Studie, která poskytuje reflexologii u 87 pacientů s rakovinou, ukázala 100% zvýšení kvality života těchto pacientů. Zatímco jiné studie také uvádějí, že pacienti, kteří tuto masáž dělají, mají méně bolesti a bolesti než ti, kteří ne.
3. Krevní oběh
Jeden bod na chodidlech nohou přímo souvisí se srdcem a cévami v těle, takže při reflexologii ovlivní funkci srdce. Několik studií ukázalo, že reflexe může zlepšit zdraví srdce. To je způsobeno nátlakem tlaku, který je přijat, když je reflexologie stejná jako baroreceptorové reflexy, které tělo způsobuje ke kontrole funkce srdce.
4. Dopadá dobře u pacientů trpících diabetem mellitus 2. typu
Studie provedená v roce 2014 zkoumala vztah mezi podáváním reflexní látky s příznaky a známkami u diabetiků. Z této studie je známo, že diabetici, kteří rutinně mají reflexní léčbu, mají hladinu cukru v krvi a mají méně příznaků a komplikací.
5. Snižuje bolesti hlavy
Až 220 pacientů, kteří často trpí bolesti hlavy, dostává reflexní terapii po dobu šesti měsíců. Po 3 měsících léčby si 81% pacientů připustil, že symptomy bolesti hlavy často klesají a 19% těch, kteří vždy užívali léky proti bolesti, zjistilo, že drogu přestaly užívat.
Pak, kdo by neměl být masírován reflexí?
Ve skutečnosti je reflexní terapie velmi bezpečná a neexistují žádné nežádoucí účinky na zdraví. Existují však určité podmínky, které vám brání v provádění reflexologie, a to:
- Zranění nohou. Samozřejmě, když utrpíte zranění, zranění, dnu nebo zánět nohou, neměli byste dělat reflexní terapii. Vaše léčba jen zhorší vaše zranění.
- Těhotenství. Reflexní terapii je lepší vyhnout těm ženám, které jsou těhotné, zejména tehdy, když je těhotenství ještě v prvním trimestru. Tlak přijatý na chodidlech nohou stimuluje kontrakce těhotných žen.
- Má problémy s srážení krve. Reflexní terapie může zlepšit oběh, který pak může způsobit krevní sraženiny v oblasti srdce a mozku.
