Obsah:
- Lékařské video: Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States
- Různá zdravotní rizika z horolezectví
- 1. Hypotermie
- 2. Vertigo
- 3. Zvonění (tinnitus)
- 4. Barotrauma
- 5. Horská nemoc (AMS)
- 6. Uropandulární edém (HAPE /Plicní edém s vysokou nadmorskou výškou)
- 7. Urop edém mozku (HACE /Vysoký nadměrný cerebrální edém)
Lékařské video: Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States
Horolezectví na horách vyžaduje zvláštní přípravu, protože budete prozkoumávat lesy tím, že přenášíte těžké náklady. Ale kromě toho, že se připravujete, musíte si také být vědomi zdravotních rizik, která se mohou vyskytnout na horách, a ujistit se, že jste vždy připraveni na jakékoliv aktivity, které tam děláte. Zde je sedm zdravotních problémů, které mohou nastat při jízdě na horu, o kterých byste měli vědět.
Různá zdravotní rizika z horolezectví
1. Hypotermie
Během horolezectví budete i nadále vystaveni chladným teplotám, silnému větru a nepředvídatelným dešťům. V zásadě může expozice nepřetržitým teplotám za studena z vnějšího prostředí, které je nižší než teplota těla, způsobit hypotermii, pokud vaše oblečení není správné nebo nemůžete ovládat stav těla.
Chvění těla může být prvním příznakem hypotermie, které pocítíte, když teplota začne klesat, protože třesem je automatické obranné reakce vašeho těla, aby se zahřála.
Na začátku chvění obvykle následuje únava, trochu zmatek, nedostatek koordinace, mrzutost řeči, rychlé dýchání a studená nebo bledá kůže. Ale když teplota těla klesne příliš nízko na teplotu pod 35 ° C, vaše srdce, nervový systém a další orgány nemohou fungovat optimálně.
Pokud nebude léčena co nejdříve, může být hypotermie život ohrožující, protože způsobuje šok a úplné selhání funkce srdce a dýchacího systému.
2. Vertigo
Vertigo je pocit chvění nebo spinning pocit, když tělo se nehýbe nebo není pohyb kolem, nebo pohyby těla, které nejsou přirozené reagovat na jiné pohyby. Například, když jste ve výšce, při pohledu dolů z vysokého místa nebo pozorujete daleko na vysokém místě / předmětu, můžete způsobit zvláštní pocit hlavy s vertigem.
Jeden masalahnya umístěný ve vnitřním uchu. Vnitřní ucho pomáhá regulovat rovnováhu těla. Pokud to nefunguje dobře, můžete se cítit závratějícím se otáčením nebo pochybením. Můžete také zaznamenat problémy s sluchem nebo symptomy závratě, které se zvyšují, když je hlava nakloněna v určité poloze.
Pocení zvlákňovací hlavy může být nebezpečné, jestliže se vyskytuje na hoře, protože může snadno způsobit dezorientaci. Nejlepší způsob, jak se vyhnout závratě na horách, není jít na horu, pokud máte bolesti hlavy, migrény, horečku nebo alergie, které nebyly léčeny.
3. Zvonění (tinnitus)
Tinitus je neustávající porucha zvonění uší. Stejně jako u vertigo, jestliže jste zoufalý, jít nahoru na horu, když máte bolesti hlavy nebo máte jiné problémy s ušima, můžete riskovat, že to prožijete.
Když jste tisíce kilometrů vysokí, vnější tlak vzduchu stlačuje vzduch v ušním kanálu, což způsobuje pocit tlaku a bolesti hlavy a uší. Musíte vyrovnat tlak v této místnosti různými způsoby, jako je strhávání nosních dír, zatímco jemně vyfoukáte nos. Pokud to uděláte správně, můžete odolat rostoucímu tlaku bez problémů.
Nicméně přetížení dutin způsobené chladem, chřipkou nebo alergiemi může narušit schopnost vyrovnat tlak tak, aby mohla způsobit poškození bubienku.
4. Barotrauma
Barotrauma může zaútočit na horolezce, když se nacházejí v nadmořské výšce více než 2000 metrů. Barotrauma označuje zranění způsobená drastickým zvýšením tlaku vzduchu nebo vody, jako je například jízda na horách nebo potápění. Barotrauma uši jsou nejběžnější typ.
Změna tlaku vytváří vakuum v prostředním uchu, které táhne bubínkem dovnitř. To může způsobit bolest a může snížit zvuk. Vaše uši se budou cítit přeplněné a můžete se cítit, jako kdybyste museli v tomto uchu vyhodit "horkovzdušný balón". Stejný pocit je také častý, když jste v letadle.
V případě závažnější barotraumy může být střední ucho naplněno čirou tekutinou, když se tělo snaží vyrovnat tlak na obou stranách bubeníku. Tato tekutina je převzata z krevní cévy ve vrstvě vnitřního ucha a může proudit pouze v případě, že je eustachovská trubice otevřená. Tekutina za bubienkem se nazývá serózní otitis media. Tento stav může způsobit bolesti a poruchy sluchu podobné infekcím středního ucha.
5. Horská nemoc (AMS)
Horská nemoc (AMS) nastává, když horolezci pobývají nebo zůstávají přes noc v určité výšce, zejména v nadmořské výšce 2400 až 3000 metrů nad mořem (masl). AMS se může stát každému, bez ohledu na věk. Některé studie však naznačují, že AMS je častější u žen než u mužů. AMS je způsobeno snižováním hladiny kyslíku a snižováním tlaku vzduchu při lezení na vyšší místo.
Příznaky a známky AMS se obvykle vyskytují během několika hodin až 1 dne, mohou být mírné až závažné příznaky. Příznaky AMS zahrnují bolesti hlavy, závratě, únavu, časté probuzení během spánku, ztráta chuti k jídlu, nevolnost a zvracení.
AMS se může znovu objevit, pokud se dostanete do vyšší nadmořské výšky. Čím vyšší je náboj, tím je tenčí hladina kyslíku. Pokud není správně zacházeno, AMS může být fatální a způsobit edém mozku a plic.
6. Uropandulární edém (HAPE /Plicní edém s vysokou nadmorskou výškou)
Upland plicní edém (HAPE) je jednou z komplikací AMS při lezení. Plicní edém je způsoben akumulací nadměrné tekutiny v plicích. Přípravek HAPE se může objevit samostatně, aniž by následoval příznaky AMS (toto se vyskytuje ve více než 50% případů). HAPE je nejnebezpečnější nadmořskou nemocí, ale je často špatně pochopena jako pneumonie.
Nejdůležitějším znakem HAPE, který je třeba dbát, je dýchavičnost. Kromě toho může být také únavou, slabostí a suchým kašlem varovným znamením tohoto stavu. HAPE se může vyvinout velmi rychle, přibližně 1-2 hodiny, nebo postupně jen za den.
Tato podmínka se často projevuje na druhé noci v nové výšce. HAPE se také může objevit při sestupu z výšky. HAPE se pravděpodobně vyskytuje u lidí, kteří mají nachlazení nebo mají infekce na hrudníku.
7. Urop edém mozku (HACE /Vysoký nadměrný cerebrální edém)
Mozkový edém nastane, když do mozku dojde k nahromadění přebytečné tekutiny. Závažné případy HAPE mohou projít na HACE, což je také edém mozku. Ale HACE se může objevit samostatně, aniž by předcházely příznaky HAPE nebo AMS.
Příznaky a příznaky HACE zahrnují silné bolesti hlavy, které se nezlepšují léky, ztráta koordinace těla (ataxie), jako je obtížná chůze nebo snadný pád, snížená úroveň vědomí (potíže při zapamatování, zmatenost, ospalost, hloupé nebo nevědomé), nevolnost a zvracení, , až do halucinací.
HACE se často vyskytuje, když jsou horolezci v posledních několika dnech v nadmořské výšce. Sjezd je nejúčinnější léčba HACE a HAPE, a to by nemělo být zpožděno.
