Obsah:
- Lékařské video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Známky a příznaky nedostatku jódu v těle
- 1. Opuch štítné žlázy
- 2. Tělesná hmotnost se dramaticky zvyšuje
- 3. Snadno unavený a chladný
- 4. vypadávání vlasů a suchá kůže
- 5. Srdce se zpomaluje
- 6. Je těžké si pamatovat
Lékařské video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Podle zpráv z tiskové zprávy indonéského ministerstva zdravotnictví údaje z Riskesdas z roku 2007 ukázaly, že z 90% dosaženého cíle pouze 62,3% domácností v Indonésii konzumovalo jodidovou sůl. To znamená, že stále existuje mnoho lidí, kteří dobře nepochopili nebezpečí nedostatku jódu pro zdraví.
Pokud tělo nedosáhne potřebného jodu během jednoho dne, bude tělo citlivé na interferenci způsobenou nedostatkem jódu (IDD). Patří mezi ně chřipka, hypotyreóza, mentální retardace, potrat a bariéry fyzického vývoje. Jak znáte příznaky nedostatku jódu?
Známky a příznaky nedostatku jódu v těle
Jód hraje důležitou roli při produkci hormonů štítné žlázy v těle. Tento hormon štítné žlázy pomáhá metabolizovat a podporovat vývoj dítěte.
Přestože je zapotřebí pouze malé množství, ale ve skutečnosti nemnoho lidí zažívá nedostatek tohoto minerálního příjmu. Mezi různé příznaky nedostatku jódu patří:
1. Opuch štítné žlázy
Pokud je váš příjem jodu nižší než 100 μg (mikrogramů) denně, tělo začne nadměrně produkovat hormon štítné žlázy (TSH). To může vést k otokům štítné žlázy, nebo to, co je znáno jako burtiko.
Pouze v Indonésii je tento stav lépe známý jako břicho. Možná si myslíte, že na krku je zřetelně vidět břicho a cítit bolest. I když to není tak, víte.
Asistentka lektorky endokrinologie a metabolismu z komplexního onkologického centra v baptistickém středisku Wake Forest, Brittany Henderson, uvedla, že příušnice mohou být pozorovány pouze pomocí ultrazvuku nebo CT. skenování.
Pokud se však u vás projeví pocit blokování krku, jako je například udušení nebo potíže s polykáním, může to být časný příznak husí chřipky.
2. Tělesná hmotnost se dramaticky zvyšuje
Pokud máte pocit, že se vaše váha dramaticky zvýšila, i když nejste hodně jíst, můžete mít nedostatek jódu. Ale opravdu, ne všechny přírůstky hmotnosti jsou určitě příznaky nedostatku jódu.
Hlavní funkcí hormonu štítné žlázy je pomáhat řídit metabolismus těla, a to tím, že rozloží jídlo do energie a tepla. Když jsou hladiny hormonu štítné žlázy nízké, tělo bude přemoženo, aby zpracovalo potravu. Výsledkem je, že kalorie z jídla budou uloženy ve formě tuku a zvýšíte váhu.
3. Snadno unavený a chladný
Samozřejmě, pokud se tělo po dni aktivit cítí unavené. Ale buďte opatrní, může to být také jeden z příznaků nedostatku jódu.
Studie publikovaná v časopise Hippokratia v roce 2010 ukázala, že asi 80 procent lidí s nízkou hladinou štítné žlázy má tendenci být snadno vyčerpáno a chladno. Protože pomalý metabolismus těla způsobuje, že tělo nedokáže produkovat energii. Tělo je také slabé a chladné.
4. vypadávání vlasů a suchá kůže
Nejen že reguluje metabolismus těla, hormony štítné žlázy také slouží k řízení růstu vlasových folikulů. Když hormon štítné žlázy těla je nízký, vaše vlasové folikuly se zastaví regenerace nebo růst zpět. To je to, co dělá vlasy tenké a snadno vypadnou.
Nejen vlasy, regenerace buněk také závisí na vysokých nebo nízkých hormonech štítné žlázy v těle. Kožní buňky se obtížně regenerují a potají méně často, když tělo dostane menší množství jódu. Výsledkem je, že kůže má tendenci uschnout a snadno odloupat.
5. Srdce se zpomaluje
Dřív nebo později je srdeční frekvence ovlivněna obsahem jódu v těle. Pokud je tato úroveň minerálu příliš nízká, sníží se srdeční frekvence. Naopak, většina jódu může zvýšit srdeční frekvenci.
Těžký a chronický nedostatek jódu může způsobit abnormální zpomalení srdeční frekvence. Pokud není léčena okamžitě, může to způsobit, že se tělo cíti slabé, unavené, závratné, dokonce i v bezvědomí.
6. Je těžké si pamatovat
Studie zahrnující 1 000 dospělých zjistila, že účastníci, kteří měli vysoké hladiny hormonů štítné žlázy, měly tendenci mít silnou a citlivou paměť ve srovnání s účastníky s nízkým hladinem hormonů štítné žlázy.
Hormony štítné žlázy také hrají důležitou roli v růstu a rozvoji mozku. Odborníci zjistili, že velikost hipokampu, který je součástí mozku, který řídí dlouhodobou paměť, má tendenci být menší u lidí s nízkými hladinami štítné žlázy. Proto může nedostatek jódu inhibovat vývoj mozku a snadno vás zapomene.
