Obsah:
- Lékařské video: Lady Gaga - Million Reasons (Live At Royal Variety Performance)
- Návyky ke koupání, které se ukázaly jako nevhodné pro zdraví
- 1. Třepte pokožku hlavy prsty
- 2. Mýdlo neobsahuje zvlhčovač
- 3. Osušte s horkou vodou a příliš dlouho
- 4. Třískněte tělo příliš tvrdě
- 5. Nesprávně vyberte holicí strojek
- 6. Neoplachujte tělo správně
- 7. Nepoužívejte okamžitě hydratační krém
Lékařské video: Lady Gaga - Million Reasons (Live At Royal Variety Performance)
Možná si myslíte, že koupání je triviální věc. Ano, musíte spláchnout vodu po celém těle, umýt nebo umýt a opláchnout. Jste si však jisti, jestli je správná metoda koupání, kterou jste dosud dělali? Protože existuje několik návyků ke koupání, které se často dělají ve skutečnosti špatné a nejsou dobré pro zdraví. Cokoliv, co? Další informace naleznete v tomto článku.
Návyky ke koupání, které se ukázaly jako nevhodné pro zdraví
Nejenže odstraňuje tělesný zápach, koupání může také způsobit, že se tělo cítí čerstvější. Pocit proudění vody, který nasává tělo, může pomoci uvolnit svaly a uvolnit únavu po dni aktivit, aby se tělo cítilo klidnější.
Pokuste se však zvážit techniky koupání, které děláte každý den. Pro Reader's Digest, Dr. Patricia Farrisová, dermatologka z Tulane University, uvedla, že nesprávné návyky ke koupání mohou způsobit suchost a svědění kůže, může se stát dokonce ekzémem. Jak stárnete, olejové žlázy v pokožce se ztenčují, takže se stáváte citlivější na suchou pokožku. To se jistě zhorší nevhodnými návyky ke koupání.
Následují některé návyky ke koupání, které se ukázaly být špatné.
1. Třepte pokožku hlavy prsty
Tření vlasové pokožky při šamponování je opravdu osvěžující. Ovšem účinek bude naopak a nebezpečný, pokud to uděláte s prsty. Zvyk třepat pokožku hlavy prsty nehty se obvykle provádí tak, aby šampon produkoval více pěny. Bohužel to může způsobit exfoliaci a poškodit pokožku hlavy.
Takže nezapomeňte okamžitě zastavit tento špatný zvyk sprchování. Odborníci říkají, že pomocí špiček prstů můžete při tření vlasové pokožky vytvářet spoustu pěny. Tato metoda je jistě bezpečnější než riziko jizvení pokožky hlavy. Kromě toho se vyhýbejte zvyku přitahovat a třepat si vlasy dvěma dlaněmi, protože to může způsobit roztržení konců vlasů.
2. Mýdlo neobsahuje zvlhčovač
Jaký typ mýdla obvykle používáte, tekuté mýdlo nebo mýdlo? Ano, typ mýdla, který používáte, také ovlivňuje vaše dobré nebo špatné koupací návyky, víte!
Pokud chcete používat barové mýdlo, ujistěte se, že používané mýdlo obsahuje zvlhčovače. Protože mýdlo bez zvlhčujících ingrediencí může uschnout kůži. Používejte mýdlo obsahující kyselinu stearovou nebo slovo "hydratujte" na balení mýdla.
3. Osušte s horkou vodou a příliš dlouho
Studené počasí často vyvolává touhu po dlouhou dobu sprchovat horkou vodou. To může skutečně pomoci ohřát tělo, ale může také vysušit kůži. Protože teplota vody, která je příliš horká, může rozšířit póry a erodovat přírodní oleje potřebné kůži, aby se snížila vlhkost pokožky.
Budete cítit stejný efekt, pokud budete sprchovat příliš dlouho. Když je pokožka příliš často vystavena působení vody během koupání, voda také vypláchne hladinu oleje a přirozenou vlhkost pokožky. Někteří odborníci říkají, že ideální doba lázně je nejméně 5 až 10 minut, aby se udrželo zdraví pokožky.
4. Třískněte tělo příliš tvrdě
Takže chcete, aby vaše tělo rychle čistilo, můžete často otřít vaše tělo příliš tvrdě, ať už je to s dlaněmi nebo pomocí houbičky (sprchový puf). Povrch houbičky má sklon být drsný a může odstranit přirozenou ochrannou pokožku.
V zásadě stačí třením těla rukama, abyste vyčistili pokožku od špíny. Pokud chcete použít houbovou látku, nezapomeňte ji v koupelně pravidelně a pravidelně vyměňujte pravidelně.
Je to proto, že teplé a horké prostředí, jako je koupelna, je nejlepší místo pro růst bakterií. Houbová houba naplněná bakteriemi způsobí, že vaše kůže bude rychlejší a náchylnější k infekci. Proto byste měli používat bavlněnou látku - běžně používanou pro kojence - která je bezpečnější pro vaši pokožku.
5. Nesprávně vyberte holicí strojek
Břitva se čtyřmi nebo pěti noži může urychlit proces a poskytnout lepší výsledky, ale může také poškodit pokožku. Když holíte, narušíte vrstvu pokožky i přes čepel. To znamená, že čím více čepele, tím více vrstev pokožky, které jsou erodovány.
Jen jeden až dva čepele jsou dost, proč. Také se ujistěte, že znáte správný způsob holení, který je shora dolů, aby se zabránilo zánětu vlasových folikulů a možným zraněním. Aby oblast pokožky byla vzrušená, ujistěte se, že oblast byla mazána speciálním mýdlem nebo krémem, aby se proces holení stal jednodušším a bezpečnějším.
6. Neoplachujte tělo správně
Jedna věc, kterou je třeba vzít v úvahu, nezapomeňte ujistit se, že všechna mýdla a šampon byly opláchnuty. Protože zbývající mýdlo a šampon vlevo na kůži může způsobit podráždění a ucpání pórů, takže spouští pupeny na těle, a to i na zádech.
Chcete-li zabránit akné zad, sklopte si hlavu při opláchnutí vlasů. Tato metoda způsobí, že zbývající šampon a kondicionér budou proudit přímo na podlahu, aniž byste se dotýkali zádechu. Poté se ujistěte, že opět úplně opláchnete své tělo.
7. Nepoužívejte okamžitě hydratační krém
Po koupání můžete chvíli počkat před aplikací hydratačního lotionu. Nezapomeňte, že po sprchování nenechte pokožku příliš suchou a poté aplikujte hydratační krém. Příliš dlouhá prodleva způsobí, že se pleťový krém neabsorbuje do pokožky.
Proto je nejlepší čas na aplikaci zvlhčujícího krému co nejdříve poté, co vysušíte tělo po sprchě, když je tělo stále vlhké. Tímto způsobem bude krém plně absorbován a vaše pokožka zůstane vlhká.
