Obsah:
- Lékařské video: EUROBANX 5 with Alan Blair and Oli Davies - CARP FISHING FULL MOVIE
- Jaké jsou obecné charakteristiky lidí s problémy s hněvím?
- Jaké jsou emocionální příznaky problémů s hněvím?
Lékařské video: EUROBANX 5 with Alan Blair and Oli Davies - CARP FISHING FULL MOVIE
Hněv je způsob, jak vyjádřit silné a agresivní emoce, které mohou začínat frustrací, zklamáním nebo odporem. V některých případech je hněv dobrý pro vaše zdraví, protože hněv pomáhá snížit podráždění a uklidnit vaše emoce. Hněv je normální pocit, ale může mít negativní dopad, pokud nevyjádříte svůj hněv správně nebo problémy s manipulací s hněvem. Emoce z hněvu nejsou dobré nebo špatné, ale mohou způsobit problémy s tím, jak s nimi zacházíte a vyjadřujete je.
Někdo, kdo má potíže s kontrolou svého hněvu, může způsobit nedorozumění a vyvolat konfrontační chování. Lidé, kteří mají problémy s řízením hněvu, jsou obtížnější realizovat svůj výraz nebo jak ovlivňují ostatní.
Jaké jsou obecné charakteristiky lidí s problémy s hněvím?
Lidé s problémy s hněvím často mají při konfrontaci s jejich hněvem intenzivní reakce, jako například:
- Obtížnost pocit klidu a kontrola hněvu.
- Často bojujte s přáteli, příbuznými nebo spolupracovníky se stejným problémem, který vyvolává hněv.
- Rychle a hrubě jednat na malé problémy. Oni mají tendenci mít hrubé chování k malým problémům, jako je voda, která je rozlitá nebo náhodou zasažena někým na silnici.
- Hit některé objekty, jako jsou stěny nebo stoly, dveře, uvolnit hněv.
- Obviňování jiných lidí z nedodržování nebo projevování negativního chování vůči nim.
- Nechte frustraci s akcí během argumentace. Někdy se vám líbí to, co jste udělali.
- Podvědomě poškozujte předměty, například sklo nebo okna, během hněvu.
- Rozzlobený bez důvodu.
- Cítit se velmi vztekle na minulé události nebo na lidi z minulosti.
- Reagujte na určité situace s nadměrným hněvem.
- Často pociťujte pozornost při interakci s jinými lidmi.
- Mají fyzické příznaky, jako je vysoký krevní tlak, bolesti hlavy, únava, tlak na hlavu nebo sinus dutiny, búšení srdce nebo hrudník.
Jaké jsou emocionální příznaky problémů s hněvím?
Můžete se cítit spousta pocitů a emocí smíchaných s hněvem a jste vždy posedlí těmito věcmi. Tato emoce může být příznakem určitých duševních stavů kvůli nedostatku hněvu. Pokud máte několikrát několik pocitů a stanete se závažnějšími, měli byste zvážit návštěvu lékaře:
- Deprese
- Paranoia
- Frustrovaný
- Neklid
- Spánek
- Sociální izolace
- Mood swing
Problémy při manipulaci s hněvem mohou způsobit mnoho krátkodobých a dlouhodobých účinků, jako například poškození vztahů s lidmi, kteří jsou nejbližší k vám, přátelům a dalším společenským vztahům, nebo dokonce poškozují vaše tělo tím, že ovlivňují vaše zdraví. Pokud máte podezření, že máte potíže s hněvivým ovládáním nebo vás někdo řekne, okamžitě se poraďte s lékařem, abyste zajistili nejlepší péči o váš případ.
ČTĚTE TAKÉ:
- 10 kroků ke kontrole hněvu
- "Hangy": Proč se snadno hněváte během hladů
- Dávejte pozor na nebezpečí emoční emoci
