Obsah:
- Lékařské video: 10 příznaků onemocnění srdce. Co nepodceňovat a na co si dát pozor?
- Jak způsobují cigarety srdeční onemocnění?
- Co může zvýšit riziko srdečního záchvatu?
- Mohou pasivní kuřáci dostat srdeční onemocnění?
- Jak předcházet srdečním onemocněním?
Lékařské video: 10 příznaků onemocnění srdce. Co nepodceňovat a na co si dát pozor?
Pokud jste uvažovali o negativních účincích kouření, samozřejmě víte, že cigarety utrácejí peníze, způsobují, že vaše oblečení kouří kouřem, zuby a nehty žlutě a zvyšuje riziko rakoviny. A pamatujte, že kouření může také zvýšit šanci na srdeční infarkt, jehož účinky nemusí být vidět, dokud se nakonec onemocnění nevyvíjí a je příliš pozdě na prevenci.
Koronární onemocnění srdce je formou kardiovaskulárních onemocnění. Ve skutečnosti se odhaduje, že kouření může zvýšit riziko srdečních onemocnění až o 4krát v porovnání s nekuřáky. Navíc podle Národního onkologického institutu lidé, kteří kouří, jsou 6krát náchylnější k infarktu.
I když možná víte, že kouření může způsobit rakovinu plic, negativní účinky špatných návyků jsou mnohem nebezpečnější. Kouření a užívání tabáku mohou způsobit různé nemoci a zdravotní problémy a současně snižovat zdraví kuřáka. Navíc se ukázalo, že kouření je příčinou poškození téměř všech orgánů těla, včetně srdce
Dobrou zprávou je, že kouření je nejvíce vyloučené příčiny předčasné smrti ve Spojených státech podle American Heart Association (AHA). Jinými slovy, vykopávání hlouběji do vztahu mezi kouřením a srdečními chorobami - a co nejdříve se zastaví - může být životním krokem.
Jak způsobují cigarety srdeční onemocnění?
Kouření může způsobit rozpad arterií, zpevnění stěn tepny a tvorbu tuku a plaků, které blokují průtok krve podél tepen. Výskyt akumulace tuku v tepnách se nazývá ateroskleróza. Když se tepny, které dodávají krev do srdce, ztuhnou, krevní zásobení, které je bohaté na kyslík do srdce, se sníží, což může vést k koronárním onemocněním srdce. Zúžení tepen bude během fyzické aktivity velmi nebezpečné. Srdce, které je stále nuceno pracovat v čerpání, může způsobit bolest na hrudi nebo dokonce srdeční záchvat (v případě úplného zablokování tepen).
Co může zvýšit riziko srdečního záchvatu?
Kouření není nikdy označeno jako "bezpečné" a čím více cigaret kouříte, tím větší riziko srdečního záchvatu. Kouření samotné je vlastně rizikovým faktorem srdečních chorob a srdečních záchvatů, ale když kouření doprovází následující faktory, i vaše riziko se zvýší:
- Rodinná anamnéza srdečních onemocnění
- Vysoký cholesterol
- Vysoký krevní tlak
- Diabetes
- Pohyblivá, nadváha nebo obezita
Ženy, které kouří a užívají antikoncepční pilulky, se také zvýší riziko onemocnění srdce. Studie ukazují, že ženy, které používají pilulky s vysokou dávkou antikoncepce (perorální antikoncepce), jsou vystaveny většímu riziku srdečního záchvatu nebo mozkové mrtvice. Mnoho perorálních kontraceptiv zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin a kouření skutečně podporuje tvorbu krevních sraženin v cévách.
Mohou pasivní kuřáci dostat srdeční onemocnění?
Dokonce i cigaretový kouř může způsobit problémy se srdcem, v závislosti na tom, kolik jste vystaveni cigaretovému kouři. Existuje jasná korelace mezi cigaretovým kouřem (kouřem, který dýcháte, když jste blízko k ostatním lidem, kteří kouří) s kardiovaskulárním onemocněním.
Ti, kteří jsou pravidelně vystaveni cigaretovému kouři, mají zvýšené riziko onemocnění srdce, které se vyvíjí až o 30% a téměř 40 000 lidí zemře každoročně z onemocnění srdce a cév způsobených cigaretovým kouřem. Zastavení tedy nejen pomáhá sami - ale také pomáhá lidem kolem vás. Také, pokud žijete společně nebo strávíte hodně času s kuřákem, je to důvod, proč se mu pokusíte zastavit.
Jak předcházet srdečním onemocněním?
Dieta a cvičení jsou důležité faktory pro udržení krve dobře teče a srdce zůstává zdravé. Nicméně, pokud jste kuřák, zdravá výživa a pravidelné cvičení nestačí k ochraně před dlouhodobými účinky, včetně srdečních onemocnění.
Pokud jste kuřák, můžete podniknout kroky k potírání nebo prevenci budoucích onemocnění srdce tím, že předčasně ukončíte kouření.
Snížení počtu cigaret, které sádáte pomalu, může snížit riziko srdečních problémů. Snažte se každý den snížit počet cigaret a poté určit datum zastavení. Budete vypadat lépe, budete se cítit lépe a možná i budete žít déle. Pokud jste vystaveni cigaretovému kouři pravidelně, můžete snížit riziko srdečních onemocnění tím, že se vyhneme prostředí, kde kouří jiní lidé.
Ukončení kouření může snížit riziko až o polovinu výskytu rekurentních infarktů a úmrtí na srdeční onemocnění podle Clevelandské klinice. Proveďte další krok: zlepšit své zdraví a prodloužit život.
Pokud máte nějaké dotazy nebo problémy, poraďte se s lékařem.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu.
