Obsah:
- Lékařské video: Péče o dutinu ústní po operaci .
- Příčiny dutin
- Jak zacházet s dutinami
- 1. Vezměte spoustu vitamínu D
- 2. Vezměte spoustu vitaminů K1 a K2
- 3. Vyhýbejte se potravinám, které způsobují dutiny
- 4. Napijte alkalickou (alkalickou) vodu
- 5. Vyzkoušejte terapii tažení oleje
Lékařské video: Péče o dutinu ústní po operaci .
Dutiny jsou stavy, které indikují poškození zubní skloviny, tzv. Tvrdé vnější vrstvy zubů. Tento stav může být problémem u dětí, dospívajících a dospělých. Bakteriální vrstva, která se připojí k zubům nebo tzv. Plaku, se bude nadále tvořit na vašich zubech. Když jíte nebo pijete něco, co obsahuje cukr, bakterie v plaku vytvoří kyseliny, které napadají smalt zubů. Zlepšení plaků způsobí, že tyto kyseliny budou nadále přicházet do kontaktu s vašimi zuby a kdykoliv se zubní sklovina rozbije a vytvoří otvory v zubech.
Případy dutin jsou běžněji známé mezi dětmi, ale změny zubů, ke kterým dochází v důsledku stárnutí, mohou způsobit, že dutiny se stanou také problémem pro dospělé.
Příčiny dutin
Podle Dr. Edward Mellanby, Dr. Weston Price a Dr. Ragel Ramiel, existují 4 hlavní faktory, které mohou způsobit zubní kaz, a to:
- Nedostatek minerálů ve stravě (nedostatek vápníku, nedostatku hořčíku a nedostatek fosforu)
- Nedostatek vitamínů rozpustných v tucích, jako jsou vitamíny A, D, E a K (zejména vitamín D)
- Příliš mnoho potravin je bohaté na kyselinu fytovou
- Spotřejte příliš mnoho zpracovaného cukru
Jak zacházet s dutinami
1. Vezměte spoustu vitamínu D
Vitamin D je důležitý pro budování silných zubů a kostí, protože je hlavním faktorem při hojení dutin. Vitamin D může také pomoci předcházet zánětu dásní, protože je protizánětlivý.
Vápník proudí dovnitř a ven z vašich zubů do částí těla, které ji potřebují, a tento proces upravuje vitamin D. Když nedostaneme vitamín D, vaše zuby nedostanou vápník a co je ještě horší, vápník v zubech bude mít jiné části těla. Když toto pokračuje, vyvinete parodontální onemocnění a oslabené zuby.
Vitamin D je také zodpovědný za tvorbu cementu, který váže zuby na kosti v ústech. Geny, které kontrolují periodontální onemocnění, jsou regulovány receptory řízenými vitaminem D.
Můžeme získat vitamín D s ranním slunečním světlem, fermentačním olejem z tresčích jater, doplňky vitamínu D, tuňáka, mléka, vaječné žloutky a hovězí játra.
2. Vezměte spoustu vitaminů K1 a K2
Dr. Weston Price volá vitamín k "X-Factor". Jeho výzkum popisuje případovou historii 14leté dívky, která má 48 dutin. Dívka konzumovala extrakt vitaminu K, vysoký vitaminový máslový olej a fermentační olej z tresčích jater třikrát denně po dobu 7 měsíců. Výsledkem je zubní kaz a mineralizované zuby (48 dutin je vytvrzeno a 24 zubů má novou zubní sklovinu).
Studie ukazují, že vitamín K může využívat speciální bílkoviny, které mají schopnost distribuovat vápník a fosfor do zubů a kostí. Dr. Cena zjistila, že nerovnováha vápníku a fosforu by způsobila řadu onemocnění v těle, jako jsou dutiny a zubní infekce.
Můžeme dostat vitamín K z kale, špenátu, hořčice zelené, zelené zelené, zelené řepy, zelené ředkvičky, paterseli, brokolice, zelí, hovězí maso, vejce, sýr, máslo, fermentace olejnin z tresčích jater a doplňky vitaminu K.
3. Vyhýbejte se potravinám, které způsobují dutiny
Vyvarujte se jídlům, které mohou způsobit zubní kaz, například:
- Cukr a sacharidy. Oba způsobují změny v hladině cukru v krvi, což vede k uzavření minerálního toku v zubech.
- Kyselina fytová. Minerální blokátor a enzymový blokátor, který může způsobit vážné zdravotní potíže. Kyselinu fytovou lze nalézt v zrnech a arašídech.
- Zpracovaný rostlinný olej. Při zahřátí se volné radikály vytvořené teplem stanou velmi toxickými. Zpracovaný rostlinný olej, který je při zahřátí nebezpečný, je kukuřičný olej, bavlníkový olej a sójový olej.
- Rychlé občerstvení. Glycerin v něm obsažený může inhibovat vápník při mineralizaci zubů.
4. Napijte alkalickou (alkalickou) vodu
Mnoho malých dětí zažívá zanedbatelné zuby v raném věku. Ti, kteří vyrůstali, pít kyselou vodu, i když jen nepatrně, by utrpěli ztrátu zubů alarmujícím tempem.
Alkalická voda má pH 8 nebo více. Při konzumaci alkalické pitné vody můžete neutralizovat kyselinu v ústech, což zhoršuje dutiny. Alkalická voda může také podporovat silné zuby a růst kostí.
5. Vyzkoušejte terapii tažení oleje
Tato léčba byla používána po staletí lékařem Ayurveda. Tažení oleje je velmi populární detoxifikační postup. Tato terapie se provádí klonováním pomocí jedné lžičky oleje po dobu 20 minut. Tento jednoduchý způsob detoxikace byl důvěryhodný k léčení zubních problémů, bolesti hlavy a cukrovky.
ČTĚTE TAKÉ:
- Znát obsah zubní pasty a její funkci
- Čistění jazyka je stejně důležité jako čištění zubů
- 6 přírodní způsoby, jak překonat bolesti zubů doma
