Proč bolesti prsu a rozšíření před menstruací?

Obsah:

• Lékařské video: ► 10 VĚCÍ, KTERÉ NECHCEŠ ZAŽÍT ! ◄
  
• Příčina otoku prsu a bolesti před menstruací
  
• Dva typy bolesti prsu
  
• Jak se vypořádat s bolestí prsu před menstruací?
  
• Potřebujete navštívit lékaře?
  

Lékařské video: ► 10 VĚCÍ, KTERÉ NECHCEŠ ZAŽÍT ! ◄

Když se blíží k menstruačnímu období, ženy obvykle zaznamenávají několik příznaků, jako je snadno se měnící nálada. Některé ženy také prožívají zvýšenou chuť k jídlu a prsa, která vypadají zvětšená nebo opuchnutá, dokonce cítí bolest. Toto je obvykle známé jako premenstruačním syndromem nebo PMS. Zvětšené prsa a bolest, protože PMS se při návratu do menstruace obvykle vrátí k normálu. Nicméně musíte být opatrní, protože někdy může dojít k otokům a bolestem v prsou, kdy může být PMS charakteristickým znakem fibroskystického onemocnění prsů, akákoliv v nerakovinném prsu během menstruace. Pokud máte pocit, že se změní vaše prsa, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Příčina otoku prsu a bolesti před menstruací

Ženy mají několik hormonů, které jsou důležité pro jejich reprodukční systémy, včetně estrogenu a progesteronu. Výskyt menstruace je způsoben tím, že ve vaječné buňce nedochází k oplodnění, takže stěna dělohy nakonec klesá. Během menstruačního cyklu budou hormony ve vašem těle kolísat. Zvýšené hladiny hormonů se vyskytují před až po menstruaci. Estrogen má v tomto případě důležitou roli, což způsobuje zvětšení prsního kanálu. Navíc produkce progesteronu také zvětšuje mléčné žlázy. Kvůli těmto dvěma věcem skončíte v bolesti v prsou.

Estrogen a progesteron se obvykle zvyšují ve dnech 14 až 28 - pokud je váš cyklus 28 dní. Estrogen se zvýší ve středu cyklu, zatímco progesteron se zvyšuje během týdne před menstruací.

Opuch a bolest v prsou jsou hlavní příznaky premenstruální. Bolest je opravdu nepohodlná, budete také cítit, že se prsní tkáň stává hustým a hrubým. Nicméně, ne všechny ženy prožívají bolest v prsu před menstruací. změna hladin hormonů před menstruací se sníží u žen, které se blíží menopauze.

Dva typy bolesti prsu

Bolest v tomto prsu může být také nazývána mastalgie. Existují dva typy: bolesti, ke kterým dochází s měsíčním cyklem (cyklické) a nesledují měsíční cyklus (necyklické). Symptomy PMS jsou zahrnuty cyklické, zpravidla bolesti prožívají oba prsa a šíří se do podpaží a paží. Bolest prsu cyklické to je častější u mladších žen.

Zatímco bolest noncylcic ženám ve věku od 30 do 50 let. Bolest se projevuje pouze jednou částí prsu. Někdy je bolest způsobena fibroadenomy - nerakovinovými nádory nalezenými v prsu - a cysty.

Jak se vypořádat s bolestí prsu před menstruací?

Existuje několik způsobů, jak snížit bolesti prsu, například:

1. Nosit podporu vhodná podprsenka může během menstruace snížit kyčelní tkáň.
2. Dává vám také horké nebo studené komprese, ale neaplikujte přímo na prsa. Komprese lze obalit ručníkem nebo měkkým hadříkem. Nejlepší je udělat kompresi jen asi 20 minut.
3. Při bolestech, které neobsahují kofein, můžete snížit bolesti, jako je ibuprofen nebo aspirin.
4. Pít hodně vody a vyhnout se nápojům s kofeinem. Kofein zvyšuje hormon kortizol, takže naruší další hormony, které rostou. Také zkuste snížit spotřebu soli, protože sůl spustí zadržování vody.
5. Konzumace zdravých potravin, jako jsou potraviny s vysokým obsahem vlákniny, s nízkým obsahem tuku, lze nalézt v ovoci a oříšcích. Měli byste začít snížit spotřebu masa, protože snižování konzumace masa je také dobré pro zdraví srdce, kostí, pomáhá snížit hmotnost a zdraví prsu.
6. Snížení stresu také pomáhá udržovat hormonální rovnováhu, protože stres zvyšuje produkci hormonu kortizolu. Stres můžete snížit pomocí usilovného cvičení nebo zkoušení lehké meditace. Dokonce i aromaterapeutické bylinky jsou také věřil být schopný zmírnit stres. Snížení stresu také zabraňuje nadměrné bolest v prsou

Potřebujete navštívit lékaře?

Pokud máte pocit, že máte strach o změnu prsou, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Kromě toho, bolesti premenstruální v prsu může také být příznakem onemocnění - jak bylo uvedeno výše. Pokud zjistíte tento příznak, měli byste ihned konzultovat s lékařem:

• Tam je hrudka v prsou
• Výtok z bradavky, zvláště pokud je kapalina hnědá nebo dokonce krvácí
• Nadměrná bolest prsu, například pokud bolest narušila každodenní činnost a spánek
• Jednorazový kus nebo kus, který se nachází pouze na jedné straně prsou

ČTĚTE TAKÉ:

• 3 špatné návyky, když musí být ponechána menstruace
• Proč je moje menstruace nepravidelná?
• 6 způsobů, jak překonat žaludeční křeče a menstruační bolest během menstruace