Obsah:
- Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Příčiny bolesti hlavy, když se probudíte ráno
- 1. Migréna
- 2. Nedostatek spánku
- 3. Špatný polštář
- 4. Zastavte pití kávy
- 5. Vážné podmínky
Lékařské video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Bolest hlavy se může objevit kdykoli, včetně toho, kdy se ráno probudíte. Chcete-li najít lék, musíte nejprve vědět, co to způsobilo. Existuje mnoho příčin bolesti hlavy, když se probudíte.
Příčiny bolesti hlavy, když se probudíte ráno
Obecně, bolesti hlavy, když se probouzíte ráno, jsou způsobeny dehydratací po 7-8 usnech bez příjmu vody. Bolest hlavy po probuzení může také dojít kvůli dočasnému poklesu krevního tlaku, protože změníte polohu z ležení do sedící pozice nebo dokonce vstanete rychle a náhle.
Nicméně, bolesti hlavy ráno mohou být také způsobeny:
1. Migréna
Migréna je bolest hlavy, která obvykle začíná na jedné straně hlavy, ale může se šířit tak, aby postihla obě strany. Příčina migrény zatím není známa, ale je podezření, že abnormální funkce mozku ovlivňuje nervové signály, chemické látky a krevní cévy v mozku.
Migrenová bolest je často popsána jako silná bolest, která se může zhoršit při vystavení jasnému světlu, jako jsou osvětlení místností nebo ranní sluneční světlo. Extrémní změny počasí z chladného na horké nebo naopak mohou také vyvolat příznaky recidivující migrény. Migrény mohou být také vyvolány jinými stavy, jako je zablokovaný nos kvůli nachlazení nebo chřipce.
Ibuprofen může pomoci zmírnit příznaky migrény.
2. Nedostatek spánku
Spánková deprivace zvýší stresové hormony (kortizol a adrenalin), které mohou zvýšit krevní tlak a srdeční frekvenci. Spánková deprivace také zvyšuje množství hormonů štítné žlázy v těle, což způsobuje zvýšení krevního tlaku a narušení průtoku krve vycházející ze srdce. To způsobuje, že srdeční sval pracuje silněji, než by měl. Nakonec, všechny tyto reakce na řetězec mohou způsobit bolesti hlavy ráno.
Některé poruchy spánku, jako je nespavost, spánková apnoe a bruxismus (zvyk praskání zubů během spánku), mohou také znesnadnit pro vás spát dobře. To může ještě více zhoršit bolesti hlavy, když se probudíte ráno.
3. Špatný polštář
Špatný polštář může způsobit bolesti krku a tuhost, jako by se nemohlo pohybovat vpravo nebo vlevo. Bolest se může dokonce rozšířit na rameno. Špatné polštáře mohou nastat, když jsou vaše svaly příliš napjaté, takže jsou podrážděné nebo roztrhané kvůli použití vysokého polštáře.
Kromě toho může být váš krk a hlava držena ve stejné pozici po dlouhou dobu, zatímco spíte. Obecně se stížnosti na bolesti krku obvykle za několik dní léčí.
Chcete-li toto vyřešit, použijte pravý polštář, abyste podpořili polohu pro spaní. Pokud je polštář plochý, vyměňte jej za nový.
4. Zastavte pití kávy
Pokud jste zvyklí na pití kávy pravidelně a náhle přestat pít kávu, může to způsobit bolest hlavy po probuzení.
Protože kofein obsažený v kávě může stimulovat nervový systém mozku k rozšíření krevních cév. Zastavení příjmu kofeinu náhle zmrští cévy v mozku. Výsledkem toho je, že krev proudí ze srdce do mozku, což způsobuje bolesti hlavy.
Nejlepší cestou je snížit část kávy, kterou spotřebujete za den pomalu za jeden nebo dva týdny.
5. Vážné podmínky
Pokud vaše stížnost na bolest hlavy po léčbě nezmizí a není způsobena různými věcmi, možná je příčinou něco vážnějšího.
Rakovina mozku často způsobuje těžké bolesti hlavy, zejména ráno. To je důsledek zvýšení tlaku v mozku, zatímco leží v posteli po dlouhou dobu.
Pak také chronická obstrukční plicní nemoc (COPD) vykazuje stejné příznaky. CHOPN Vám snáze dýchá správně. V důsledku toho se v těle vytváří oxid uhličitý a proudí do mozku (ne kyslíkem). Příjem oxidu uhličitého může způsobit bolesti hlavy.
Navíc nízká hladina cukru v krvi v noci u diabetiků může také způsobit bolesti hlavy, když se ráno probouzíte.
Dále se poraďte s lékařem, abyste zjistili přesné příčiny a správnou léčbu.
