Obsah:
- Lékařské video: Ask Ne hladu || Nevolnost, jídlo u počítače, výživa a sport
- Nejčastější příznaky IBS
- 1. Bolesti břicha a křeče
- 2. průjem
- 3. Zácpa
- 4. Zácpa a průjem (smíšené)
- 5. Změny v pohybech střev
- 6. Gummy žaludek a nadýmání
- 7. Potravinová intolerance
- 8. Únava a potíže se spánkem
- 9. Úzkost a deprese
Lékařské video: Ask Ne hladu || Nevolnost, jídlo u počítače, výživa a sport
Syndrom irritabilního střeva (IBS) je časté onemocnění trávicího ústrojí, které ovlivňuje činnost tlustého střeva, které je charakterizováno bolesti břicha a změnami střevních návyků. Dieta, stres, nedostatek spánku a změny v intestinálních bakteriích mohou vyvolat příznaky. Nicméně spouštěče jsou pro každou osobu odlišné, takže je obtížné zmínit konkrétní potraviny nebo stres, kterému by se všichni měli vyhýbat. Jaké jsou nejčastější příznaky IBS?
Nejčastější příznaky IBS
1. Bolesti břicha a křeče
Bolest břicha je nejčastějším příznakem IBS. Normálně střevo a mozek spolupracují na tlumení trávení, prostřednictvím hormonů, nervů a signálů uvolňovaných dobrými bakteriemi, které žijí ve vašem střevě.
Signál IBS však není dobře přijat, což způsobuje, že svaly tlustého střeva se napnou a nejsou dobře koordinovány.
Tato bolest se obvykle vyskytuje v dolní části břicha nebo v celém břiše a jen zřídka se vyskytuje pouze v horní části břicha. Tato bolest obvykle klesá poté, co jste se vyhnuli.
2. průjem
Průjem je příznakem IBS, který je dominantní u přibližně jedné třetiny pacientů. Studie ukazuje, že pacienti s IBS zaznamenávají každý týden průměrně 12 střevních pohybů.
Trávicí proces ve střevě se stává rychlejším, takže často způsobuje náhlý nutkání na výtok.
Navíc stolice u pacientů s IBS mají tendenci kyslíkat a mohou obsahovat hlen.
3. Zácpa
Kromě příčiny průjmu může i IBS způsobit zácpu. IBS, který je převážně zácpou, je častějším příznakem IBS, který postihuje téměř 50 procent lidí s IBS.
Změna signálů mezi mozkem a střevem může urychlit nebo zpomalit dobu tvorby stolice. Když se čas této formace zpomalí, střeva absorbují více vody z stolice, takže stolice se stává obtížnějším odstraněním.
4. Zácpa a průjem (smíšené)
Zácpa, průjem nebo oba se střídavě objevují u asi 20 procent IBS pacientů. Průjem a zácpa v IBS způsobují chronickou recidivující bolest břicha.
IBS s oběma příznaky má tendenci být závažnější než jiné s častějšími a intenzivnějšími příznaky.
5. Změny v pohybech střev
Pohyb stolice, které se zpomalují ve střevě, často dehydratuje, když střeva pohlcuje vodu. Takže to dělá stolice tvrdé, což může zhoršit příznaky zácpy.
Zatímco rychlý pohyb stolice ve střevě zanechává málo času na absorpci vody, stolice se stává tekutějším a způsobuje průjem.
IBS může také způsobit hromadění hlenu v stolici, která se obvykle neslučuje s jinými příčinami zácpy.
Kromě toho může stolice také obsahovat krev. Jedná se o příznak IBS, který může být závažnější a musí být okamžitě vyšetřen lékařem. Krev v stolici může vypadat červeně, ale často vypadá tmavší nebo černější.
6. Gummy žaludek a nadýmání
Trávicí změny v IBS způsobují větší tvorbu plynu ve střevě a způsobují plynatost.
Ve studii 337 pacientů s IBS hlásilo 83 procent výskyt plynatosti a křečí. Oba tyto příznaky jsou častější u žen a IBS převážně zácpy nebo IBS smíšených typů.
7. Potravinová intolerance
Potravinová intolerance není alergie. Někteří lidé s IBS uvádějí, že některé potraviny mohou vyvolat symptomy IBS. Důvodem, proč některé potraviny mohou vyvolat IBS, je však nejasné.
Tento IBS spoušť jídlo je také pro každého odlišný. Nejčastěji však patří FODMAP, laktoa a lepek.
8. Únava a potíže se spánkem
Studie uváděla, že 160 dospělých s diagnózou IBS mělo nízkou výdrž, takže se rychle cítili unavení. Pacienti s IBS se stávají restriktivnějšími pro fyzickou aktivitu v práci a sociální interakci.
IBS je také spojena s nespavostí, která zahrnuje potíže se spánkem, časté probuzení a pocit nepříjemnosti ráno, když se probudím.
Ve studii 112 dospělých pacientů s IBS hlásilo 13 procent špatnou kvalitu spánku.
Další studie u 50 mužů a žen zjistila, že lidé s IBS spali o jednu hodinu déle, ale cítili méně osvěženi ráno než ti, kteří neměli IBS.
Navíc tyto dva příznaky IBS mohou také naznačovat horší gastrointestinální příznaky.
9. Úzkost a deprese
Další příznaky IBS jsou úzkost a deprese. Není jasné, zda tyto příznaky jsou projevem duševního stresu nebo stresu života s IBS, což činí lidi zranitelnější vůči psychickým poruchám.
Studie provedená u 94 000 mužů a žen, lidí s IBS více než 50 procent se vyskytla u úzkostných poruch a více než 70 procent bylo s větší pravděpodobností nakaženo poruchami nálady, jako je deprese.
Další studie porovnávají hladiny stresového hormonu kortizolu u pacientů s iBS bez IBS. Výsledkem je, že lidé s IBS mají vyšší kortizolové změny, což znamená vyšší stres.
