Obsah:
- Lékařské video: Dominion - Dokument z nejmodernější živočišné výroby (titulky CZ)
- 1. Roztoči
- 2. Domácí zvířata
- 3. Švábů
- 4. Krysa
- 5. Houby
- 6. Cigaretový kouř
- 7. Vnitřní znečišťující látky
Lékařské video: Dominion - Dokument z nejmodernější živočišné výroby (titulky CZ)
Útok na astmaobvykle vyvolané vystavením alergenům nebo dráždivým látkám ve vašem domově. Ve studii publikované v časopise American Journal of Preventive Medicine bylo prokázáno, že snížení příčiny astmatu doma urychluje zotavení z astmatického záchvatu. A nejen to, tato akce může také snížit počet dní, ve kterých musí být děti mimo školu a počet návštěv nemocnic v důsledku astmatu.
Takže nezávislé akce na kontrolu příčin astmatu ve vašem domově jsou velmi důležité pro zdraví rodiny.
Pro zvládnutí astmatu musí být domácí prostředí skutečně postaráno. Obvykle příčiny astmatu doma zahrnují roztoče, domácí zvířata, šváby, hlodavce (myši), prach, cigaretový kouř a znečišťující látky ve vnitřním ovzduší.
Ovládání spouštění astmatu doma lze provést různými strategiemi. Začněte od péče o dům k měnícím se každodenním návykům, jako je například odvykání kouření. Pojď, podívejte se na sedm nejčastějších příčin domácího astmatu a jak ovládat každý z následujících spouštěčů.
1. Roztoči
Vyberte si polštáře, prostěradla, kryty matrací, postele a koberce, které jsou proti prachu a proti prachu. Nezapomeňte umyt všechny povlečení, polštáře, podhlavníky a koberce čistícím prostředkem a teplou vodou (nad 60 stupňů Celsia).
Vyberte si polštáře, prostěradla, kryty matrací, postele a koberce, které jsou proti prachu a proti prachu. Nezapomeňte umyt všechny povlečení, polštáře, podhlavníky a koberce čistícím prostředkem a teplou vodou (nad 60 stupňů Celsia). Ujistěte se, že váš dům není příliš vlhký. Např. Pomocí zařízení na zvlhčování vzduchu, urychlení cirkulace vzduchu nebo instalace klimatizace.
V dětském pokoji se snažte udržet všechny hračky, zejména chlupaté panenky, vždy čisté a pečlivě umyté (jednou týdně).
Vyčistěte dům prachovými čističi (vysavač) nebo běžně nalepené. Pokud čistíte, při čištění domu použijte masku.
2. Domácí zvířata
Pokud jste vy nebo vaše dítě citlivé na blechy a roztoče z domácích zvířat, měli byste se vyvarovat držení zvířat doma. Nechte domácí zvířata mimo lůžka a pokoje. Ujistěte se, že dveře pokoje jsou vždy zavřené.
Udržujte také domácí zvířata mimo koberce nebo nábytek pokrytý látkou nebo kožešinou.
3. Švábů
Pokryjte všechny zdroje vody a jídla doma, vyčistěte povrch stolu a podlahy, uzavřete koš a zavřete všechny otvory v domě, které vedou k hnízdě šváby.
Doporučuje se, abyste místo rozprašovaných léků používali jedy šváby nebo antigelové gely. Pokud opravdu musíte použít sprej k zabíjení švábů, ujistěte se, že vy nebo vaše dítě s astmatem není doma, dokud není vůně spreje pryč. Krevní oběh musí být také dostatečně hladký, aby hmyz nebyl uvězněn uvnitř a spouštěl astma.
4. Krysa
Myši a jiné hlodavce (např. Lasice) mohou nosit alergeny, které způsobují astma doma. Takže držte všechno jídlo a pití v těsně uzavřeném kontejneru, očistěte všechny rohy domu a zavřete otvor, ke kterému mají myši přístup.
Můžete použít pasti na myši nebo potkanové jedy, abyste vyhnali hlodavce z domu.
5. Houby
Lidé, kteří jsou citliví na houby doma, se musí ujistit, že všechny předměty v domě jsou vždy suché, ne vlhké. Protože se houba snadno rozvíjí ve vlhkém prostředí. Pravidelně byste měli kontrolovat a čištění koupelny, trubek, vodovodních kohoutků, vědra, oděvních skříní a hromádek pytlů, které jsou náchylné k plísním.
6. Cigaretový kouř
Ukončení kouření je nejlepší řešení pro prevenci astmatických záchvatů. Pokud rodiče dětí s astmatem nebo jiní členové rodiny jsou stále ve fázi přechodu z kouření, zdůrazněte, že by neměli doma kouřit.
7. Vnitřní znečišťující látky
Vyhněte se použití deodorizátorů v místnosti, prášku, parfému, vlasový sprej, bodavá barva nebo stavební materiály, které mají hodně prášku a prachu.
Zvolte domácí čistící prostředky a vonné oděvy a parfémy.
Ve skutečnosti je doma mnoho příčin astmatu. Proto musíte být opatrní a disciplinovaní, abyste udržovali čistotu doma a překonali spouštěče uvedené výše. Protože výzkum ukazuje, že překonání jednoho spouštěče je méně účinné při prevenci astmatického záchvatu.
