Obsah:
- Lékařské video: Předčasná ejakulace, transplantace varlat a Freud - SExCAFÉ
- 1. Kegelová gymnastika
- 2. Zastavte a spusťte
- 3. Stlačení
- 4. dýchací cvičení
Lékařské video: Předčasná ejakulace, transplantace varlat a Freud - SExCAFÉ
Když mají sex, někdy ženy chtějí, aby manželé měli sex v posteli déle. Muži však také nemohou jednoduše odolat ejakulaci, kterou cítí. Pokud mužský orgasmus je příliš rychlý nebo je často nazýván předčasnou ejakulací, může to být faktor, který je na straně ženy méně uspokojující. Účinnost vašeho pohlaví bude také snížena z hlediska kvality vzájemné spokojenosti. Zvažte některé způsoby, jak zpozdit mužský orgasmus, který můžete udělat s vaším partnerem.
1. Kegelová gymnastika
Tato gymnastika byla původně určena ženám po porodu, aby utěsnila vaginální svaly jako dříve. V podstatě je toto cvičení dobré pro ženy a muže. Tato gymnastika zaměřuje pohyb na pánevní svaly (pubococcygeus) se cítí těsně. Výhodou Kegelových cvičení u mužů je trénovat penis a jeho obsah se stává více kontrolovaným. Svaly pánevního dna, které pokrývají penis a močový měchýř, jsou zdravější díky kegelovým cvičením a jsou možné delší trvající orgasmus.
Kegelové cvičení vám pomohou mít pevnější orgasmus a vydrží déle díky zlepšení průtoku krve v oblasti penisu. Mějte na paměti, že toto cvičení má za cíl posílit svaly penisu a trénovat, aby zpomalilo orgasmus v nežádoucí době. Toto cvičení pomáhá řídit vaši schopnost k orgasmu a dává vám větší sexuální vytrvalost.
ČTĚTE TAKÉ: Kegel Gymnastika pro muže může zlepšit sexuální výkon
2. Zastavte a spusťte
Toto cvičení je dobrým nápadem diskutovat s partnerem, který se o něj postará náladu sexuálně. Trik, když proniknete a máte pocit orgasmu, vytáhněte penis z vagíny, pak uchopte hlavu penisu, ne příliš měkké a příliš těsné. Poté stiskněte palec hlavou penisu doleva. Pokud máte pocit, že proud spermií začne zpomalovat, držte jej na chvíli, pak můžete pokračovat v prodloužení penetrace.
Při jednom sexuálním setkání zkuste tuto techniku praktikovat 2-4 krát, dokud orgasmus, který chcete. Vyzvěte svého partnera, abyste se účastnili této techniky, abyste dosáhli společného sexuálního uspokojení.
PŘEČTĚTE SI: Co se stane s tělem během orgasmu
3. Stlačení
Tato metoda se příliš neliší od techniky zastavit a začít výše. Vše, co musíte udělat, je, když začnete cítit orgasmus, vytáhněte penis z pochvy, požádejte svého partnera, aby pomohl držet penis. Jakmile jste drželi, umístěte palce nad díru, kde vychází spermie, trochu stlačte šachtu penisu. Můžete také jemně stlačit dolní penis pravidelně, dokud vaše orgasmické touhy se sníží. Vlak a to znovu, aby vaše sexuální aktivita byla příjemnější.
4. dýchací cvičení
Tato metoda obecně není způsob, který zahrnuje fyziku, ale vaše myšlenky a pocity. Trochu obtížné a obtížné, pokud je hotovo. Dýchání je klíčem k ovládání celého těla. Když penis proniknete do vaginálního otvoru a začnete cítit orgasmus, začněte zpomalovat tempo vašich boků. Přesměrujte svou mysl od stávajících podnětů, dýchjte 3-4 krát dýcháním. Pokračujte v posunu své mysli, dokud neucítíte, že proud spermií začne klesat.
Poté, co můžete ovládat své tělo, pokračujte v sexuálním pronikání rychlejším tempem. Začněte hledat další stimulaci těla vašeho partnera, abyste vzbudili vášeň. Dělejte to opakovaně, dokud nenastane požadovaný orgasmus.
PŘEČTĚTE SI: Proč někteří lidé předstírají orgasmus během sexu?
