Obsah:
- Lékařské video: Esoterika - NEBEZPEČÍ věštění, výklad karet, čarodějnictví - životní příběh - Slavomír Primák
- Ablutofobie je fobie, která se bojí koupání
- Jaké jsou příznaky ablutofobie?
- Jaká je příčina?
- Komplikace ablutofobie
- Jak se vypořádáte s ablutofobií?
Lékařské video: Esoterika - NEBEZPEČÍ věštění, výklad karet, čarodějnictví - životní příběh - Slavomír Primák
Možná často slyšíte lidi s fóbií s temnotou nebo výšinami. Je známo, že se to stalo, možná kvůli temným a zvýšeným podmínkám, které by mohly ohrozit jejich životy. Ale víte, že existuje fobie, která se bude kouřit a očistit?
Ablutofobie je fobie, která se bojí koupání
Ablutofobie je fobie, která způsobuje, že se člověk bojí o koupání, umývání nebo čištění. Tento stav se může vyskytnout u dětí nebo dospělých a je častější u žen než mužů.
Lidé s fobie to ví, že jejich obavy jsou nepřiměřené, přestože je také obtížné je překonat. Místo toho se velmi snaží vyhnout tomu, co je děsí. Příklady vyhýbání se vodě, mýdlům nebo dokonce koupelně.
Jaké jsou příznaky ablutofobie?
Ablutofobie je fobie, která má příznaky podobné většině ostatních fóbií a může se objevit, když se potýká s vodou, mýdlem a koupelnou. Dokonce si jen představujete koupání nebo umývání tváře, lidé s ablutofobií mohou zažít:
- Strach a úzkost
- Záchvaty paniky
- Ve skutečnosti se vyhýbejte koupání nebo mytí, abyste se vyhnuli strachu a úzkosti
- Pocení
- Srdce porazí rychle
- Bez dýchání
- Děti nemusí chtít být pryč od rodičů, plakat a dokonce tantrum
Jaká je příčina?
Ablutofobie je fobie, jejíž příčiny nelze pochopit. Obvyklé příčiny této fobie jsou však obvykle zahrnuty do jedné z následujících tří kategorií:
- Negativní zkušenost. Nikdy neměl nějaký traumatický zážitek zahrnující koupání nebo mytí.
- Genetika. Máte tendenci mít ablutofobii, pokud to jeden z vašich rodičů zažije.
- Změny funkce mozku. Mohou být způsobeny zraněním, narůstajícím věkem a dalšími věcmi.
Komplikace ablutofobie
Lidé, kteří se vyhýbají koupání kvůli ablutofobii, mohou mít problémy v práci nebo ve škole. Ve skutečnosti mohou být lidé s ablutofobií sociálně izolováni a nakonec depresivní.
Lidé s ablutofobií, kteří jsou stále dětmi, mohou také riskovat, že budou vystaveni rizikům šikanování větší, zvláště když se přiblíží k jejich dospívání. Kromě toho existují možnosti, aby se lidé s ablutofobií pokusili překonat své obavy užíváním drog nebo alkoholu.
Jak se vypořádáte s ablutofobií?
Ablutofobie často není léčena, protože lidé, kteří ji věří, že neexistuje lék. Ale ve skutečnosti existují léčby, které jsou dostatečně účinné, aby překonaly strach z koupání. Co to je?
Prvním typem léčby je psychoterapie. Psychoterapie je léčba, která využívá expoziční terapii a kognitivní behaviorální terapii (CBT). Při této expoziční terapii budete čelit vašim vlastním strachům, konkrétně koupání nebo mytí. Během této doby se naučíte řídit své pocity a úzkosti opakovaně.
Zatímco kognitivní behaviorální terapie nebo CBT mohou být kombinovány s expoziční terapií. Když budete čelit sprchování, naučíte se techniky, které vám pomohou změnit vaše názory na koupání a zároveň snížit váš strach a strach.
Psychoterapie je obvykle nejúčinnější v léčbě ablutofobie. Nicméně v některých případech může lékař předepsat léky, které pomáhají snížit váš strach a úzkost.
Léčba se obvykle používá jako krátkodobá léčba psychoterapií. Léky, které lze použít k léčbě ablutofobie, beta-blokátorů a trankvilizérů.
Kromě použití terapie mohou lékaři doporučit také některé změny životního stylu nebo domácí péči. Tato léčba může zahrnovat:
- Trápení a cvičení jako meditace
- Provádějte relaxační techniky, jako je jóga a hluboké dýchání
- Zvyšte fyzickou aktivitu, která může pomoci snížit stres a úzkost, jako je cvičení
