Obsah:
Lékařské video: Post-natal depression: Consultation 2
Být rodičem je velký odrazový můstek, který je náročný, dokonce i v jeho nejlepším. Pro některé lidi bude tento okamžik zásadních změn komplikován řadou výzev, které mohou vyčkat v poporodním období, počínaje dětským bluesem, poporodní depresí (PPD) a poporodní psychózou. Existuje však jeden jedinečný problém, který utrpěla řada matek, kteří mají příznaky podobné depresi po poporodě, ale nezapadají do tohoto profilu. Odborníci tvrdí, že je to kvůli porodu při porodu.
Jak může něco společného s porodem, může vyvolat fyziologickou reakci v matce, kompletní s nespavostí, nočními můrami nebo vzpurným terorem? Pro některé je to možné.
Hlášení od Dnešní rodičpřibližně třetina žen po porodu vykazuje určité tendenceposttraumatické stresové poruchy(PTSD) a tři až sedm procent trpí určitými příznaky PTSD, od srdce, palpitace, nespavost až po fóbie (iracionální strach z opětovného narození).
Pozornost je vždy zaměřena na úspěšný pracovní proces a pohodu zdravého dítěte, zatímco někdy je stav matky zanedbáván.
"Během porodu mnoho žen zažívá skutečnou hrozbu fyzického poškození nebo smrti pro sebe nebo své děti," uvedl spoluautor studie Inbal Shlomi-Polchek, psychiatr a Tel Aviv. "Během bolestivého porodu se mnozí ženy domnívají, že jejich těla byla rozdělena nebo úplně zničena."
Proč může někdo zažít poranění při porodu?
Poranění při porodu vzniká v důsledku traumatu (nebo co se považuje za traumu) během porodu, zatímco poporodní deprese nastává kvůli hormonálním změnám v těle matky jako přirozené reakci z narození. Nicméně tyto dvě podmínky jsou často navzájem propojené a samozřejmě se mohou zhoršovat. Je důležité, abyste byli schopni rozlišovat mezi těmito dvěma, abyste mohli najít co nejúčinnější léčbu.
Termín poúrazová stresová porucha (PTSD) označuje poruchu, kterou jedinec pociťuje po zážitku a / nebo svědčící o život ohrožující události. Obvykle uznáváme události, jako jsou teroristické útoky, vážné nehody nebo činy osobního zvěrstva, jako spouštěcí události, které mohou způsobit trauma, takže se většině lidí ukázalo, že je obtížné pochopit, že "přirozený" proces, jako je porod, může také způsobit vážnou traumu.
Ve skutečnosti mohou být traumatické události opravdu zkušenosti zahrnující ohrožení života nebo smrti nebo vážné zranění osob nebo blízkých osob (například jejich dětí), například nouzovým císařským řezem; normální lékařský zákrok během porodu, který může začít s indukcí; práce týmem lékařů, kteří nejsou rádi; skutečnost bolesti během porodu; ztráta sebeovládání, ke které může dojít u mnoha žen, zejména těch, kteří mají v minulosti trauma nebo zneužívání; předčasně narozené děti nebo děti s zdravotními problémy, které vedou k NICU; a úmrtí kojenců během porodu nebo bezprostředně po narození. K těmto skutečnostem může dojít bez ohledu na to, jak je fyzicky i duševně připravená budoucí matka, stejně jako příslušný zdravotnický personál.
Symptomy poranění při porodu
Ženy, které trpí poporodní depresí (PPD), mají obecně depresivní nálady, únavu, nespavost a pochybnosti, zatímco PTSD má různé příznaky. Lékaři mají seznam klíčových prvků pro rozlišení pacientů trpících PTSD u matek, kteří trpí úzkostí nebo depresí, včetně:
- Zažijte jednu nebo několik událostí, které zahrnují hrozbu vážného zranění nebo smrti (pro sebe nebo své dítě).
- Odpověď na pocity strachu, bezmocnosti nebo hrůzy, která následuje zkušenost.
- Úžasné vzpomínky, noční můry, rušivé vzpomínky a halucinace, které se čas od času opakují. Obvykle se cítí depresivní, úzkostlivý nebo má panický útok, když si pamatuje věci, které jim připomínají událost.
- Postoje k vyloučení všeho, co jim připomíná traumatické události porodu, včetně mluvení o trauma, aby se zabránilo interakci a / nebo vidění jejich dítěte. Někdy může matka, která trpí traumatem, skutečně diskutovat o bolestném zážitku nepřetržitě, aby je obklopila posedlostí.
- Neustálé připomínání špatných vzpomínek a nutnost často se vyhnout, způsobí potíže se spánkem a soustředěním. Pacienti mohou také cítit rozzlobený, podrážděný a velmi pozorný (pocit úzkosti nebo pohotovosti po celou dobu).
Jaký je dopad poranění při porodu?
Bude mít skutečné důsledky pro matky, které po porodu utrpí trauma, pokud okamžitě nedostanou potřebnou lékařskou pomoc. Matky s poporodním PTSD budou méně pravděpodobně chtít otěhotnět a znovu porodit; je méně pravděpodobné, že budou mít následnou lékařskou péči; oni mají tendenci kojit (kvůli nemoci, pocit zranění, nízké dodávky mléka, self-pochybnosti a nedostatek důvěry a / nebo bolestivé připomenutí porodu); oni jsou více pravděpodobné, že výzva připoutání k jejich dítěte (znovu, často protože to spustí připomenutí události); a je pravděpodobné, že zažívají konflikt ve svých manželských / jiných vztazích a prožívají sexuální dysfunkci. Matky, které trpí postpartum PTSD, jsou také častěji postiženy depresí.
Co lze udělat pro překonání traumatu porodu?
Víme, že rizikové faktory, jako je prenatální deprese, nedostatek sociální podpory, historie předchozího traumatu, problémy s kojením a fyzické problémy po porodu, mohou zvýšit traumatické reakce. Ale také víme, že preventivní opatření, jako je dobře zavedená strategie řízení stresu, podpora duševního zdraví, jako je přiměřený spánek, výživa a cvičení a možnost diskutovat o zkušenostech s porodem, mohou snížit riziko matky pro PTSD. Jinými slovy, s námahou se mohou snížit některé příznaky poporodní PTSD.
Dobrou zprávou je, že trauma po porodu je dočasná a léčebná. Klíčem je co nejdříve získat kompetentní odbornou pomoc. Je důležité léčit PTSD dříve, než se začne projevovat jako něco, co je těžké vypořádat - jako jsou poruchy příjmu potravy, závislost, kompulzivní chování, chronická panická porucha nebo sebevražedné tendence. Pokud máte pochybnosti, obraťte se na poskytovatele zdravotní péče o okamžitou pomoc.
V mnoha případech trauma po porodu je upřednostňována léčba deprese, takže jejich příznaky PTSD nejsou řešeny (pamatujte, že většina žen s PTSD také prožívá depresi). Pokud se matce neptá na správnou otázku a pokud neřekne celý příběh, může dlouhodobě léčit žádanou pomoc.
Matky s postpartální PTSD potřebují podporu k opakování narození, které způsobilo trauma; pomůže pochopit, proč způsobuje takové reakce; v pochopení toho, jaké faktory ji ovlivňují. Tyto ženy těží z toho, že mají možnost znovu uspořádat a lépe porozumět svým zkušenostem s narozením za to, čím jsou. U mnoha žen je potřeba specifická terapie kolem traumatu.
Také se obklopte s nejbližšími lidmi, kteří vás podporují a milují, kteří se o vás mohou postarat. Řekněte lidem, kteří potřebují vědět, že máte těžký čas a požádat o podporu. Získejte další pomoc, pokud jde o péči o dítě, pokud je to možné. Péče o dítě, které je nepřímo zodpovědné za zkoušky, pro které jste prošli, může být obtížné. Možná nemáte pocity nebo máte velmi negativní pocity ohledně vašeho dítěte. Nevinujte se. Pochopte, že vaše pocity týkající se vašeho dítěte se změní a budou postupně pozvolnější. Dejte si čas na zotavení. Být matkou je krásná transformace, ale může to být obtížná výzva. Prošel jste jedním z nejhorších časů. Potřebujete také lásku a pozornost.
Pravidelná psychoterapie je dalším dílem hádankové traumatologie po porodu; obvykle zahrnuje rozvoj relaxačních dovedností, budování strategií pro zvládnutí úzkosti a depresivní nálady a zavádění podpůrného systému. Nakonec terapeut zaměří terapii na plánování chování, aby vám pomohl s vaším dítětem pohodlněji a lépe. Léčba je obecně poslední možností.
ČTĚTE TAKÉ:
- Vezměte tyto 12 super jídel po porodu
- Je těžké pečovat o děti s nízkou porodní hmotností?
- Jaké ovoce by mělo být vaše dítě nejprve uvedeno?
