Obsah:
- Lékařské video: Chrání nás vitamin C před nachlazením?
- Je kurkuma účinná pro kyselinu žaludku?
- Možná rizika, která vznikají při konzumaci kurkuma
- Takže můžete použít žaludek pro žaludeční kyselinu?
Lékařské video: Chrání nás vitamin C před nachlazením?
Turmeric je jeden z varných koření, který má mnoho výhod. Tento žlutý koření se často používá k léčbě mnoha nemocí, včetně žaludečních a trávicích problémů. Použití kurkuma v léčbě tvrdí, že pomáhá léčit žaludeční kyselinu. Takže je pravda, že kurkuma pro kyselinu žaludku je účinná?
Je kurkuma účinná pro kyselinu žaludku?
Kurkuma je bohatá na protizánětlivé sloučeniny a antioxidanty. V tradiční čínské medicíně se kurkuma často používá k úlevě od bolesti artritidy a hladké menstruace. Tato bylina byla také používána ke zlepšení trávení a funkce jater.
Kurkuma obsahuje účinnou látku, kurkumin. Tento materiál přináší zdraví kurkumu. Curcumin je antioxidační polyfenol, který má schopnost být antivirový, antibakteriální a silný protirakovinový.
Podle jedné studie může být žaludeční kyselina a reflux žaludeční kyseliny (GERD) způsobeny zánětem a oxidačním stresem. Tento výzkum ukazuje, že GERD musí být léčeno antioxidanty a protizánětlivými látkami.
Další studie ukázaly, že protizánětlivé účinky kurkuminu mohou zabránit zánětu jícnu. Kurkuma a extrakt z kurkuminu mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Proto kurkuma může pomoci zmírnit příznaky GERD.
Podle studie z roku 2007 může být reflux žaludeční kyseliny a nemoci GERD způsobeny zánětem a oxidačním stresem. Tato studie ukazuje, že GERD musí být léčeno antioxidanty a protizánětlivými látkami.
Samostatná studie ukazuje, že protizánětlivý účinek curcuminu zabraňuje zánětu jícnu. Kurkuma a extrakt z kurkuminu mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Kurkuma proto má potenciál zmírnit GERD. Nicméně další výzkum je stále potřebný k určení, zda je kurkuma skutečně účinná při léčbě příznaků žaludeční kyseliny.
Možná rizika, která vznikají při konzumaci kurkuma
Kurkuma je přírodní krevní ředidlo. Proto byste neměli užívat kurkuma, pokud užíváte léky na maloobchodní prodej krve nebo pokud budete v blízké budoucnosti podstupovat operaci. Kurkuma může také snížit hladinu cukru v krvi, snížit krevní tlak a zhoršit problémy s žlučníkem.
Navíc, někteří lidé hlásí, že kurkuma způsobuje zhoršení žaludeční kyseliny. To může být kvůli kořenité chuti. Spotřeba kurkumy po dlouhou dobu nebo ve vysokých dávkách může zvýšit riziko poruchy trávení, nevolnosti a průjem.
Ženy, které jsou těhotné nebo kojící, by neměly používat nadměrné množství kurkuma. V žádné formě byste neměli konzumovat více kurkuma, než obvykle používáte pro vaření.
Spotřeba kurkumu může způsobit alergickou reakci. Pokud se po použití kurkumu objeví příznaky jako svědění, rychlý srdeční rytmus nebo potíže s dechem, měli byste přestat užívat. Pokud jsou příznaky závažné, okamžitě vyhledejte lékaře.
Takže můžete použít žaludek pro žaludeční kyselinu?
Ačkoli je jen málo důkazů, že kurkuma může pomoci žaludeční kyselině, je dobré, pokud chcete vyzkoušet kurkuma pro kyselinu žaludku. Většina lidí může dostat kurkuma dobře ve formě potravin a doplňků.
Tělo nemůže absorbovat obsah kurkumu (kurkumin) správně, protože se rychle metabolizuje v játrech a střevách. Proto je potřebný piperin ke zvýšení absorpce kurkuminu v těle. Piperin lze nalézt v černém pepři. Pokud se rozhodnete vzít doplňky z kurkuma, měli byste se podívat, zda je v doplňku černý extrakt z černého pepře.
Existuje spousta věcí, které si musíte zapamatovat, pokud plánujete používat kyselinu žaludku pro kyselinu žaludku:
- Pro dosažení nejlepších výsledků použijte kurkum s černým pepřem nebo zvolte doplněk obsahující piperin.
- Kurkuma může působit jako ředidlo krev. Neměli byste užívat kurkum s antikoagulačními léky nebo ředidly krve.
- Při konzumaci kurkumu až 1500 miligramů nebo více denně může dojít k nežádoucím účinkům.
- Může trvat několik týdnů a zjistit, zda kurkuma pomáhá vašim příznakům. Pokud se vaše příznaky nezlepšují nebo se zhoršují, měli byste přestat užívat a poraďte se s lékařem.
- Mějte na paměti, že úspěšnost léčby GERD závisí nejen na užívaném léku, ale také na životním stylu, který je třeba změnit. Například, zvykat si jíst trochu, ale často, spát na zádech po jídle, přestat kouřit a nepoužívat těsné oblečení, aby se zabránilo potlačení břišní oblasti.
