Obsah:
- Lékařské video: Alfa Romeo Stelvio Q4 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Co dělat při vysokých hladinách cukru v krvi?
- 1. Zkontrolujte hladinu cukru v krvi
- 2. Inzulínové injekce
- 3. Napijte více vody
- 4. Sporty
- 5. Omezení příjmu cukru
Lékařské video: Alfa Romeo Stelvio Q4 4x4 test - TOPSPEED.sk
Vysoká hladina cukru v krvi, nebo běžně označovaná jako hyperglykemie, se běžně vyskytují u lidí, kteří trpí cukrovkou a mají zásah do hormonálního inzulínu. Pokud nejsou léčeny vysoké hladiny cukru v krvi, může to způsobit poškození orgánů, kóma nebo dokonce smrt.
Co dělat při vysokých hladinách cukru v krvi?
Důsledné sledování hladiny cukru v krvi je dobrým způsobem, jak předejít a překonat příliš vysokou hladinu cukru v krvi. Také si všimněte příznaků stoupající hladiny cukru v krvi u lidí, kteří trpí cukrovkou, jako je pocit žízeň, časté močení a ústa jsou suchá.
Pak jsou zde způsoby, jak můžete okamžitě provést snížení hladiny cukru v krvi:
1. Zkontrolujte hladinu cukru v krvi
Pokud máte nějaký stav diabetes typu 2Váš lékař může doporučit test na krevní cukr dvakrát nebo více denně. Test glukózy v krvi doma může být použit k měření množství cukru v krvi po jídle a po spánku v noci.
Test lze provést pomocí malého přenosného přístroje nazývaného glukometr. Testy krevního cukru doma jsou užitečné pro sledování hladiny cukru v krvi denně. Kritéria pro výsledky testu krevního cukru (GDS) jsou následující:
- Normální: pod 200 mg / dl
- Podmínky hyperglykémie: nad 200 mg / dl
Avšak skutečná hladina cukru v krvi se může v průběhu času měnit, například před jídlem a po jídle. Následující je normální rozmezí hladiny cukru v krvi po celou dobu.
- Po jídle po dobu 8 hodin (nalačno): méně než 100 mg / dl
- Před jídlem: 70-130 mg / dl
- Po jídle (1-2 hodiny): méně než 180 mg / dl
- Před spaním: 100-140 mg / dl
2. Inzulínové injekce
Poté, co znáte vysokou hladinu krevního cukru v těle a výsledky testů krve HbA1c zůstávají vysoké po použití antidiabetických léků na pití, budete obvykle potřebovat inzulínové injekce k neutralizaci hladiny cukru v krvi. Mějte na paměti, že hormonální inzulín může při vstříknutí do žaludku pracovat rychleji, těsně nad nebo vedle vašeho břicha. Inzulínový hormon bude pracovat pomaleji, pokud bude podáván do horní části paže, bude ještě pomalejší u nohy a pomalejší v hýždí.
Pomáhá inzulín kontrolu hladiny cukru v krvi (glukóza) v těle. Cesta je tím, že dává signály na tukové buňky, svaly a játra, aby se z krve odebrala glukóza a změnila se na glykogen (svalový cukr) ve svalových buňkách, triglyceridů v tukových buňkách a jak v jaterních buňkách. Nezapomeňte znovu zkontrolovat hladinu cukru v krvi, abyste zjistili, zda injekci správné dávky inzulínu nebo ne.
3. Napijte více vody
Pokud je hladina cukru v krvi vysoká, doporučuje se okamžitě pít. Protože se voda v těle pokusí neutralizovat přebytečný cukr z krve, pak jej hodí močí. V důsledku toho vaše tělo bude potřebovat více tekutin pro hydrataci.
Diabetici musí zvykat na pití minerální vody, nikoli 8 sklenic denně, ale pít minerální vodu podle svých potřeb tak, aby byly řádně dehydratovány. Čím vyšší fyzická aktivita je, tím více vody potřebuje tělo.
4. Sporty
Cvičení je dobrý způsob, jak kontrolovat hladinu cukru v krvi ve zdravé dávce. Navíc cvičení může také pomoci snížit hladinu cukru v krvi tím, že vaše srdce pumpuje krev v celém těle.
Při čerpání krve se glukóza používá v krevním oběhu, aby přinesla více energie. Pokuste se zvýšit srdeční frekvenci po dobu nejméně 10 až 15 minut. Pravidelně kontrolujte hladinu cukru v krvi, abyste zabránili příliš nízkému úsilí o jeho stabilizaci.
5. Omezení příjmu cukru
Vysoké hladiny cukru v krvi se vyskytují kvůli nadměrnému příjmu cukru z potravy, kterou jíte. Je to dobrý nápad začít snížit a omezit denní příjem cukru. Je-li to nutné, používejte nízkokalorické sladidla a obsahují chróm, abyste zlepšili funkci inzulínu v těle, čímž pomáháte diabetikům kontrolovat hladinu cukru v krvi.
