Obsah:
- Lékařské video: Teal Scott: Teal Eye's vision in detail (Nova Zem's interview with Teal Scott, 9th of June 2013)
- Známky cukrovky nejsou kontrolovány
- Jak kontrolujete diabetes?
Lékařské video: Teal Scott: Teal Eye's vision in detail (Nova Zem's interview with Teal Scott, 9th of June 2013)
Cukrovka je celoživotní onemocnění, takže ji musíte kontrolovat, aby se diabetes nezhoršovala a způsobovala různé komplikace. Pokud vám byla diagnostikována cukrovka, měli byste udržovat hladinu cukru pod kontrolou změnou svého zdravějšího životního stylu a vždy věnujte pozornost tomu, co konzumujete. Pokud tomu tak není, může to způsobit, že se váš diabetes stane mimo kontrolu. Jsou příznaky diabetu nekontrolovatelné?
Známky cukrovky nejsou kontrolovány
Nekontrolovaný diabetes může nepříznivě ovlivnit nervy, cévy a orgány. To může způsobit komplikace diabetu, jako jsou srdeční onemocnění, mrtvice, slepota, poškození nervů, poškození ledvin a mnoho dalšího.
Pokud se u vás projeví známky nekontrolovaného diabetu, měli byste rychle najít způsob, jak kontrolovat hladinu cukru tak, aby se nezhoršovala. Příznaky nekontrolované cukrovky jsou:
- Častá žízeň a časté močení. Velmi vysoká hladina cukru v krvi činí ledviny tvrdě, aby se zbavili přebytečného cukru v těle odstraněním většího množství moči, takže budete močit častěji. Tím se budete cítit snadno žíznivě.
- Často hlad, ale váha nezvyšuje. Nekontrolovaný diabetes často způsobuje, že máte hlad. Dokonce i ti, kteří jedli, se mohou setkat se ztrátou hmotnosti bez zjevného důvodu, pokud jsou hladina cukru v krvi příliš vysoká. Je to proto, že vaše tělo je méně schopné používat glukózu (cukr) jako energii. Nakonec tělo zničí svaly a tuky, aby se staly energií. Vaše váha se sníží a vaše svaly oslabí.
- Únava. Je to proto, že vaše tělo nepřeměňuje cukr na energii správně, takže hladina cukru v krvi je vysoká a tělo nemá dostatek energie.
- Brnění nebo necitlivost. Nekontrolovaná hladina cukru v krvi může způsobit poškození nervu, takže často máte pocit brnění nebo dokonce necitlivost v rukou a nohou.
- Vize je méně jasná. Vysoká hladina cukru v krvi může způsobit, že se oční čočka zbarví vodou. Tím se změní tvar objektivu, čímž se budete méně zaměřovat na vidění.
- Staré rány se uzdravují. Nekontrolovaná cukrovka může způsobit poškození nervu a ovlivnit krevní oběh, zejména v dolních končetinách a nohou, takže může zpomalit hojení ran, protože tok krve nestačí k tomu, aby se dostal do oblasti.
- Změny na pokožce. Pěstování masa se může objevit v záhybech pokožky, zvláště pokud máte nadváhu. Barva kůže může být také tmavší v oblasti krku, rukou, podpaží, obličeje nebo jiných oblastech. Tato komplikace diabetu se nazývá acanthosis nigricans.
Většina lidí si neuvědomuje, že jejich cukrovka není kontrolována. Je to proto, že každý nemá stejné známky a příznaky. Dokonce i někteří lidé nemusí vykazovat symptomy vůbec, dokud nedojde k komplikacím diabetu. Takže je důležité vždy kontrolovat hladinu cukru v krvi, abyste předešli zhoršení cukrovky.
Jak kontrolujete diabetes?
Kontrolovaný diabetes může způsobit, že se cítíte zdravější a zabraňuje vám různým komplikacím diabetu. Některé z věcí, které můžete udělat pro udržení vašeho diabetu pod kontrolou, jsou:
- Vždy zkontrolujte hladinu cukru v krvi. Kontroly cukru v krvi jsou důležité, abyste mohli určit, jaké kroky byste měli podniknout a vyhnout se je později. Pokud je to možné, měli byste udržovat hladinu cukru v krvi téměř normální.
- Udržujte příjem potravy, zejména sacharidy. Příjem uhlohydrátů může ovlivnit hladinu cukru v krvi. Takže musíte věnovat pozornost tomu, kolik a jaké druhy sacharidů konzumujete každý den. Vybírejte složité sacharidy, které mají vysoký obsah vlákniny, které vám pomohou udržet hladinu cukru v krvi.
- Provádějte pravidelné cvičení. Cvičení je pro diabetiky velmi důležité jako úsilí o snížení hladiny cukru v krvi. Cvičení může také pomoci tělu produkovat endorfiny, sloučeniny, které mohou zvýšit potěšení a snížit stres. Musíte pravidelně cvičit nejméně 150 minut týdně.
