Obsah:
- 5 faktů o dentální hygieně
- 1. Zubní kartáček není hlavní čisticí nástroj
- 2. Návyky při snackingu mohou poškodit zuby
- 3. Obsah fluoridů v zubní pastě nemá vždy dobrý účinek na zdraví
- 4. Po vyčištění zubů ve skutečnosti nepotřebujete kloktat
- 5. Zdraví celého těla se může projevit i ve zdraví zubů
Možná máte pocit, že už víte všechno o zubní hygieně. Zvláště poté, co si zuby dvakrát denně vyčistíte, co jiného byste měli udělat? Zdá se, že existuje mnoho faktů o zubech a jejich čistotě, které možná nevíte. Přečtěte si níže uvedenou diskusi
5 faktů o dentální hygieně
1. Zubní kartáček není hlavní čisticí nástroj
Možná po celou tuto dobu si myslíte, že kartáčování zubů je silným způsobem, jak zničit plaketu a nečistoty, které jsou uvízlé v zubech. Bohužel tato skutečnost o zubech není pravda. Smalt, který má zuby na desce, je skutečně způsoben bakterií z cukernatosti v potravinách. Přiložené bakterie produkují kyselinu skrze zubní sklovinu.
A víte, že pokud jen sliny mohou očistit a neutralizovat kyselinu v zubech? Ano, čištění zubů není hlavním způsobem, jak vyčistit zuby. Ve skutečnosti jsou sliny v ústech užitečné, aby pomohly vypláchnout kyselinu a neutralizovat proces okyselování.
Sliva má také dobrý účinek na boj s nebezpečím cukru v zubech. Zvláště pokud máte sucho v ústech, což znamená, že produkujete malé sliny a naznačujete, že existuje jedno nebezpečí, které může ohrozit zubní hygienu. Tipy, často konzumují minerální vodu, aby dostaly dost sliny.
2. Návyky při snackingu mohou poškodit zuby
Složení ve svačinách, které jíte, obvykle obsahují ve velkém množství sacharidy a cukr. Bohužel, uhlohydráty a cukr vytvoří kyselinu ve vnější vrstvě zubů. Nyní je tento zvyk snacking nevědomky schopen vytvořit dutiny v krátkém čase
Protože čistící cukr v ústech obvykle trvá asi 20 minut. Po dobu 20 minut jsou bakterie v zubech také velmi aktivní, aby převedly cukr na kyselinu. Poté může být kyselina neutralizována slinami. Ale jestliže budete i nadále jíst svačiny, zuby nemůže neutralizovat kyselinu v ústech. A konečně plaky vyrobené z kyseliny způsobí demineralizaci zubů (rozpuštění zubní vrstvy).
3. Obsah fluoridů v zubní pastě nemá vždy dobrý účinek na zdraví
Říká se, že fluorid (chemická sloučenina, která vyrábí složky zubní pasty) je považována za zuby silnější a lesklou bílou. I když to není. Většina fluoridů v těle, zejména zubů, může skutečně poškodit zdraví a sílu zubů. Navíc, pokud náhodou ráda spolknete zubní pastu, fluoridové sloučeniny mohou otrávit tělo. Příliš vysoká hladina fluoridu je zjevně schopna narušit důležité funkce orgánů a dokonce poškodit štítnou žlázu.
4. Po vyčištění zubů ve skutečnosti nepotřebujete kloktat
Fakta o tomto jednom zubě jsou nepřímo úměrná vašim každodenním zvykům. Obvykle po vyčištění zubů zubní pastou okamžitě opláchnete, abyste vyčistili zbytky pěny v ústech. Dr. Howard Pollick, zubař z Americká dentální asociace,poradit, pokud je to možné, po čištění zubů, nemusíte opláchnout ústa.
Proč? Obsah fluoridů v zubní pastě pro posílení zubní vrstvy bude lépe fungovat, pokud nebude opláchnut. Fluorid se po 20 až 30 minutách po zubu přidá k zubům.
Ale zřídka to způsobí špinavý pocit nebo znechucení, pokud nebudete kloktat. Doporučuje se použít gelovou pastu nebo zubní pastu lak (přidání fluoridu) do zubů, které mohou provádět pouze lékaři a odborníci.
5. Zdraví celého těla se může projevit i ve zdraví zubů
Podle průzkumu 1 z 7 dospělých ve věku 35 až 44 trpí onemocněním dásní. Problémem je, že zubní kaz a další infekce v ústech jsou často spojeny se zdravotními problémy, jako jsou srdeční choroby, mrtvice a diabetes.
Orální zdraví je nedílnou součástí celkového tělesného zdraví. Lidé, kteří mají onemocnění s dásní, jsou náchylnější k vyššímu riziku jiných nemocí. Dokonce i těhotné ženy, které mají problémy s dásní, jsou také vystaveny riziku vzniku předčasného porodu. To je důvod, proč existuje důležitý vztah mezi zdravím ústní dutiny a dalším tělesným zdravím.
