Obsah:
- Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
- 1. Existuje infekce
- 2. Jezte příliš málo
- 3. Nedostatek určitých druhů živin potřebných při hojení ran
- 4. Spánek a odpočinek nestačí
- 5. Kouření
- 6. Užívání některých léků
- 7. Pít alkohol
Lékařské video: Skutečná příčina nemocí - dabing
Jste v současné době zraněni nebo zraněni? A máte pocit, že vaše rány nejsou uzdraveny? Proces uzdravení zranění nebo zranění nelze podceňovat. Možná si nejdříve myslíte, že vaše zranění nebo zranění se zotaví a léčí samo. Ovšem mnoho věcí může ovlivnit proces hojení těmito zraněními, což zejména ovlivňuje rychlost nebo selhání léčebného času.
Tak co způsobí, že se vaše zranění nezhojí dlouho? Zde jsou důvody.
1. Existuje infekce
Pokud je rána a zranění nakaženy, hojivý proces bude trvat dlouho. K infekci dochází kvůli bakteriím a virům, které rostou kolem rány. To obvykle způsobuje, že rána se uvolní nebo se mokrá. Horečka také zahrnuje příznaky infekcí, které často vznikají. Obvykle pokud infekce není příliš závažná, lékař vám předepíše antibiotika. Pokud je však infekční rána dost hrozná, není možné provést operaci k odstranění postižené části.
ČTĚTE TAKÉ: Svědění kůže bez příčiny? Možná jste stresovaní
2. Jezte příliš málo
Pokud jíš příliš málo? Stravování, které není v souladu s vašimi potřebami, způsobí, že proces hojení trvá dlouhou dobu. Dokonce i u lidí, kteří mají vážná zranění a zranění, mohou jejich denní energetické potřeby vzrůst o zhruba 15-50% jejich běžných potřeb. V tomto případě je potravina přeměněna na energii v těle a poté se stává hlavním zdrojem energie pro opravu tkání, zavření ran a hojení ran. Pokud tedy nejste dostatečně jíst, není k dispozici palivo, které by uzdravilo zranění, a rána by se uzdravila dlouho.
3. Nedostatek určitých druhů živin potřebných při hojení ran
Zdravá a výživná potravina je jedním z klíčů k urychlení procesu hojení ran nebo zranění. Živiny, které hrají důležitou roli v procesu hojení ran:
Protein. Tato makro živina je užitečná pro opravu poškozených tkání a buněk a vytváření nových tkání v těle. Pokud rána nebo poranění způsobí zranění tkáně v těle, je pro ni potřebné proteiny
Vitamíny a minerály, jako jsou vitaminy A, B, C, D, vápník, zinek, hořčík a železo jsou potřebné mikroživiny v procesu hojení ran. Mikronutrienty pomáhají tělu regenerovat poškozené buňky a tkáně, snižují rychlost vzniku zánětu, udržují imunitní systém normální a posilují nově opravenou tkáň.
Takže musíte jíst zdravé a vyvážené potraviny, abyste urychlili proces hojení. Vhodná část a výběr správného zdroje potravy může způsobit, že se vaše zranění léčí rychleji.
PŘEČTĚTE SI také: Zeleninový protein a živočišný protein, který je lepší?
4. Spánek a odpočinek nestačí
Spánek je jednou z nejlepších obranných prostředků těla a hraje důležitou roli při regeneraci a opravě tkání. Když spíte, tělo produkuje různé hormony, které posilují imunitní systém, posilují kosti a zvyšují svalovou hmotu. Pokud je čas spánku přerušený, tělo ztratí příležitost k tomu všeho. Jedním účinkem je pomalý proces hojení ran nebo zranění.
5. Kouření
Kouření návyky nejsou jen škodlivé pro celkové zdraví, ale účinky kouření může také způsobit pomalé hojení ran. Podle studie provedené výzkumnými pracovníky z Národního centra pro informace o biotechnologiích může nikotin obsažený v cigaretách snížit průtok krve kůže. Snížený průtok krve kolem rány nebo zranění způsobuje, že rána nedostane potravu a živiny, které budou použity k hojení ran.
PŘEČTĚTE SI: Za méně než 18 let začalo kouřit? To je dopad
6. Užívání některých léků
Ve skutečnosti může užívání některých léků také zpomalit proces hojení ran. Příklady typů léků, které mohou zpomalit hojení, jsou nesteroidní protizánětlivé léky, antikoagulační léky, které jsou léky k inhibici srážení krve, kortikosteroidy, léky, které potlačují imunitní systém, a chemoterapeutické léky. Pokud užíváte tyto léky a prožíváte zranění nebo zranění, měli byste o tom diskutovat s lékařem, který vás léčí.
7. Pít alkohol
Pití alkoholu při poranění nebo zranění může ve skutečnosti zabránit vývoji a opravě svalů. Kromě toho někdo, kdo konzumuje alkohol, zažije dehydratace, nedostatek energie, protože příchozí energie se používá k reakci na účinky plynoucí z pití alkoholu a inhibuje a snižuje schopnost těla produkovat energii.
