Obsah:
- Jak může stres vyvolat epileptické záchvaty?
- Jak často vyvolává stres epileptické záchvaty?
- Jak se vyhnout stresu u pacientů s epilepsií?
Stres je běžná událost, kterou zažívají všichni, ať už je to kvůli pracovním problémům, rodinným problémům nebo kvůli tomu, že zanechal za sebou milence. Normální lidé, kteří trpí stresem, jsou poměrně závratní, zvláště když stres trpí lidé s epilepsií. Jedna studie zjistila, že dlouhodobý stres u osoby může vést k epileptickým záchvatům. Jak to může být?
Jak může stres vyvolat epileptické záchvaty?
V Indonésii je epilepsie známá jako "ayan" nebo "sawan". Epilepsie je neurologická porucha charakterizovaná rekurentními záchvaty způsobenými náhlým nárůstem elektrické aktivity v mozku. I když v samotné Indonésii neexistují definitivní údaje o prevalenci epilepsie, Epilepsie Foundation Indonesia odhaduje, že počet lidí s epilepsií, kteří potřebují léčbu, dosáhne vysoké rychlosti kolem 1,8 milionu lidí.
Podle studie zveřejněné v časopise Science Signaling může být stres a úzkost, které mají tendenci být těžké a prodlouženy, vést k epileptickým záchvatům. Ve skutečnosti, jestliže samotní pacienti s epilepsií se obávají, že zažívají záchvaty pod tlakem, může to být skutečně "začarovaný cyklus", který způsobuje rychlejší křeče.
Vědci zjistili, že to bylo způsobeno zvýšením aktivity piriformní mozkové kůry v oblasti mozku, oblasti, kde vznikly záchvaty. Aby to dokázali, vědci použili vzorek myší, který měl a neměl epilepsii. Oba jsou hotovéanalýza krysích krysích mozkových kůry pomocí prohlíženíhormonální aktivita kortikotrofinu nebo Faktor uvolňující kortikotropin (CRF). Tento CRF je neurotransmiter, chemická látka, která umožňuje komunikaci mezi nervovými buňkami. CRF upravuje reakce na stres.
U potkanů bez epilepsie vědci zjistili, že CRF byl schopen snížit aktivitu mozkové mozkové kůry. Naopak CRF skutečně zvyšuje aktivitu piriformní kůry u myší s epilepsií.
Při pohledu ze vzorku myší s epilepsií zjistili, že CRF skutečně aktivuje protein nazývaný regulátor G proteinů, který signalizuje protein typu 2 (RGS2). Právě tento protein přeměňuje komunikaci mezi nervy v pirátové kůře, aby zvrátila, takže zvyšuje riziko záchvatů.
Vědci se domnívají, že toto zjištění může mít dopad i na další neurologické poruchy, jako je deprese a schizofrenie. Pokud není tato kontrola ponechána, může tento stav vyvolat neurochemický proces, který může zvýšit závažnost příznaků epilepsie.
Jak často vyvolává stres epileptické záchvaty?
Je těžké přesně vědět, jak často může stres vyvolávat epileptické záchvaty. Protože každý má různé úrovně a stresory, takže je těžké posoudit, jak závažné jsou účinky na někoho.
Stres je forma reakce těla na změnu, která vyžaduje fyzické a emocionální reakce. Například kvůli traumatu problémů s rodinou, pracovním problémům nebo smrti milovaného. Pokud trpí epilepsie, tak se objeví špatná nálada, takže mají tendenci prožívat dlouhodobý stres a obávají se, že způsobí epileptické záchvaty.
Jak se vyhnout stresu u pacientů s epilepsií?
Ačkoli neexistují žádné důkazy o tom, že snížení stresu může překonat záchvaty, neurologové doporučují pacientům s epilepsií, aby se vyhnuli stresovým situacím. Očekává se, že zlepší kvalitu života osob s epilepsií jako celku a alespoň sníží frekvenci záchvatů v důsledku epilepsie.
Navíc můžete také udělat následující způsoby, jak minimalizovat stres, který máte pocit, včetně:
- Napište příčiny stresu, které jsou pocity v deníku nebo žurnálu.
- Jíst vyvážené výživné jídlo.
- Pravidelné cvičení ke snížení stresu, jako je jóga, tai chi nebo pilates.
- Omezte pití alkoholu.
- Získejte dostatek a odpočinek a vezměte léky na záchvaty včas.
- Nepoužívejte příliš mnoho napínání, abyste nenarušili noční spánek.
- Děláte zábavné aktivity, které se vám líbí, například sledování filmů, poslech hudby nebo procházky.
- Relaxujte s hlubokým dýcháním nebo masážními technikami.
- Požádejte podporu od rodiny a nejbližších lidí.
- Pokud stres nezůstal, pokuste se o poradenství nebo psychoterapii, abyste si vybrali správnou léčbu.
