Obsah:
- Lékařské video: Tricholog Lukáš Rossbach o padání vlasů po porodu
- Hormonální změny před a po porodu
- Účinek hormonů na vlasy
- Léčba pro léčbu vypadávání vlasů po porodu
- 1. Dovolená nejprve uspořádat vlasy
- 2. Jezte výživné jídlo
- 3. Vezměte vitamíny
- 4. Používejte šampon, který zvyšuje hlasitost
- Takže je ztráta po porodu normální?
Lékařské video: Tricholog Lukáš Rossbach o padání vlasů po porodu
Mnoho žen tvrdí, že těhotenství zesiluje jejich vlasy. Zatímco po porodu, mnoho žen zažívá vypadávání vlasů, které je poměrně těžké a často vyvolává obavy. Věděli jste, že tato ztráta není způsobena stresem kvůli tomu, že máte dítě? Zde je to, co se stane s vaším tělem a co můžete udělat, abyste ho překonali.
Hormonální změny před a po porodu
Během těhotenství se hormony v těle výrazně mění. Jedním z prvních hormonů s vysokým růstem je hormon HCG nebo lidský choriový gonadotropin. Tento hormon se měří během těhotenského testu, zvýšení tohoto hormonu znamená, že jste těhotná. Těhotenství také zvyšuje několik dalších hormonů, jako je estrogen, progesteron, oxytocin a prolaktin. Kromě hormonů se v těhotenství také zvýší váš krevní objem, když se chystáte porodit, může se zvýšit objem krve o 50% normálního objemu.
Jakmile vaše dítě zpožděno, některé z hormonů ve vašem těle rychle klesají, včetně estrogenu a progesteronu. Tyto hormony se vrátí k normálním hladinám do 24 hodin po porodu, s výjimkou prolaktinu. Tento hormon zůstane vysoký během kojení. Objem krve se vrátí zpět do normálu, ale snížení trvá déle, což je asi několik týdnů po porodu.
Účinek hormonů na vlasy
Během těhotenství vysoké hladiny estrogenu zabraňují vypadávání vlasů. Za normálních okolností budou vaše vlasy vypadávat každý den v malých množstvích. Během těhotenství však množství vlasů, které spadne, bude nižší než obvykle. To je potvrzeno účinkem zvýšení objemu krve. Změny v objemu krve a krevního oběhu také zabraňují vypadávání vlasů.
Po porodu výrazně poklesnou hormony ve vašem těle a vaše vlasy, které by během těhotenství vypadly, budou spadat do většího množství sraženin než obvykle. Celkový objem vlasů, který spadne, nemusí být vyšší než byste měli mít za posledních devět měsíců, ale protože ztráta vlasů nastane současně v krátkém čase, pocítíte, že ztráta vlasů je nadměrná.
Ztráta po porodu může začít kdykoli od narození dítěte a může trvat jeden rok. Špička se obvykle vyskytuje ve čtvrtém měsíci, takže pokud je vaše dítě staré několik měsíců a stále máte mnoho ztrát, to neznamená, že se budete muset starat.
Léčba pro léčbu vypadávání vlasů po porodu
Je přirozené, že se vaše vlasy po porodu ztenčují. Bohužel dosud neexistuje žádný způsob, jak zabránit vypadávání vlasů po porodu. Pokud se tě to netěší, nemusíš se s tím vypořádat. Nicméně, pokud vaše ztráta vlasů vás dělá starosti, můžete vyzkoušet následující věci, aby vaše vlasy vypadat více a zdravější.
1. Dovolená nejprve uspořádat vlasy
Dej horní teplotu vlasů vysoušečem vlasů nebo svěrák může způsobit, že vaše vlasy vypadají tenčí. Možná budete muset být na chvíli trpěliví tím, že nezajistíte vlasy a necháte je vyschnout přirozeně po šamponování, dokud se ztráta vlasů nezmenší. Příliš tvrdá kombinace může způsobit, že vaše vlasy vypadají stále více a více. Jemně hřebněte a nepleťte více než jednou denně.
2. Jezte výživné jídlo
Jíst co nejvíce druhů ovoce a zeleniny je to nejlepší způsob, jak vaše tělo získat všechny živiny, které potřebujete. Potraviny, které mohou zlepšit zdraví vlasů, zahrnují tmavou zelenou zeleninu (pro železo a vitamín C), sladké brambory a mrkev (pro potřeby beta karotenu), vejce (pro potřeby vitamínu D) a ryby (pro potřeby omega-3 a hořčíku) ).
3. Vezměte vitamíny
Vitamíny by neměly nahradit různé pevné potraviny, zejména pokud jste kojící matka. Vitamíny mohou být užitečné jako doplňky, pokud konzumované potraviny nejsou nebo jsou vyvážené. Ačkoli neexistují žádné speciální vitamíny, u kterých je prokázáno, že ovlivňují ztrátu vlasů, jsou vitamíny obecně velmi prospěšné pro vaše zdraví. Doporučuje se, abyste po porodu nadále užívali vitaminy pro vaše těhotenství.
4. Používejte šampon, který zvyšuje hlasitost
I když ještě neexistují důkazy, použití kondicionovaného šamponu může způsobit, že vaše vlasy jsou těžší a vypadají tenčí. Objemový šampon udržuje tvar vašich vlasů a poskytuje lesklý vzhled.
Takže je ztráta po porodu normální?
Většina ztráty vlasů po porodu je přirozená a nemusím si dělat starosti. Pokud stále trpíte vážnou ztrátou poté, co je vaše dítě staré jeden rok, můžete se poradit s dermatologem, abyste se ujistili, že neexistují jiné příčiny vypadávání vlasů.
