Obsah:
- Lékařské video: Esenciální oleje pro workoholiky a relax
- Přehled sinusů
- Různé esenciální oleje pro léčbu sinusitidy
- 1. olej z čajovníku (Melaleuca Alternifolia)
- 2. Eukalyptový olej (Eucalyptus Globulus a Radiata)
- 3. Listový olej (Mentha piperita)
- 4. Rosemary olej (Rosmarinus officinalis ct. Verbenon)
- Jak používat éterické oleje k ošetření
Lékařské video: Esenciální oleje pro workoholiky a relax
Infekce dutin obvykle způsobuje zablokování a ztěžuje dýchání nebo spánek. Tato podmínka také obvykle způsobuje bolestivý tlak za oči. Některé esenciální oleje mohou být přírodní sinusitida léky k ulehčení a odstranění infekce.
Přehled sinusů
Sinus je vak nebo dutina v jakémkoli orgánu nebo tkáni v těle. Nicméně termín sinus se nejčastěji používá k označení paranazálních dutin, jmenovitě vzduchové dutiny v lebce (lebku), zejména těch, které se nacházejí v okolí nosu.
Nos a sinusy produkují každý den asi jeden litr hlenu a sekretů. Tento hlen prochází nosem, promývá a čistí membrány z prachových částic, bakterií a látek znečišťujících ovzduší. Sinus také výrazně ovlivňuje kvalitu zvuku a zvuku. Jeho hlavní funkcí je však produkovat hlen, který čistí a zvlhčuje vnitřek nosu.
Tento jeden orgán je skutečně náchylný k zánětu nebo infekci. Zánět nebo infekce dutin je známá jako sinusitida (ale zmínka je často zkrácena na sinus).
Různé esenciální oleje pro léčbu sinusitidy
Některé studie ukazují, že existují určité esenciální oleje, které mohou zmírnit příznaky sinusitidy. Zde jsou některé esenciální oleje, které lze použít jako přírodní drogy:
1. olej z čajovníku (Melaleuca Alternifolia)
Studie z roku 2006 to zjistila čajový olej nebo olej z čajovníku má antiseptické, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Vzhledem k tomu, že zánět a bakterie v sinusovém tkáni jsou často příčinou zablokování, považuje se tento olej za schopný zmírnit příznaky.
Vůně oleje vyrobené destilací a odpařením rostlin z Austrálie se bude cítit svěží, teplá a mírně ztuhlé. Tento olej může být proto použit jako léčivo pro přírodní sinusitidu.
2. Eukalyptový olej (Eucalyptus Globulus a Radiata)
Eukalyptový olej je známý jako dobrý dekongestantní léčivý prostředek (reliever nosní kongesce a horní dýchací potíže) kvůli jeho silnému antibakteriálnímu a antivirovému obsahu. Obvykle se tento olej používá jako aromaterapie, protože aroma je sladká, svěží a dlouhotrvající.
Studie z roku 2009 zjistila, že cineol, který je hlavní složkou tohoto oleje, je účinnou a bezpečnou léčbou sinusitidy, která neobsahuje antibiotika.
Podle National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) 1.8 cineol pomáhá očistit vzduch bakterií a dalších mikroorganizmů. Může také pomoci vyčistit slizniční dýchací cesty a stát se přírodním supresorem kašle. Ve skutečnosti mnoho léků, které obsahují eukalyptus, protože jeho obsah je velmi užitečný.
Tento olej může pomoci předcházet a odstraňovat příznaky chřipky, sinusitidu a bronchitidu. Jeho protizánětlivé vlastnosti účinně odstraňují opuch v interiéru života a léčí respirační problémy.
3. Listový olej (Mentha piperita)
Hlavní složkou oleje z máty je mentol. Mentol vyvolává pocit nachlazení a pomáhá zmírnit dech. Tento olej z amerických rostlin má svěží a mátovou vůni, která je docela ostrá. Dekongestantní vlastnosti činí z tohoto oleje možnost odlehčení respiračních blokáží, včetně dutin.
Vzhledem k silnému pocitu chladu se však tento olej nedoporučuje používat u dětí mladších tří let.
4. Rosemary olej (Rosmarinus officinalis ct. Verbenon)
Rozmarýnový olej je olej, který má nejvyšší obsah vodíku ve všech éterických olejích, což z něj činí velmi teplo. Tento olej se používá jako stimulant pro imunitu těla. Jeho silná, svěží a hřejivá vůně je účinná při úlevě od dýchacích problémů, jako je bronchitida, sinusitida a chřipka.
Jeho mukolytické, dekongestační a expektorantní vlastnosti činí tento olej schopný uvolnit nadbytečný hlen. Pro ty z vás, které jsou těhotné a máte hypertenzi (vysoký krevní tlak) nebo záchvaty, vyvarujte se používání tohoto oleje, protože má potenciál mít nežádoucí účinky.
Jak používat éterické oleje k ošetření
Nejlepší způsob, jak používat esenciální oleje k ulehčení blokády v důsledku infekce dutin, je dýchání. Můžete olej dýchat několika způsoby, včetně:
- Vdechujte páru kapkami esenciálních olejů do horké vody. Tato metoda je vysoce doporučena pro získání maximálních výhod. NAHA doporučuje přidat tři až sedm kapek esenciálního oleje do vařící vody ve velké pánvi nebo 1-3 kapky, pokud používáte malou misku. Použijte ručník, abyste zakryli hlavu a snažte se dýchat nosem maximálně dvě minuty. Ujistěte se, že zavřete oči, když provádíte tento postup, aby aromatické páry z éterických olejů nevnikly do očí, které mohou způsobit podráždění.
- Vdechte esenciální olej přímo z lahve. Můžete také přidat kapku oleje na kapesník, bavlnu nebo tubu inhalátor být inhalován.
- Přidejte do vaší vany několik kapek esenciálního oleje, pokud chcete používat aromaterapii.
- Pro aromaterapeutickou masáž přidejte několik kapek esenciálního oleje lotion nebo váš oblíbený masážní olej.
Mějte na paměti, že éterické oleje jako přírodní drogy by neměly být aplikovány přímo na kůži. Musíte je roztavit jinými přísadami, jako je olivový olej, olej z Joboba, voda nebo lotion. Použití látky přímo na pokožce může způsobit popáleniny, vyrážky a svědění.
Esenciální oleje jsou při vdechování v nízkých dávkách a krátkých obdobích bezpečné. Pokud dýcháte ve vysokých dávkách a po dlouhou dobu, mohou se objevit závratě, bolesti hlavy a nevolnost. Kromě toho by se neměly spolknout éterické oleje, protože obsahují silné sloučeniny, které mohou působit toxické vedlejší účinky. Přednostně nejprve konzultujte s lékařem nebo terapeutem použití esenciálních olejů jako přírodní léčbu sinusitidy.
