Obsah:
- Lékařské video: Jaromir Nohavica - Ladovska Zima
- Lidé s depresí se mohou stále usmívat, ale ...
- Jaké jsou příznaky a symptomy deprese, které musíte sledovat?
- Skrývání deprese za smíchem a úsměvem může zvýšit riziko sebevraždy
- Jaké jsou možnosti léčby?
Lékařské video: Jaromir Nohavica - Ladovska Zima
Úsměv může ušetřit tisíc významů. Ne všechny úsměvy znamenají štěstí. Pro jisté lidi je úsměv na tváři způsob, jak skrýt příznaky deprese, které má.
Lidé s depresí se mohou stále usmívat, ale ...
Depresivní příznaky jsou často popsány jako lidé, kteří jsou letargičtí, vždy se mopují, obtížně se soustředí a jsou neproduktivní. Někteří lidé, kteří mají depresi, však mohou vypadat normálně a pohybovat se jako obvykle, jako kdyby bylo všechno v pořádku, přestože jste bezprostředně podstoupili rutinu. Symptomy deprese nejsou příliš zřejmé, protože jsou zahaleny nebo pokryty celkovým normálním chováním v každodenním životě.
Takže možná, že člověk může zůstat v práci nebo ve škole, a zároveň pokrývá svou depresi úsměvem, který zobrazuje. Úsměv může být také způsob, jak vypadat jako většina "normálních lidí".
V některých kulturách nebo rodinách mohou také ovlivnit negativní označení pro poruchy duševního zdraví. Například, někteří lidé si myslí, že vyjadřování emocí je způsob, jak "dostat pozornost" nebo jako znamení slabosti, aby se lidé s depresí rozhodli skrýt.
Kromě toho může být úsměv na tváři člověka také "štítem" pro něj, aby se ochránil před nudnými otázkami lidí kolem sebe, když jednoho dne viděl, že vypadá klidněji a náladově - "Ach, jsem v pohodě! Hahaha ... Jen další špatná nálada! " Každý má své vlastní naděje, že budeme lepší nebo silnější. Někdy však tato naděje není v souladu s realitou, takže pravděpodobně budete chtít skrýt své pocity.
Jaké jsou příznaky a symptomy deprese, které musíte sledovat?
Příznaky deprese se mohou na jedné osobě lišit a na druhé. Někteří lidé mají nejasné příznaky, které se zdají být normální nebo jemné, ale tajně trpí chronickou depresí.
Proto je někdy obtížné diagnostikovat depresi. Nicméně, každý člověk může skutečně rozpoznat značky.
Mezi nejčastější příznaky deprese patří:
- Změny chuti k jídlu, hmotnosti a způsobů spánku (jako je probuzení v půlnoci, potíže se spánkem, vždy noční můry).
- Pocity zoufalství, zoufalství.
- Necíť žádné sebeúcty.
- Pocit nízké sebeúcty.
- Nechcete dělat věci, které se vám líbily.
- Vnitřní atmosféra je nejistá a není klidná.
- Vždycky se stará o různé věci, přestože je to pro většinu lidí triviální.
- Tam je neustálý pocit smutek nebo hněv pro žádný zřejmý důvod.
- Snadno se při tělesné činnosti unavuje.
- Tělo se vždy cítí slabé, nevýrazné, bezmocné.
I tak mohou někteří lidé skrýt tyto příznaky za maskou jejich jasných tváří. Takže není to nemožné, pokud někteří lidé, kteří mají depresi, mohou stále aktivně pracovat nebo jít do školy, mají dobrý společenský život s lidmi a vypadají šťastně.
Skrývání deprese za smíchem a úsměvem může zvýšit riziko sebevraždy
Ukázaný úsměv a smích může působit jako "štít" tak, aby před mnoha lidmi nevykazoval příznaky deprese, a tak odhalil jeho "slabost". Úsměv může také znamenat, že nechce nikoho zatěžovat podmínkami, které prožívá.
Může to také znamenat jako "trest" pro sebe, protože "stále existuje mnoho dalších lidí, kteří od mne trpí víc, na co musím stěžovat?"
Přesto se tato úsměvová maska oddělí, když je dotyčná osoba již sama. Protože nemá žádný způsob, jak sdílet a odvzdušnit své emoce, lidé, kteří skryjí svou depresi, mají vyšší riziko sebevraždy.
Ve skutečnosti "motivace", kterou dostane z tohoto úsměvu, může povzbudit jej, aby byl více odhodlán provádět plán, ve srovnání s lidmi s velkou depresí, kteří mají pocit, že chtějí spáchat sebevraždu, ale někdy nemají energii jednat.
Jaké jsou možnosti léčby?
Deprese může být překonána lékařskou léčbou, psychoterapií, změnami životního stylu nebo kombinací všech těchto věcí. Nejdůležitějším krokem k léčbě symptomů deprese je otevřít se někomu jinému, kdo věří.
Pokud zaznamenáte příznaky uvedené výše, okamžitě se poraďte s lékařem nebo psychologem. Čím rychleji je deprese zjištěna a léčena, tím vyšší je pravděpodobnost jejího zotavení.
