Obsah:
- Lékařské video: Kygo - Firestone ft. Conrad Sewell (Official Video)
- Jakou pomoc dostanu po potratu?
- Bude mít potrat potíže můj příští těhotenství?
- Co mohu udělat, abych těhotná znovu?
- Co mohu dělat, když jsem těhotná, ale znovu se bojím potratu?
Lékařské video: Kygo - Firestone ft. Conrad Sewell (Official Video)
Bez ohledu na vaše okolnosti mohou být potraty velmi smutné. Páry a lidé, na kterých vám záleží, mohou být obtížné přijmout.
Je přirozené, že někdo projde stejným truchlícím procesem, který zažijete, když ztratíte své příbuzné nebo blízké přátele.
Smutná ztráta budoucnosti vašeho dítěte a stín rodičů. Možná byste byl zvědavý, zda máte holčičku nebo chlapce, nebo začněte přemýšlet o svém oblíbeném jménu dítěte. To může být obtížné, zejména proto, že lidé kolem vás nemusí po porodu chápat aspekty trýznivého procesu. Můžete být emocionálně a fyzicky depresivní, protože smutek může ovlivnit mysl a tělo různými způsoby.
Možná budete cítit:
- Guilty: zkuste si vzpomenout, že mnoho potratů se vyskytuje bez příčiny, ne kvůli tomu, co děláte.
- Rozzlobený: někdy s nejbližší osobou nebo přítelem nebo jiným rodinným příslušníkem, který je těhotná nebo má dítě.
- Velký smutný: vše, co očekáváte, se může zdát, že jste se chytili.
- Zmatená: Možná jste zoufale hledali odpovědi. Bohužel ve většině případů potratu není příčina nalezena.
- Úzkostná a ztracená kontrola: smutek se může cítit jako strach. Můžete se cítit nervózní, nevolní nebo máte bolest žaludku a žádnou chuť k jídlu.
- Šok a tichý: Máte potíže s koncentrací nebo uzavřením.
- Unavený: Můžete se cítit unaveni, ale nemůžete spát. Nebo budete chtít stále spát.
Nechte se být sám, abyste cítili, co cítíte. Zkušenost s potraty pro každého člověka je odlišná a neexistuje způsob, jak odpovědět na správné nebo špatné.
Pokud jste řekli lidem, že jste těhotná, možná se budete bát, že budete mít tuto špatnou zprávu. Někdy může být vyjadřování soucitu mnohem obtížnější než zábava.
Dokonce i když jste fyzicky fit, možná budete muset dočasně přestat pracovat. Lékař bude schopen poskytnout vašeho šéfa zdravotní záznamy. Pokud se budete muset postarat o své druhé dítě, v případě potřeby vyhledejte další pomoc.
Vy a váš partner máte potíže s komunikací, protože se snažíte uklidnit s tím, co se stalo. Snažte se věnovat čas trýznění. Je pro vás přirozené, že se obáváte, že budete říkat špatnou věc, ale stále byste měli mluvit o tom, co máte pocit.
Bolest ze ztráty vám může způsobit, že se cítíte izolovaně a osaměle. Kromě toho, že mluvíte se svými blízkými, můžete zkusit sdílet své zkušenosti s ostatními. Mnoho lidí to považuje za užitečné, ale jiní říkají, že by to mohlo být příliš zranění.
Neexistuje žádný časový limit pro smutek, protože vaše ztráta je do konce, a to může trvat déle než vy a ostatní očekávají. Mnoho ztracených rodičů nadále pociťuje vazbu se svými zesnulými dětmi a je to příjemnější, než aby se jim "zapomnělo".
Dokonce i když si myslíte, že jste začali překonávat ztrátu potratu, můžete být odnášeni svými vlastními emocemi. Vy a váš partner máte pocit obrovského emocí v okamžiku, kdy se vaše dítě má narodit, nebo varovat před tím, než nastane potrat. Je to naprosto přirozená reakce.
Jakou pomoc dostanu po potratu?
Po potratu v jakémkoli stádiu těhotenství vám budou nabídnuty další konzultace s porodní asistentkou nebo lékařem. To se obvykle vyskytuje mezi 6. a 8. týdnem po potratu. Porodní asistentky nebo lékaři se zaměří na to, aby vám pomohli zotavit se fyzicky, ale také vám pomohou zotavit se emocionálně.
Pokud se u vás vyskytne předčasný potrat, před 12 týdny se můžete setkat s odbornou sestrou nebo s praktickým lékařem. Pokud dojde k potratu v rané fázi, lékař nebo porodní asistentka může být trochu klidnější, než jste očekávali. Bohužel, spontánní potraty jsou velmi časté a to může mít vliv na to, jak se váš lékař nebo porodní asistentka podívá na vaše zkušenosti. Neváhejte se požádat o pomoc, pokud máte pocit, že potřebujete.
Pokud trpíte potratem v těhotenství v pozdním stadiu, po 12 týdnech a před 24 týdny navštívte porodníka. Potrat v závěrečné fázi může být velmi obtížné přijmout. V této fázi je pro většinu rodičů výraz "potrat" velmi nespravedlivý, protože již cítí přítomnost dítěte v děloze, a ne jen plod.
Lékaři a porodní asistenti, kteří se o vás starají, musí respektovat vaši ztrátu.
Bude mít potrat potíže můj příští těhotenství?
Dobrou zprávou je, že to není možné. Budete mnohem pravděpodobnější, že zažijete zdravé těhotenství než potrat.
Potrat se obvykle vyskytuje pouze jednou. Takže potraty nemusí vždy znamenat, že budete mít problém, pokud se pokusíte mít další dítě. Riziko potratu však vzrůstá s věkem, takže můžete zkusit znovu dříve, pokud zvážíte věk nebo plodnost.
Vaše šance na zdravé těhotenství mohou být možná, i když trpíte třikrát nebo více po sobě jdoucích potíží.
Co mohu udělat, abych těhotná znovu?
Počkejte, až se vy a váš partner cítíte připraveni, jak fyzicky, tak i emocionálně, abyste to zkusili znovu.
Může trvat několik měsíců, než se vaše tělo přizpůsobí běžnému cyklu. Je také čas zkontrolovat, zda všechny příznaky potratu, včetně krvácení, zmizely. To je dobrý způsob, jak se ujistit, že nedostanete infekci a vy jste v nejlepším stavu, když to zkusíte znovu.
Pokud nejste připraveni znovu otěhotnět, začněte užívat antikoncepci před první menstruací. Menstruace se obvykle objeví přibližně 4-6 týdnů po potratu, ale předem se dostanete do plodné polohy. Budete ovulovat několik týdnů před první menstruací.
Co mohu dělat, když jsem těhotná, ale znovu se bojím potratu?
Vaše úzkost je velmi rozumná. Toto těhotenství může připadat jako 9 nejdelších měsíců vašeho života. Možná se budete cítit nepohodlně, dokud neproběhnete bezpečně týden těhotenství, kdybyste měl předchozí potrat. I když je to těžké, snažte se udržet pozitivní myšlení. Stále máte šanci normálně otěhotnět.
Pokud trpíte potíže nedávno nebo opakovaně, obdržíte v tomto těhotenství péči a podporu. Jakmile jste opět těhotná, může lékař doporučit vyšetřovací jednotku v ranném těhotenství (EPAU) pro testy a skenování.
Tým EPAU se může starat o ženy, u nichž došlo k potratu. Zvláštní podpora, kterou obdržíte, zvýší vaše šance na zdravé těhotenství.
Pokud se u Vás vyskytne potrat, můžete požádat porodní asistentku nebo lékaře o to skenování začátek přesvědčit vás a vašeho partnera, že je vše v pořádku. Většina týmů EPAU je za těchto okolností šťastná, že obdrží pomoc od ostatních. Když oba vidíte, že bít srdce dítěte, můžete začít trochu uvolněnější.
Musíte být schopni vědět, jak připravit své jídlo, abyste se vyhnuli šanci na infekci. Pokud jste v pokušení kouřit nebo pijete alkohol, je čas přestat.
Můžete si lehce pravidelně užívat. Pokud nejste aktivní před potratem, poraďte se s lékařem nebo porodní asistentkou o zahájení cvičení. Pokud jste těhotná, cvičení nepoškodí dítě a může vám pomoci cítit klid.
