Obsah:
- Lékařské video: Treating Asthma With Plants vs. Supplements?
- Můžete jíst ořechy, když jste těhotná?
- Výhody ořechů pro těhotné ženy
- Zdravé těhotné ženy skutečně nemají žádné omezení
Lékařské video: Treating Asthma With Plants vs. Supplements?
Vysoká míra výskytu alergie na arašídy u dětí, mnoho potenciálních rodičů se diví, jsou arašídy pro těhotné ženy v bezpečí a dost užitečné? Problémem je, že výběr potravin pro těhotné ženy může ovlivnit zdravotní stav narozených dětí.
Alergické reakce na ořechy se liší, od mírného až po život ohrožující. Nedávný výzkum však ukazuje, že těhotné ženy, které nemají alergie na arašídy a jíst více ořechů během těhotenství, mohou snížit riziko alergií na arašídy.
Můžete jíst ořechy, když jste těhotná?
Podle studie z roku 2010 se výskyt alergií na arašídy u dětí více než ztrojnásobil. Vzhledem k rostoucímu výskytu těchto alergií není překvapením, že těhotné ženy stále častěji hledají pokyny, zda jídlo v těhotenství může ovlivnit riziko dětských potravinových alergií.
Pokyny týkající se jídla během těhotenství se však stále mění tak, že matky matou. Vědci tvrdí, že těhotné ženy by neměly v tomto období potřebovat vyhnout se konzumaci ořechů během těhotenství. Vzhledem k tomu, že fazole pro těhotné ženy jsou dobrým zdrojem bílkovin a také obsahují kyselinu listovou, která má potenciál zabránit selhání nervového systému v plodu.
Ano, samotné fazole jsou v těhotenství bezpečné konzumovat. S podmínkou, že nemáte alergii na arašídy.
Výhody ořechů pro těhotné ženy
Studie provedená na Harvardské univerzitě shromáždila údaje o více než 8 200 dětech. Výzkumníci zjistili, že děti narozené matkám, které jedly ořechy častěji během těhotenství (více než pětkrát týdně), měly nejnižší riziko alergie na arašídy.
Snížení rizika však významně neovlivnilo děti, které pocházejí od matek, kteří měli alergii na ořechy.
Zdravé těhotné ženy skutečně nemají žádné omezení
Vědci tvrdí, že výsledky této studie jsou v souladu s teorií, která uvádí, že expozice alergenům (alergenům) dříve může zvýšit možnost tolerance k těmto alergenům, takže může snížit riziko potravinových alergií v dětství.
Osmi potravin, které nejčastěji způsobují alergie, jsou arašídy, mléko, vejce, měkkýši, ryby, pšenice a sójové boby.
Vědci však také varují, že matky, které jsou alergické na složku potravy, by se měly těmto potravinám během těhotenství vyhnout, přestože mají dobrou výživu.
Otázkou je, neomezujte nebo nekonzumujte určité potraviny, které jsou výživné jen proto, že se bojíte alergických dětí. Přestože sami jste alergičtí na tyto potraviny. Pokud nejste alergičtí, doporučují se arašídy těhotným ženám.
Máte-li určité obavy, například proto, že váš manžel má určité potravinové alergie, poraďte se s ním přímo s vaším porodníkem a zjistěte, zda je těhotná.
