Obsah:
- Lékařské video: Stanislav Novotný 2. díl: Naprostá většina takzvaných mainstreamových médií je rusofobní
- Kolik potřebujete k pití kuřáků?
- Výhody vody pro zdraví
Lékařské video: Stanislav Novotný 2. díl: Naprostá většina takzvaných mainstreamových médií je rusofobní
Kolik vody pijete denně? Možná doporučujeme 8 sklenic denně, které slyšíte velmi často. Nicméně, pokud jste aktivní kuřák, potřebujete více než to. Jeden ze špatných efektů, které může způsobit tento zvyk, je dehydratace. Poté, kolik potřebujete k pití vody pro aktivní kuřáky?
Kolik potřebujete k pití kuřáků?
Cigarety obsahují nikotin, což je návyková látka, která může být v těle příliš nebezpečná.
Obsah nikotinu v cigaretě může způsobit, že je krev silnější. Proto se živiny, minerály a kyslík, které jsou rozptýleny krví, nemohou absorbovat a jsou optimální tělem. Aby způsobil zánět vnějšího a vnitřních orgánů těla, aby byl léčen déle.
Navíc, když nikotin vstupuje do plic a je pak absorbován do krevního oběhu spolu s oxidem uhelnatým a dalšími jedy, tok teče po celém těle.
To způsobuje, že toxiny se hromadí v krvi a mohou ohrozit vaše zdraví. Pít hodně vody, tělo bude jednodušší vyčistit jedy a další chemikálie, které se nahromadily.
Neexistuje přesné měření, kolik potřebujete pro aktivní kuřáky. Pokuste se však vypít 6-12 sklenic vody denně, abyste odstranili nikotin v těle.
Kromě toho pitná voda pro kuřáky je také užitečná pro ty, kteří chtějí zastavit. Když přestanete kouřit, voda pomáhá snižovat časté nepohodlí, jako je zácpa, kašel, vysoká chuť k jídlu a pocit, že chcete znovu kouřit.
Výhody vody pro zdraví
Dvě ze tří částí těla sestávají z vody. Při absenci vody nemůže tělo udržovat normální teploty, mazat klouby nebo nepoužité látky v těle močí, pot a velkou vodou.
Pitná voda je proto důležitá pro provádění různých tělesných funkcí. Tělo potřebuje vodu k provádění procesu trávení jídla, vstřebání potravy pro energii, krevní oběh a výrobu tekutých slin.
Spotřeba dostatečné vody také pomáhá tělu zůstat hydratovaný. Tělo, které postrádá vodu, může způsobit, že tělo a svaly se uvolní, křečí, vycentrovat a zvýší riziko vyčerpání tepla.
Mozak také potřebuje hodně kyslíku, aby správně fungoval. Takže pitná voda může zajistit, že mozek získá dostatek kyslíku. Protože voda je největším zdrojem kyslíku v mozku.
Navíc pitná voda funguje také jako katalyzátor pro optimální obnovu funkce těla. Pít dostatek vody může podpořit výkon jater a ledvin, které mají funkci odstranění toxických látek, odpadu a soli v krvi.
Pít dostatek vody také neutralizuje pH, posiluje imunitu těla na ledvinové kameny a další nemoci.
