Obsah:
- Lékařské video: BTL-6000 High Intensity Laser - bolest krční páteře
- Esenciální oleje pro léčbu bolestí hlavy a migrény
- 1. Levandulový olej
- 2. Peppermintový olej
- 3. Rosemarový olej
- 4. Eukalyptový olej
- 5. Heřmánkový olej
- Jak používat esenciální oleje k léčbě bolesti hlavy a migrény
Lékařské video: BTL-6000 High Intensity Laser - bolest krční páteře
Esenciální oleje se používají jako domácí prostředky pro různé nemoci. Ale používáte esenciální oleje jako účinný způsob léčby bolestí hlavy a migrény? Pokud ano, jaké esenciální oleje lze použít?
Esenciální oleje pro léčbu bolestí hlavy a migrény
Esenciální olej je velmi koncentrovaná kapalina vyrobená z listů, stonků, květů, kůry, kořenů nebo jiných částí rostlin.
Esenciální oleje jsou věřil pomáhá léčit určité podmínky, jako jsou bolesti hlavy nebo migrény. Různé druhy oleje nabízejí různé výhody. Esenciální oleje také poskytují výhody bez dlouhého seznamu nežádoucích účinků, které mohou doprovázet léky na předpis pro bolest hlavy a migrény. Některé esenciální oleje mohou snížit stres a bolesti hlavy
Některé esenciální oleje, které lze použít k léčbě bolesti hlavy a migrény, zahrnují:
1. Levandulový olej
Levandulový olej se obvykle používá k úlevě od stresu, pomáhá dobře spát, úzkosti a depresi. Nejen, že se ukazuje, že levandulový olej je také schopen léčit bolesti hlavy a migrény, které jsou vyvolány stresem.
Studie uvádí, že vdechování vůně levandulového oleje může pomoci zvládnout bolesti hlavy a migrény.
2. Peppermintový olej
Mátový olej je jedním z nejdůležitějších esenciálních olejů používaných k léčbě bolesti hlavy nebo migrény.
Pepřový olej obsahuje mentol, který může pomoci svalům uvolnit a snížit bolest. Studie publikovaná v roce 2015 ukázala, že mentol může být účinný při léčbě migrény, pokud se na hlavě aplikuje jako gel.
3. Rosemarový olej
Rosemarský olej má silné protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Rozmarýnový olej se tradičně používá k léčbě bolesti hlavy, ke zlepšení krevního oběhu a ke snížení stresu, které mohou pomoci zmírnit bolesti hlavy.
Tento esenciální olej také pomáhá snížit nespavost a relaxovat svaly, které mohou pomoci léčit bolesti hlavy.
4. Eukalyptový olej
Eukalyptový olej se tradičně používá k očištění dutin a snížení zánětu. Lidé, kteří mají bolesti hlavy kvůli zablokovaným sinusům, mohou snížit symptomy dýcháním eukalyptového oleje.
Tento olej otevře nosní průchody, vyčistí sinus a pomůže uvolnit napětí v dutině, která způsobuje bolesti hlavy.
Jedna studie také zjistila, že kombinace mátového oleje, eukalyptového oleje a etanolu měla relaxační účinek na svaly a mysl, což může pomoci zmírnit bolesti hlavy.
5. Heřmánkový olej
Hedvábný olej uvolňuje tělo a upokojuje svaly a z tohoto důvodu může být velmi užitečné při léčbě napěťových bolestí hlavy. Může také pomoci léčit úzkost a nespavost, které jsou častými příčinami bolesti hlavy.
Těhotné ženy by neměly používat heřmánkový olej kvůli riziku potratu.
Jak používat esenciální oleje k léčbě bolesti hlavy a migrény
Existuje mnoho způsobů, jak aplikovat esenciální oleje k léčbě bolesti hlavy. To zahrnuje:
- Aplikujte na chrámy nebo na čelo. Esenciální oleje je třeba ředit nosným olejem, jako je kokosový olej, před aplikací na kůži. Po rozpuštění se olej může masírovat do pokožky a do čela.
- Vdechněte. Esenciální oleje lze vdechnout přidáním několika kapek do tkáně, držením tkáně pod nosem a zhluboka se nadechnutí.
- Použití komprese. Proveďte kompresi namočením ručníku ve studené vodě několika kapkami esenciálního oleje. Komprese lze aplikovat na čelo nebo krk.
- Přidejte olej do vany.Přidání několika kapek esenciálního oleje do horké vody může být relaxační způsob, jak léčit bolesti hlavy.
