Obsah:
- Lékařské video: Regenerační masáž zad a šíje
- Je snazší snižovat příznaky onemocnění
- Tři nejdůležitější přínosy reflexologie
Lékařské video: Regenerační masáž zad a šíje
Reflexologie je jedním z mnoha typů masáží, které se již dlouhou dobu praktikují ve světě, dokonce i tisíce let. Samo masáž je typ terapie a je citován WebMD existuje asi 80 typů.
Obecně sama masáž používá tlak, pohyb a určité techniky, které zahrnují tlak, tření nebo pohyblivé svaly a jiné měkké tkáně rukou a prsty. Někdy ti, kteří masírují, rádi používají lokty nebo chodidla.
Existují různé důvody, proč mnoho lidí má ráda masáž, od chtějí snížit symptomy nebo léčit zranění, pomáhat zmírnit určité zdravotní stavy, zlepšit celkové zdraví.
Reflexologie, jako jeden typ masáže, který je v současné době požadován, kromě toho, že naše tělo padne, také činí náš imunitní systém vynikající. Reflexologie také činí organismus zdravý a nepoškozený, jak řekl Bambang Wahyudi, odborník na reflexní a holistickou terapii Kompas.
Stále říká Bambang, reflexologie může otevřít nervové cévy, čímž bude hladší krevní oběh v těle (tepny a žíly). Tedy choroby způsobené oběhovými stavy, které nejsou hladce zvládnuty, jako jsou bolesti hlavy, deprese, astma, předmenstruační syndrom.
Proudění krevního oběhu je způsobeno reflexologií zaměřenou pouze na masáž určitých nervových bodů na chodidlech nohou. Bambang také řekl, že mnozí z jeho pacientů se zotavili z některých onemocnění oběhu, které nebyly hladké.
Je snazší snižovat příznaky onemocnění
Reflexologie byla prokázána v Číně zhruba před 4 000 lety. Nicméně, samotná léčba nohou byla provedena ve starověkém Egyptě, jak bylo uvedeno Telegraph. Reflexologie podle Rosanna Bickertonové, odborníka na reflexní terapii, bude efektivnější a rychlejší při snižování příznaků určitých onemocnění.
Reflexe je silná forma preventivní medicíny. Odraz funguje spíše pro menší zdravotní problémy, jako jsou bolesti hlavy, potíže s trávením nebo bolesti zad.
Pro problémy s dlouhodobým nebo těžkým onemocněním je reflexologie užitečná při regulaci bolesti nebo bolesti. Tato masáž sníží bolesti u nemocí, jako je Parkinsonova a roztroušená skleróza.
"Reflexologie určitě nemůže vyléčit tento stav, ale může pomoci snížit některé příznaky onemocnění," řekl Bickerton.
Bickerton vysvětluje, že reflexní terapeuti budou číst tělo chodidly. Bolest nebo bolest v oblasti nohy při masáži nebo stisknutí podešví nohou indikuje, že existují problémy související s vašimi orgány nebo částmi těla. Z tohoto pohybu tělo začne dělat proces hojení přirozeně.
Tři nejdůležitější přínosy reflexologie
Z toho, co vysvětlili někteří z výše uvedených odborníků, jsou krátce tři výhody reflexologie, které se nejvíce cítí vedle hladšího oběhu krve, jak citoval Živě silné, konkrétně:
1. Snížení stresu
Nejzřejmějším přínosem je snížený stres. Reflexní techniky zahrnují třídění prstů a masáž a třídění celé nohy, a pokud je provedena správně a pravidelně, nebude to způsobovat nepohodlí nebo bolest. Na základě Kompletní ilustrovaný průvodce reflexologiímohou lidé všech věkových skupin získat pozitivní přínos z reflexe. I když výsledky jsou pro každého jednotlivce odlišné, obecně se budou cítit uvolněnější a klidnější.
2. Snížení bolesti
Reflektory se domnívají, že onemocnění trpící pacientem je způsobeno blokovaným energetickým kanálem nebo bodem těla. Tato blokáda blokuje tok života energií, obecně známou jako "Chi", která způsobuje zvýšenou negativní energii a způsobuje bolest nebo nemoc.
Existuje více než 7 000 nervových zakončení v chodidlech nohou a jsou spojeny s celým tělem centrálním nervovým systémem. Masírováním podešví chodidel nebo nervových zakončení to stimuluje tělo, aby se uzdravilo nezávisle.
Ali Headeach, odborník na reflexe z Margate ve Velké Británii, řekl: "Masáž je určena ke zlepšení rovnováhy mezi různými systémy a funkcemi těla, a když je to lepší, harmonizace těla se vrátí k dobrému. Vzhledem k tomu, že odraz činí tělo uvolněné, je také velmi účinné při snižování bolesti, když tlak vystupuje z těla a stres se snižuje, bolest nebo bolest také klesá. "
3. Zlepšete trávicí systém a energii
Reflexe zvyšuje tok energie, zvyšuje cirkulaci a stimuluje trávicí systém. Reflexologie také odstraňuje toxiny z těla. Než začnete provádět reflexní terapii, je dobré umístit alkohol 24 hodin před masáží, protože pokud se tak nestane, účinky alkoholu se zdvojnásobí.
ČTĚTE TAKÉ:
- To je správný a bezpečný způsob škrábání
- Co je to zima, jaká je nemoc?
- Výhody modlitby a jiných bohoslužeb pro zdraví
