Obsah:
- Lékařské video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Má velký plat znamenat více cvičení?
- A co lidé, jejichž plat je průměrný nebo nízký?
- Ve skutečnosti odborníci doporučují cvičení každý den
Lékařské video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Myslíte si, že čím větší plat člověka, tím více bude cvičit nebo ne? Nový výzkum vedený Americkou rakovinovou společností ve spolupráci s University of Texas Health Science Center v Houstonu ve Spojených státech amerických zkoumá a sleduje vztah mezi cvičením a jeho příjmem. Oba jsou vzájemně propojeny a navzájem se ovlivňují. Jak může příjmy ovlivnit, jak často někdo sportuje? Podívejme se na níže uvedenou diskusi.
Má velký plat znamenat více cvičení?
Osoba, jejíž plat je velký, je většinou pracovník kanceláře, který má téměř každý den tendenci jen sedět a hledět na obrazovce počítače. To fyzicky znamená, že lidé s vysokými platy jsou ve skutečnosti méně aktivní denně.
Vyšší výzkumníci však našli výsledky, že lidé s vysokými příjmy skutečně cvičí více nebo dělají fyzickou aktivitu ve srovnání s těmi s nízkými příjmy.
Protože i když pracují pět dní v týdnu, stále mají vědomí, že mají o víkendech cvičit. Tito lidé, obecně nazývaní jako víkendový válečník nebo víkendové stíhačky.
Odborníci poznamenávají, odst víkendový válečník provádí všechny fyzické aktivity, které jsou nuceny provádět pouze o víkendech.
To je také založeno na tom, že za pět dní v týdnu jsou zaneprázdněni za peníze, na pokrytí nákladů, jako je připojení do fitness klubu,v posilovně, jógy nebo jiné aktivity, které samozřejmě potřebují peníze.
A co lidé, jejichž plat je průměrný nebo nízký?
Když vědci srovnávali úroveň fyzické aktivity lidí, jejichž platy byly relativně průměrné nebo nízké, byly výsledky nepřímo úměrné. Oni mají tendenci cvičit méně často než lidé, kteří mají velký příjem.
Nízké příjmy se ukázaly být hlavní překážkou pro účast na fyzické aktivitě. Lidé se středním nebo nízkým příjmem mají jiné časové omezení a překážky.
Mezi nimi je, když budou muset pracovat na víkendu, aby doplnili svůj příjem. Kromě toho mají také nedostatečné odpovídající sportovní zařízení. Nemáte například přístup k odběru tělocvična, v oblasti, kde žijí, neexistují žádné parky nebo otevřené prostory, a nemluvě o tom, že jejich životní prostředí a pracovní doba nejsou flexibilní.
Ve skutečnosti odborníci doporučují cvičení každý den
Na základě výsledků výše uvedeného výzkumu jsou lidé, kteří mají vysoké platy a cvičení o víkendech, stále považováni za méně fyzicky aktivní. Proč je to tak? Není to tak, že nemůžete o víkendu cvičit, ale American Heart Association Doporučujeme, aby dospělí měli 150 minut tělesné aktivity v týdnu se střední intenzitou.
Příklady jsou cyklistika, plavání, chůze, vyčistit dům, jogging nebo hraní futsalu.
Často cvičení udržuje zdravější svaly a kosti lépe a může snížit riziko obezity, diabetes, srdeční infarktnebo dokonce rakoviny později.
