Obsah:
- Lékařské video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
- Obsah kalorií v pivu
- Jak alkohol způsobuje zvětšení žaludku?
- Další příčiny rozšíření břicha, kromě pití nadměrného alkoholu
- Vyhněte se šíření žaludku kvůli alkoholu
Lékařské video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
Roztažený žaludek často činí váš vzhled neatraktivní. Ale věděli jste, že máte alkohol? Ano, pít příliš mnoho alkoholu nemusí bezprostředně způsobit tuku, ale je velmi možné způsobit tvorbu tuku v břichu, aka způsobující stoupající žaludek. Jak to může být?
Obsah kalorií v pivu
Hlavní příčinou obezity jsou ve skutečnosti přebytečné kalorie, které vstupují do těla spíše než spálit. Světlé pivo má 100 kalorií na porci, zatímco běžné pivo obsahuje 140-200 kalorií na porci.
Počet kalorií není příliš velký, ale někdo si neuvědomuje, kolik sklenic nebo lahví piva, které opil. Navíc piják piva, který neznižuje příjem kalorií z jídla, má také potenciál prožít nadbytečné kalorie.
Jak alkohol způsobuje zvětšení žaludku?
Alkohol má spoustu cukru a kalorií, které se pak v těle mění na tuky. Obecně platí, že tuk u mužů je uložen v žaludku, zatímco u žen je tuk ukládán do boků nebo hýždí.
Obvod břicha, který se v člověku stále rozšiřuje, je někdy spojen se zvykem pití alkoholu. Přestože pivo není zdrojem kalorií, zvyk konzumovat pivo by neměl pokračovat. Podle Marion Nestle, profesora výživy a potravinářských věd z New Yorské univerzity, pivo piva způsobí, že se břicho naplní nadměrně.
Při nadměrném požití mohou alkoholické nápoje také způsobit obezitu. Zesílený žaludek však pochází z přebytku kalorií, ať už je to z jídla, sladkých nápojů nebo piva.
Marion Nestle vysvětluje, že hlavním nebezpečím skutečného pití piva je zvýšené riziko alkoholové hepatitidy nebo akumulace tuku v játrech.
Obecně platí, že podle Michaela Jensena, endokrinologa, je alkohol spojen s roztrženým žaludkem, protože když konzumujete alkohol, jaterní orgány spalují alkohol místo tuku. Kromě toho, i když je obsah kalorií v pivu poměrně malý, asi 150 kalorií, ale je velmi snadné přetížit, pokud pijete více než jednu sklenici piva.
Nezapomeňte na kalorie, které dostanete z jídla. Alkohol zvyšuje chuť k jídlu, takže je velmi na vaší straně možné jíst mnoho dalších potravin kromě piva. Není divu, že váš stomach je stále viditelný.
Další příčiny rozšíření břicha, kromě pití nadměrného alkoholu
Nadbytečný tuk kolem břicha také dochází, protože jste méně mobilní, takže nadbytečné kalorie budou uloženy jako tuky. Tento stav je také ovlivněn věkem, pohlavím a hormony.
Pijáci piva mají tendenci mít střízlivý žaludek, zejména dospělé. Ve skutečnosti pivo a jiná jídla nebudou způsobovat tuk, pokud nebude nadměrně spotřebováván a nedostatek cvičení.
Ačkoli je rozšířený žaludek často označován jako pivní břicho, pivo není jedinou příčinou tukových usazenin v břiše. Životní styl se ukáže být více nástrojem.
Vyhněte se šíření žaludku kvůli alkoholu
Lékaři z Národní zdravotní služby ve Velké Británii uvedli, že nejen těžké alkoholické látky si musí být vědomy nebezpečí alkoholu. Ti, kteří jen příležitostně pijí nebo sociální alkoholik z dlouhodobého hlediska je také ohrožena onemocněními, jako je hypertenze, mrtvice nebo rakovina.
Pokud důsledně cvičíte a necháte zvyk konzumovat alkohol, pak s časem získáte lepší tvar těla. A váš zvětšený žaludek se zmenší.
