Obsah:
- Lékařské video: U2 - Beautiful Day
- Výhody peprné máslo pro zdraví
- 1. Snižuje trávicí poruchy
- 2. Snižuje svědění kvůli kousnutí hmyzem
- 3. Uvolněte chřipku a nachlazení
- 4. Cure bolesti hlavy a migrény
- 5. Péče o vlasy
- Před použitím oleje z pepřového oleje zvažte to nejprve
Lékařské video: U2 - Beautiful Day
Listy z máty jsou známé svým přínosem jako osvěžovače úst a zabraňují špatnému dechu. Není divu, že často najdete výrobky zubní pasty, ústní vodu a gumu s mentolovou příchutí. Ukázalo se však, že účinnost listů z kříženců vodních a mravenčích není jen to. Jak v čerstvé listové verzi, bylinkové doplňky a esenciální oleje, má peprná mýdla stále mnoho mycích přínosů pro zdraví. Jaké jsou přínosy máty peprné?
Výhody peprné máslo pro zdraví
1. Snižuje trávicí poruchy
Peppermint může pomoci napravit problémy s trávením, zejména syndrom dráždivého střeva (IBS). IBS je střevní porucha, která způsobuje nadýmání, žaludeční křeče a nepravidelné pohyby střev. Nedávné studie zveřejněné v časopise Digestive Diseases and Sciences ukazují, že bylinné doplňky obsahující mátový olej mohou zmírnit příznaky recidivující IBS. Peppermint aktivuje výstelku v tlustém střevě, což může snížit bolest způsobenou střevními záněty.
Dalšími přínosy máty peprné při trávení jsou zmírnění nevolnosti, včetně příznaků ranní nemoci během těhotenství. Podle Univerzita Marylandu Medical Center (UMM), peprná mýdla může uklidnit břišní svaly a zlepšit tok žlučníku, který tělo používá k trávení tuku.
Kromě průchodů bylinných doplňků, pokud příznaky nevolnosti přicházejí okamžitě vdechnout mátovou aromaterapií nebo vařit vysušené a inhalované máty peprné, zatímco je teplé, aby se uklidnil zažívací trakt. Nicméně, pokud jsou vaše trávicí poruchy spojené s refluxním žaludečním žaludkem nebo GERD, neměli byste používat mátovou pokožku na léčbu.
2. Snižuje svědění kvůli kousnutí hmyzem
Listy z máty jsou studené a velmi uklidňující. Takže mátový esenciální olej může být použit k potlačení zarudnutí a svědění kůže kvůli kousnutí hmyzem nebo jedovatým rostlinám. Jednoduše aplikujte mátový olej, který byl předtím zředěn přímo na načervenalou nerovnou kůži. a chvíli počkejte, dokud se studený efekt nevyrovná kožní problémy
3. Uvolněte chřipku a nachlazení
Mentol obsažený v peprmint může způsobit, že se nosní pasáže ulevují. Ačkoli není opravdu decongestant k ředění hnízdo, které ucpává nos, peprmint stimuluje senzorické receptory v nosu, které zjišťují nízkou teplotu, takže máte pocit, že dýcháte volněji. Výhody mátové másla pro dýchání mohou také zmírnit nosní kongesce, výtok z nosu a / nebo kašel v důsledku alergie na prach.
Můžete dýchat aromatický olej z peprné vůně, vdechnout mátový čaj, nebo na talíři a kolem nosu naložit balzám s extrakt z máty, abyste uvolnili příznaky.
4. Cure bolesti hlavy a migrény
Peppermint je uklidňující a znecitlivělý. Tyto vlastnosti jsou považovány za přínosné pro osoby, které zažívají migrény a bolestivé bolesti v důsledku stresu.
Ačkoli není mnoho lékařského výzkumu, který by dokázal účinnost mátového oleje, někteří vědci mají podezření, že mátová pěna pomáhá řídit tok krve v těle a otevírá sínusový trakt, aby umožnil hladší tok kyslíku do mozku. Podle jedné studie se uvádí, že olej z máty peprné má stejné výhody jako tylenol nebo paracetamol pro úlevu od bolesti.
Broušení mouky můžete obtékat na obou stranách chrámů a na čele, když se blíží bolesti hlavy. Jemně masírujte oblast hlavy. Případně můžete do bazénu roztát několik kapek máty peprné, uklonit si hlavu a zakrýt ji ručníkem, který by zachytil páru. Vdýchněte teplou mátovou páru po dobu 1-2 minut.
Kromě toho můžete vzít teplou lázeň. Namáčení může pomoci snížit závažnost bolesti hlavy. Přidejte do vaší vany několik kapek máta peprmintového oleje, abyste skutečně zvýšili výhody relaxace. Vypněte osvětlení v koupelně a použijte svíčky, pokud vaše migréna zhoršuje jasným světlem.
5. Péče o vlasy
Peppermintový olej je poměrně populární složkou obsaženou v některých šamponech díky svému čerstvému aroma a uklidňujícím vlastnostem. Aplikace peprmint na pokožku hlavy osvěžuje pokožku hlavy, čistí lupy a stimuluje krevní tok na pokožku hlavy, který může pomoci stimulovat růst vlasů.
Kromě čištění vlasů z odumřelých buněk pokožky se mátová moučka váže také na vlasové folikuly s proteiny. Předpokládá se, že přínos mátové má peprný vzhled a zdravé vlasy.
Před použitím oleje z pepřového oleje zvažte to nejprve
Chcete-li použít masáž čistého pepermintového oleje nebo jej aplikovat přímo na kůži, nejprve zkontrolujte, zda jste alergičtí na silice z mleté máty nebo ne. Trik, aplikujte trochu na zadní stranu ruky nebo za uchem, počkejte 1 × 24 hodin a dbejte na jakékoliv alergické reakce, které se objeví. Pokud tomu tak není, můžete používat tento éterický olej pro léčebné účely, jak je uvedeno výše.
Tento olej by měl být nejdříve zředěn nosným olejem (například olivovým olejem), pokud ho chcete aplikovat na kůži. Smíchejte 3-5 kapek máty peprný vonný olej s 2 polévkové lžíce olivového oleje před použitím přímo na kůži.
