Obsah:
- Lékařské video: 10 protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře) Bolest chrbta ,na chrbticu , joga
- 5 příznaků bolesti zad, které by neměly být ignorovány
- 1. Bolest zad, která vyzařuje stehna
- 2. Bolesti zad, dokud nezpůsobí limpování
- 3. Sbalí tělo těla
- 4. Bolesti zad jsou doprovázeny poruchami močení a defekací
- 5. Bolest zad, která ovlivňuje ostatní tělesné podmínky
Lékařské video: 10 protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře) Bolest chrbta ,na chrbticu , joga
Obvykle lidé, kteří tráví 80% své každodenní činnosti sedící před obrazovkou počítače, mají obvykle příznaky bolesti zad. Americká chiropraktická asociace uvádí, že bolesti zad jsou často zkušenější než ženy. Pokud je ignorováno, může bolest zad trvale oslabovat svaly, víte. Jaké jsou příznaky bolesti zad, které by neměly být ignorovány?
5 příznaků bolesti zad, které by neměly být ignorovány
1. Bolest zad, která vyzařuje stehna
Pokud pocítíte bolest zezadu, která vyzařuje stehna nebo hýždě, může to být podráždění ischias. I když bolest v zádech může zmizet sama, ale podráždění nervu v zádech může způsobit necitlivost, brnění a dokonce oslabení svalů.
Charle Fisher, MD, ortopedická specializace v New Yorku, uvedla, že tento symptom může být stále léčen léčbou, jako je masáž, fyzioterapie, obnovit sílu páteře a cvičení protahování každý den, aby se snížily příznaky bolesti zad.
2. Bolesti zad, dokud nezpůsobí limpování
Pokud máte pocit příznaků bolesti v zádech, aby se jedna noha cítila slabá nebo křečovitá, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Obává se, že k tomu dojde kvůli poškození nervů v dolní části zad. Pokud je ignorujete, můžete riskovat, že máte trvalou svalovou slabost.
3. Sbalí tělo těla
Fischer vás varuje, kteří mají příznaky bolesti v zádech, a jeho tělo se často cítí nevyvážené, mělo by to okamžitě prověřit lékař.
Fischer také doporučuje navštívit terapeuta pro vás, který začíná být narušen snížením tělesné rovnováhy. Terapeut je zapotřebí, abyste předešli tomu, že pokud klesnete kdykoli, budete se učit, jak bezpečně zabránit a pádit, aniž byste museli způsobit problémy nebo jiné poškození těla.
4. Bolesti zad jsou doprovázeny poruchami močení a defekací
Bolest nebo nepohodlí ze silné zadní strany spojená s poruchou trávení nebo s močovým měchýřem mohou být známkou tohoto syndromu cauda equina. Tento stav nastane, když je tlak na nervy v dolní části míchy, které jsou spojeny s panvovými orgány. Tyto příznaky jsou obecně poměrně vážné, co nejdříve vyžadují operaci nebo operaci.
5. Bolest zad, která ovlivňuje ostatní tělesné podmínky
V některých případech Fischer řekl, že celé tělo pacienta začalo reagovat na bolest v důsledku bolesti v zádech. Různé reakce mohou být někdy doprovázeny horečkou, zimnicemi nebo nočními pocity.
Tato podmínka může znamenat, že celé tělo zažívá zánět nebo reakci na něco špatného. Důrazně doporučujeme, abyste se obrátili na místní zdravotní službu.
