Obsah:
- Lékařské video: Vyvažovací hřídel Passat BKP- protočená (Balancer shaft Passat BKP) spin shaft
- Měl jsem strach z pádu kvůli tomuto problému rovnováhy. Je k dispozici pomoc?
- Jaký druh pomoci je k dispozici k překonání problémů s vyrovnáváním?
- Vyjměte rovnováhu
Lékařské video: Vyvažovací hřídel Passat BKP- protočená (Balancer shaft Passat BKP) spin shaft
Zdvih může ovlivnit části vašeho systému vyvážení. Obvykle může vaše tělo překonat drobné problémy, ale pokud jsou vážnější, váš systém nebude schopen pracovat efektivně a může se cítit nevyváženě.
Měl jsem strach z pádu kvůli tomuto problému rovnováhy. Je k dispozici pomoc?
Poruchy rovnováhy zvyšují riziko pádu. To je častá příčina nehod, které mohou způsobit vážné zranění. Můžete jít do nemocnice, kde budou kontrolovat a léčit:
- Další podmínky, které máte a které mohou zvýšit riziko pádu
- Ujistěte se, že vaše léky nemají vedlejší účinky, zvyšuje riziko pádu
- Vaše vize
- Vaše nohy a obuv a vaše domácí prostředí, abyste zjistili, zda existuje něco jiného, co zvyšuje riziko pádu, nebo je to jen otázka přizpůsobení (jako jsou zábradlí při stoupání nebo sedadlo, které vám pomůže při sprchování).
Pokud jste někdy spadli a máte pocit, že jsou nevyvážené a hrozí riziko sebepoškozování, může Vás lékař navštívit v centru pro vyvážení rovnováhy. Řekněte odborníkům, že se pravidelně seznamte se svým lékařem a lékařem, který tyto znalce odkazuje podle vašeho požadavku.
Jaký druh pomoci je k dispozici k překonání problémů s vyrovnáváním?
Post-stroke závratě, která postihuje mozkový kmen, zřídka trvá dlouho. Problémy způsobené tahy naznačují, že se nemůžete okamžitě pohybovat. Nedostatek dlouhodobého pohybu může ovlivnit délku vašich problémů s vyvažováním, aby se zlepšila. Pokuste se co nejdříve se přesunout a napomohou vám vaše zotavení.
Vývoj bývá rychlejší během prvních dnů nebo týdnů po mrtvici, ale může pokračovat pomalu po dobu několika měsíců nebo dokonce let. Všichni jsou však jiní a neexistuje pevný čas, který by zajistil, kdy se podmínky zlepší. Stejně jako u všech fyzických účinků mozkové mrtvice mohou fyzioterapeuti doporučit terapii nebo cvičení, které mohou pomoci při zotavení. Většina lidí bude v nemocnici chodit do fyzioterapeuta. Pokud jste doma, váš lékař se může obrátit na fyzioterapeuta.
Vyjměte rovnováhu
Existují dobré výzkumné důkazy, že cvičení a rekvalifikační rovnováha jsou účinnými způsoby řešení problémů s rovnováhou. Aby bylo možné sportovat, musí:
- Intenzivní - musíte dělat co nejvíce a co nejčastěji
- Jednotlivci - musíte praktikovat věci, které jsou těžké
- Funkční - Potřebujete praktikovat každodenní činnosti, které jsou obtížné, jako je stojící a posezení, snaží se změnit povrch je nerovný a existuje několik překážek, změna směru a rychlosti, jít nahoru schody
- Progresivní - Potřebujete provést náročné aktivity, pokud můžete provést nějaké aktivity ke zlepšení podmínek.
Cvičení může zahrnovat krokování, přemísťování ze sedící pozice do stojící polohy, cvičení uchopení předmětů a stojící na nerovném povrchu. Cvičení běžeckého pásu jsou užitečné. V rámci programu vám pomůže postupně zvyšovat vytrvalost. Tento program může být k dispozici na oddělení fyzioterapie, kde praktikujete, nebo v mnoha oblastech nabízíte "schéma výcviku na předpis" (různé názvy používané v různých oblastech), kde můžete pracovat s fitness trenérem vyškoleným pro práci s osobami se zdravotním postižením ve fitness centru místní. Váš lékař vám může sdělit, jaká volba se nachází u vás.
