Obsah:
- Lékařské video: There's more to life than being happy | Emily Esfahani Smith
- Různé druhy bojových umění pro ženy
- 1. Taekwondo
- 2. Krav Maga
- 3. Aikido
- 4. brazilský jiu jitsu
Lékařské video: There's more to life than being happy | Emily Esfahani Smith
Na základě zprávy Polda Metro Jaya došlo k jednomu zločinu, k němuž došlo v roce 2016 každých 12 minut 18 sekund v oblasti Jabodetabek. Ještě horší bylo, že DKI Jakarta byla 9. místo na světě jako nejnebezpečnější město pro ženy. Kriminalita se může kdykoli a kdekoliv objevit. Proto není nic špatného se chránit před hrozbou zločinu. Zde jsou některé možnosti druhů bojových umění pro ženy, které můžete začít učit a mastering.
Různé druhy bojových umění pro ženy
Vezměte prosím na vědomí, že bojové umění není jen bojovat nebo si stěžovat na fyzickou sílu. Sebeobrana je v podstatě umění vyvíjet duševní a fyzické dovednosti k obraně před útoky.
1. Taekwondo
Taekwondo je korejské bojové umění, jehož pověst je poměrně globální.Taekwondo je jednou z možností bojových umění pro ženy, se kterými je třeba počítat. Taekwondo hnutí se hodně zaměřuje na kicking a punching techniky jako prostředek sebeobrany.
Tím, že se učíte taekowondo, jste současně učení technika zablokování končetin soupeřů vlastními končetinami, aby se darebák nemohl pohybovat. Stanete se také ostražitější, pokud někdy někdo znepokojuje. Protože taekoweondo také trénuje reflexy a sílu těla, například z cesty ke stojanu se správným postojem.
2. Krav Maga
Krav Maga je bojové umění propagované izraelskou armádou. Krav Maga učí ženy, jak řešit ozbrojené útoky a když jsou napadeni holými rukama.Sebeobrana pro ženy je také zaměřena na přípravu uživatelů, aby byli schopni čelit nejhorším situacím jak fyzicky, tak duševně. Budete se poučovat o bojových zbraních nebo se zbraněmi, jeden na jeden, aby čelili zločineckým skupinám.
3. Aikido
Bojová umění pro tuto ženu jsou z Japonska. Aikido je obranné hnutí, které se naučí odvádět sílu útočníka a používat ho k boji. Aikido je přínosné pro ženy, protože nevyžaduje, abyste byli silnější. Cílem této sebeobrany je využít sílu soupeře k oslabení. Způsob, jak se chránit přednášenou Aikidou, je, jak chceme být napadeni špatnými lidmi a zamknout jejich pohyby a hodit je.
4. brazilský jiu jitsu
Brazilský jiu jitsu je bojové umění odvozené z brazilských zápasů a kombinované s judo sportovním hnutím z Japonska. Technika v bojových uměních je jedinečná a poměrně vyčerpávající. Technika se zaměřuje na techniky uškrcení a zablokování na podlaze, což je užitečné pro ochromení oponentů. Toto bojové umění funguje pro to, aby se žena odrazila od oponentovy ruky, když je v dolní poloze, nebo je ohrožena tělem, která stojí směrem nahoru.
