Obsah:
- Lékařské video: 5 tipů a triků na iPhone + oblíbené aplikace | Stylewithme
- 1. Snižování úzkosti a stresu
- 2. Pomáhá kontrolovat chronické nemoci
- 3. Zlepšete imunitní systém
- 4. Hrací bubny mohou mozku dobře fungovat a být aktivnější
- 5. Jako terapeutický nástroj v bezvědomí
- 6. Odstraňte negativní pocity, emoce a jiné špatné pocity
Lékařské video: 5 tipů a triků na iPhone + oblíbené aplikace | Stylewithme
Hraní bubnů nebylo jen prostředkem k usměrňování koníčků. Věděli jste ale, že hraní bubnů může skutečně pomoci při léčbě různých onemocnění, jako je roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba, mrtvice, duševní onemocnění, migrény a tak dále. Jaké jsou výhody hraní bubnů pro duševní a fyzické zdraví?
1. Snižování úzkosti a stresu
Hraní bubnů se ukazuje jako prostředek k relaxaci a uklidnění. Kromě hraní bubnů může také snížit krevní tlak a snížit hladinu stresu. Stres je mentální problém, který může zvýšit riziko osoby postižené degenerativními nemocemi. Výsledky studie ukazují, že tím, že hraje bubny, může snížit úroveň stresu u průmyslových pracovníků spíše než u skupin, které nehrají bubny.
PŘEČTĚTE SI: 9 Výhody pro zdraví při hudebním nástroji
2. Pomáhá kontrolovat chronické nemoci
Chronická onemocnění, která se u většiny lidí projeví, samozřejmě způsobí pokles jejich kvality života. Někteří výzkumníci dokonce radí pacienty s krony, aby hrát bubny mezi svými volnočasovými dobami. Protože tím, že děláte tuto činnost, může být sníženo smutné, nemocné a úzkostné.
Navíc je prokázáno, že hrát bubny zvyšuje endorphiny a opiáty v těle. Tyto dvě látky patří do skupiny neurotransmiterů, které jsou látkami, které jsou odpovědné za vysílání signálů z jedné nervové buňky do jiné nervové buňky. Endorfiny a opiáty se automaticky vytvoří, jestliže se tělo cítí stresované nebo depresivní a funguje jako tělo proti bolesti v těle. Při výrobě těchto neurotransmiterních látek reaguje organismus na pocit stresu, který se děje.
3. Zlepšete imunitní systém
Nedávná studie uvedla, že skupiny lidí, kteří často hrají bubny, mají vyšší imunitní systém než ti, kteří nehrají bubny. V této studii bylo také známo, že hrací bubny dokázaly, že mohou zvýšit schopnost těla bojovat proti rakovinným buňkám a viru HIV / AIDS.
PŘEČTĚTE SI: Poslech Mozartovy hudby může pomoci mozku lidí s epilepsií
4. Hrací bubny mohou mozku dobře fungovat a být aktivnější
Pokud hrajete buben, rytmus tohoto nástroje je samozřejmě tvrdý, ne měkký rytmus jako klavír nebo housle. Věděli jste ale, že tento tvrdý rytmus skutečně zlepšuje práci s mozkem. Tvrdé rytmy bubnu mohou proniknout do všech částí mozku. To dělá všechny části mozku, ať už je to součást, která reguluje vizi, schopnost mluvit nebo schopnost slyšet, spojit a být dobře koordinována.
Dokonce i studie provedená výzkumnými pracovníky z Centra biomedicínského výzkumu v oblasti hudby v Colorado State University uvádí, že rytmy vyrobené bubenovými nástroji mohou pomoci pacientům s mrtvicí, parkinsonismem nebo jinými poruchami nervového systému obnovit mozkovou a nervovou soustavu.
5. Jako terapeutický nástroj v bezvědomí
Tvrdé bubnové rytmy se považují za terapeutický nástroj, který pomáhá různým duševním chorobám. Výzkum, který provedl Barry Quin Ph.D, zjistil, že hraní bubnů na krátkou dobu může změnit vlny mozku, od beta vln po alfa vlny. Beta vlny se vyskytnou, když se cítíte depresivní a mluvíte velmi rychle, zatímco alfa vlny jsou vlny, které se vytvářejí, když se tělo cítí klidné, uvolněné a pohodlné. Proto se výzkumníci domnívají, že bubenový rytmus může být použit jako terapie, která může ovlivnit stav mysli.
ČTĚTE TAKÉ: Hudební terapie: alternativní léčba pro pacienty s rakovinou
6. Odstraňte negativní pocity, emoce a jiné špatné pocity
Při hraní bubnu může někdo v bubnu odvádět své emoce a pocity. pent-up pocity a emoce mohou mít za následek ucpání "energie" v těle. Hraní bubnů je jedním ze způsobů, jak odstranit ucpání a uvolnit emoce. Kromě toho vibrace vzduchu vyráběného z hracích bubnů také ozvěnou v každé buňce těla a dělají špatné vzpomínky oddělené.
