Obsah:
- Lékařské video: Monika Hasalová: Když fénix povstává z popela
- Proč je játra jedním z nejdůležitějších orgánů?
- 4 hlavní funkce srdce
- Jako ochránce těla a "strojní zařízení" likvidace toxinů (detoxikace)
- Jako všestranná továrna
- Jako "regulátor provozu"
- Jako procesor vitaminu a imunitního systému
- 5 způsobů, jak udržet zdraví jater
- 1. Imunizace brzy
- 2. Pite velkou vodu
- 3. Jezte výživné jídlo
- 4. Vyvarujte se alkoholu
- 5. Buďte opatrní, když užíváte léky
Lékařské video: Monika Hasalová: Když fénix povstává z popela
Játra aka játra jsou jedním z životních orgánů v našem těle, stejně jako největší orgán v našem těle. Barva je hnědá a váží přibližně 1,5 kg. Umístění srdce se nachází v pravé horní břišní dutině, těsně pod pravým žebrem. Srdce se skládá ze dvou částí, a to z pravého a levého. Pravá strana jater je šestkrát větší než levý lalok, který je skrytý částečně pod pravým žebrem. Pokud se vyskytne problém s játry, někdy v té části je bolest.
Proč je játra jedním z nejdůležitějších orgánů?
Játra mají více než 100 důležitých funkcí při regulaci tělesné rovnováhy. Schopnost jater k multitasku dělá srdce jedním z nejrušnějších orgánů v těle, kromě mozku, srdce a ledvin. Játra jsou životní obranou a hrají roli v téměř každé funkci metabolismu těla. Játra mají velkou rezervní kapacitu a síťové funkce pro udržení těla. Má také úžasné regenerační schopnosti.
Busy srdce při plnění svých povinností provádí jaterní buňky nazývané hepatocyty. Prostřednictvím milionů těchto hepatocytů srdce dělá svou práci dobře. No, jaká je práce rušného srdce? Pojďme, sledujeme vysvětlení níže. Tím, že známe povinnosti srdce, můžeme se o ně dobře postarat.
4 hlavní funkce srdce
Jako ochránce těla a "strojní zařízení" likvidace toxinů (detoxikace)
Játra mají ochrannou funkci. V tomto orgánu jsou různé druhy jedů, zbytků drog, alkoholu a škodlivých látek produkovaných tělem přeměněny na neutrální látky, aby mohly být přijaty jinými orgány. Játra změní odpadní materiály a jedy, které se vylučují do žluči a moči, čímž vyčistí krev dříve, než se tyto toxiny dostanou do citlivých orgánů, jako je mozková funkce. Tyto různé látky se uvolní skrze ledviny a střeva. Toto se nazývá detoxifikace.
Navíc mnoho druhů léků musí být tráveno v játrech dříve, než mohou dokonale fungovat před překonáním různých tělesných problémů. Proto před podáním některých léků nejdříve lékař poradí funkci jaterní osoby.
Jako všestranná továrna
Játra jsou konečným cílem života červených krvinek. Červené krvinky (erytrocyty), které jsou staré 120 dní, musí jít do srdce, aby se spojily, protože nemohou fungovat správně. Játra rozdrtí staré červené krvinky a změní hemoglobin, který nese kyslík v červených krvinkách, aby se stal surovinou pro žluč. Játra produkují žluči asi 1 litr denně, toto množství se dostane do žlučníku pro další účely. V případě potřeby se tato žluč uvolní přes střeva, aby pomohla emulznímu tuku a absorbovala potřebné vitamíny z jídla.
Kromě toho funguje i játra v metabolismu bílkovin. Jak víme, 22 druhů aminokyselin se používá v těle jako základní složka vývoje tvaru těla. Některé z těchto aminokyselin nemohou být vyrobeny v těle, takže musí být získány z jídla. Jiné aminokyseliny mohou být změněny z jedné formy na druhou pomocí speciálních enzymů v tělních buňkách, zejména enzymů v jaterních buňkách.
Jako "regulátor provozu"
Potravinové látky absorbované z tenkého střeva půjdou do jater jako "bazénové centrum". Játra mají schopnost vyrábět, skladovat a distribuovat cukr (glukózu) do všech částí těla. V játrech se glukóza uchovává jako glykogen. Játrový glykogen je uvolňován pouze podle použití v síti.
Játra také sleduje hladinu cholesterolu v krvi, zpracovává je a produkuje tolik, kolik potřebuje. Vytváření cholesterolu z kyseliny octové probíhá v játrech. Takže i u plazmatických lipoproteinů se v játrech vyrábějí také nosiče obsahující triglyceridy.
Jako procesor vitaminu a imunitního systému
Játra mají funkci při zpracování vitamínů, zejména vitaminu D. Proces aktivace vitaminu D se provádí v játrech spolu s ledvinami. Játra mají také buňky, které slouží jako centrální imunitní systém nazvaný Kuppffer Cells. Kupfferovy buňky pokrývají 15% jaterní hmoty a 80% celkové populace imunitních buněk těla. Tyto buňky jsou velmi důležité při řešení útoků bakterií, virů a jiných škod způsobených mimo tělo. To je důležité v boji proti infekci.
5 způsobů, jak udržet zdraví jater
Existuje mnoho jednoduchých způsobů, jak se o své srdce postarat. Určitě nechceme, aby tolik funkcí jater bylo chaotické, jestliže naše srdce zažívá rušení. Navíc mnoho onemocnění jater, které můžeme zabránit snadnými kroky. Co můžete dělat? Následuje kroky
1. Imunizace brzy
Hepatitidu, což je typ zánětu jater, lze předcházet imunizací dříve. Například očkování proti hepatitidě B se provádí od narození dítěte v několika stadiích. Stejně tak fungování vakcíny proti hepatitidě A nám brání v tom, Vezměte své dítě a dítě do lékaře nebo do místních zdravotnických zařízení, jako je Posyandu, aby se očkování pravidelně prováděly.
2. Pite velkou vodu
Voda je jednou z důležitých částí, která ovlivňují funkce našeho těla. Voda pomáhá odstraňovat toxiny a zpracovává absorpci důležitých živin. Pití potřebného množství vody může také pomoci odstranit vedlejší účinky během léčby nebo terapie. Měli byste však také poznamenat, že pokud jste prodělali cirhózu, což je játra, která trpí smrštěním, je třeba snížit hladinu tekutin tak, aby vaše tělo obsahovalo příliš mnoho tekutin.
3. Jezte výživné jídlo
Řízení jídla, a to jak ve správném typu, tak v množství, může pomoci játrech regulovat metabolickou dopravu správně. Kromě toho také pomáháme zmírnit práci srdce. Tučná játra nebo tukové játra dochází, protože neupravujeme množství tuku a uhlohydrátů, které jíme.
4. Vyvarujte se alkoholu
Alkohol může způsobit srážení jater nebo cirhózu. Z dlouhodobého hlediska může alkohol také způsobit rakovinu jater. Proto se vyvarujte konzumace alkoholu pro zdraví vašeho srdce.
5. Buďte opatrní, když užíváte léky
Jak bylo uvedeno výše, játra fungují tak, že lékové látky přeměňují na aktivní nebo neutrální látky. Mnoho volně prodejných léků, jako je lék na horečku, lék proti kašli a doplňky těla, může být toxický pro játra, pokud je konzumován v nadměrných množstvích a bez jasných pravidel. Pokud si nejsme opatrní při výběru léků nebo doplňků, zhorší to činnost jater. Proto se vždy nejprve poraďte se svým lékařem, dříve než začnete s léčbou nebo užíváte některé doplňky.
