Obsah:
- Lékařské video: MUDr- Eleková - OČKOVÁNÍ DĚTÍ A ZODPOVĚDNOST ZA SVÉ ZDRAVÍ
- Co mohou dělat rodiče, aby udrželi zdraví očí dítěte?
- 1. Pravidelně kontrolujte oči svého dítěte
- 2. Dejte dětem výživu pro zdraví očí
- 3. Používejte klobouk nebo sluneční brýle, když dítě hraje venku
- 4. Povzbuďte děti k hraní mimo domov
- 5. Stimulujte smysl pro zrak
- 6. Uveďte dobrý příklad
Lékařské video: MUDr- Eleková - OČKOVÁNÍ DĚTÍ A ZODPOVĚDNOST ZA SVÉ ZDRAVÍ
Bez ohledu na váš věk je zdraví oka nutno zachovat. Zvláště pro děti, protože narušené zdraví očí mohou zasahovat do jejich činnosti. Méně optimální oční podmínky často brání dětem v jejich aktivitách, zejména pokud jde o akademické, sociální a jejich koníčky. V dětství se mozky učí o tom, jak používat oči, aby viděli, stejně jako učení o tom, jak používat nohy k chodit nebo k ruce psát nebo tak dále.
Vize hraje důležitou roli ve fyzickém, kognitivním a sociálním vývoji dětí. Proto je oční vyšetření pro děti velmi důležité pro diagnostiku poruch očí brzy. Protože čím více problémů se zdravím oka, které nejsou dříve diagnostikovány, tím více se mozek vašeho dítěte učí přizpůsobit vizuálním problémům, které jsou zkušenosti. Proto je pro rodiče velmi důležité udržovat zdraví očí dítěte.
Co mohou dělat rodiče, aby udrželi zdraví očí dítěte?
Zde je několik věcí, které můžete udělat pro udržení zdraví očí vašeho dítěte:
1. Pravidelně kontrolujte oči svého dítěte
Ověřte lékaře oka dítěte nejméně jednou za dva roky. To je zajištěno, aby oči vašeho dítěte zůstalo zdravé nebo aby zjistily nějaké problémy v očích vašeho dítěte dříve, jako je amyliopie, hyperopie nebo myopie (mínus oko). Čím rychleji je problém zjištěn, tím optimálnější jsou výsledky léčby.
2. Dejte dětem výživu pro zdraví očí
Oboznámte své dítě s konzumací zeleniny a ovoce, jako je mrkev, rajčata, jahody a další. Tím je zajištěno, že vaše dítě dostane potřebnou výživu pro oči, jako jsou antioxidanty, vitamín C, vitamín E, zinek, omega-3 mastné kyseliny a lutein. Potraviny, jako je losos, krevety, tuňáci a sumci, jsou také dobré pro udržení zdraví oka vašeho dítěte.
3. Používejte klobouk nebo sluneční brýle, když dítě hraje venku
Chraňte oči dítěte před UV zářením, které mohou poškodit zrak, zvláště pokud jsou oči vašeho dítěte pestře zbarvené. Můžete chránit oči vašeho dítěte tím, že nosíte sluneční brýle nebo klobouky, když jste v horkém dni.
4. Povzbuďte děti k hraní mimo domov
To je děláno, aby se zabránilo krátkozrakosti nebo krátkozrakosti, protože vaše dítě hraje příliš často uvnitř. Musíte však pamatovat na ochranu očí vašeho dítěte před UV zářením.
5. Stimulujte smysl pro zrak
Spolu s vývojem očí dítěte od osmnácti let je důležité, abyste pomohli stimulovat vizuální vývoj, včetně hraček s různými barvami, výrazy obličeje, hádanky, skládací bloky a další.
6. Uveďte dobrý příklad
Rodiče často zakazují dětem příliš pozorně sledovat televizi, příliš často pomocí gadgetů. Rodiče také rozhodně vždy povzbuzují děti k jídlu zeleniny nebo ovoce a používají brýle k ochraně očí před UV zářením. Nicméně všechna tato doporučení a zákazy budou pro děti snadnější, jestliže jako rodiče jim také dáte skutečný příklad. Děti jsou dobou, kdy mají nejlepší schopnost napodobovat chování lidí kolem sebe.
