Obsah:
Lékařské video: Život s panikou
Záchvaty paniky a úzkostné záchvaty jsou normální panikou a úzkostí, i když jsou tyto dvě podmínky klasifikovány jako psychické poruchy. Neříkej mi to, taky jsi to zažila? Podívejte se dále na to, jaký je úzkostný záchvat, jaký úzkostný záchvat a jak rozpoznat jeho charakteristiky a symptomy.
Co to je?úzkostnebo úzkosti?
Úzkost je přirozený poplašný systém těla, když se cítíte ohrožen, pod tlakem nebo čelíte stresující a nepříjemné situaci. Obecně platí, že úzkost není špatná věc. Úzkost vám může pomoci zůstat v pohotovosti a zaměřena, připravit vás na práci a motivovat k řešení problémů.
Úzkost je víc než pouhý instinkt. V důsledku tělesné "boje nebo letu" reakce, úzkost má několik fyzických příznaků a příznaků.
Jakékoli znamení, že jste úzkostliví?
Známky a příznaky úzkost nebo úzkost je:
- vzrušený, nervózní
- pocení
- bolest žaludku nebo závratě
- časté močení nebo průjem
- bez dechu
- třes a záškoláctví
- napjaté svaly
- bolesti hlavy
- letargický
- nespavost
- strach
- obtížné zaostření
- naštvaný snadno
- napětí a úzkost
- citlivé na potenciální nebezpečí, snadno šokované
- prázdná mysl
Ale pokud budete i nadále ohromeni extrémní úzkostí a strachem, které jsou prodlouženy, aby narušily vaše každodenní rutiny a funkce, nazývá se to úzkostná porucha.
Úzkostné poruchy mohou být děsivé, rušivé a oslabující. Vzhledem k tomu, že mnoho podobných onemocnění se vyskytuje také v řadě běžných onemocnění (např. Onemocnění srdce, problémy s štítnou žlázou a poruchy dýchacích cest), lidé, kteří trpí úzkostnými poruchami, často navštěvují pohotovost nebo lékařskou ambulanci a myslí si, že mají život ohrožující onemocnění. Trvá to až několik měsíců nebo let a mnoho epizod je frustrovaných před získáním správné diagnózy.
Rozdíl je normální panika s panickými útoky
Úzkostná porucha je ve skutečnosti velkým deštníkem, který zahrnuje šest druhů psychických poruch, jmenovitě generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD), záchvaty paniky nebo záchvaty paniky, obsedantně-kompulzivní porucha (OCD), fóbie, sociální úzkostné poruchy a posttraumatické poruchy (PTSD).
Na druhé straně jsou záchvaty paniky dědičným stavem úzkostných záchvatů, které mají specifické vlastnosti. Termíny "záchvat paniky" a "úzkostný útok" se často používají k popisu sebe navzájem. I když ve zdravotnickém světě, Úzkostný útok je nesprávný pojem.
Možná jste pocítili pocit strachu, který zaplavil vaše tělo, když jste ho zachytili v hrozivé nebo nebezpečné situaci. Překročení silnice, když auto náhle bliká rychle, například, nebo slyší výkřiky davu blaring během demonstrace. Panika na okamžik dělá chvění a peří husí nárazy, způsobuje, že srdce porazí rychle, žaludek se cítí vydatný a mysl je zmatená. Když nebezpečí skončí, obvykle zmizí i příznaky panice. Panice je nyní nahrazena pocit úlevy, protože se nám podařilo překonat krizi a vrátit se k životu.
Nyní si představte, jestli nakupujete v supermarketu a setkáte se sousedy nebo starými přáteli. Uprostřed vzrušujícího rozhovoru najednou jste zasaženi velkou panikou, jako by přišla velká katastrofa. Vaše srdce rychle poráží, dokud nebude bolet, studený pot a závrat. Najednou budete chtít mdlobat, cítit se blázen nebo dokonce rád umřete. Poté, co se vše skončí, panice se změní v pocit slabosti, únavy a zmatku; Neustále se straší myšlenka, proč se náhle stalo, kdy se to stane znovu a co dělat, když se útok vrátí.
Pokud často dochází k náhlé panice bez příčiny a nesouvisí s situací, ve které čelíte, a nadále budete terorizováni strachem, že se tento útok objeví znovu a znovu, můžete se setkat s vážným duševním stavem, ale je to snadné zvládnout, což je panický útok alias záchvaty paniky.
Pak je to panický útok?
Cathy Frank M.D., ředitelka ambulantní zdravotní péče v nemocnici Henry Ford, vysvětlila, že záchvaty paniky, nebo záchvaty paniky, se objevuje spontánně a ne jako reakce na stresovou situaci. Záchvaty paniky se vyskytují bez důvodu a jsou nepředvídatelné. Dokud se objeví záchvat paniky, osoba, která ji zažije, bude uvězněna v mimořádném strachu a strachu, že bude mít pocit, že zemře, ztratí kontrolu nad tělem a myslí nebo má infarkt. Pacienti budou navíc terorizováni pocity starosti o výskyt následného záchvatu paniky.
Přestože přesná příčina panikatického záchvatu není známa, výzkum odhaduje, že kombinace biologických podmínek těla (genů) a vnějších faktorů životního prostředí má stejný přínos pro útok a vývoj záchvaty paniky.
Jak zjistit záchvaty paniky?
Podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM 5) jsou záchvaty paniky charakterizovány čtyřmi nebo více z následujících příznaků:
- búšení srdce, rychlá srdeční frekvence
- těžký pot
- třesoucí se, třesoucí se
- dýchavý pocit, potíže s dýcháním
- pocit udušení nebo udušení
- bolest na hrudi nebo nepohodlí
- nevolnost nebo žaludek
- závratě, ztráta rovnováhy, omdlévání
- dereisasi a depersonalizace, pocit oddělený od těla nebo reality
- pocit, že ztrácí kontrolu nad tělem, cítí se blázen
- strach ze smrti
- necitlivost nebo parestézie
- studený pot, studené teplo nebo tělo červené a teplé
Mnoho příznaků úzkosti a záchvaty paniky je navzájem podobné, ale u úzkostných poruch je útočné období obecně kratší a není tak závažné jako záchvaty paniky. Příznaky úzkostných záchvatů jsou však obtížné ztrácet ihned a mohou trvat dny nebo dokonce měsíce.
Mnoho lidí, kteří mají tuto úzkostnou poruchu, také zažívá depresi v jednom okamžiku svého života. Úzkost a deprese jsou považovány za zakořeněné ve stejné biologické zranitelnosti, což může vysvětlit, proč se tyto dvě odlišné podmínky často překrývají. Deprese zhoršuje příznaky úzkostných poruch a naopak. Je důležité, abyste hledali pomoc pro tyto dva psychologické problémy.
