Proč těhotné ženy potřebují krvácení z tablet

Obsah:

Lékařské video: Výživa těhotných žen - doporučení a čemu se vyhnout
Proč těhotné ženy potřebují tablety zvyšující krevní tlak?
Kde těhotné ženy dostávají další železo?
Co se stane, když matka trpí anémií nedostatkem železa během těhotenství?
Existují vedlejší účinky tablet z železa?

Lékařské video: Výživa těhotných žen - doporučení a čemu se vyhnout

Když těhotná, jistě se zvyšuje potřeba důležitých látek potřebných tělem. Toto zvýšení souvisí se změnami v těle matky, jakož i s výživovými potřebami dělohy.

Jednou z živin, která se zvýšila a je potřebná těhotnými ženami, je železo. Těhotným ženám se doporučuje, aby během těhotenství splnily své potřeby v oblasti železa, protože pokud ne, mohou způsobit problémy pro matku a dítě.

Proč těhotné ženy potřebují tablety zvyšující krevní tlak?

Železo je jednou z živin, které těhotné ženy potřebují. Dokonce ještě před těhotenstvím se ženám doporučuje, aby splňovaly požadavky na železo. To je způsobeno různými důvody, jako například:

Železo je potřebné k přípravě hemoglobinu, což je bílkovina v červených krvinkách, která přenáší kyslík do všech buněk v těle.
Železo je také důležitou složkou v myoglobinu, bílkovině, která pomáhá poskytovat kyslík do svalů. Kromě toho je také součástí tvorby kolagenu (bílkoviny v kostech, chrupavce a jiných pojivových tkáních) a je zapotřebí k vytvoření mnoha enzymů.
K udržení imunitního systému je zapotřebí železo.

Během těhotenství samozřejmě vaše železo potřebuje zvýšit, protože počet krevních buněk v těle se zvyšuje během těhotenství. Toto zvýšení dosáhne 50% nebo více vašeho normálního krevního obrazu. Takže potřebujete více železa, abyste vytvořili hemoglobin. Potřebujete také další železo pro růst vašeho dítěte a placentu v děloze, zejména ve druhém a třetím trimestru.

Mnoho žen potřebuje více železa, protože jsou těhotná s nedostatkem železa v těle. Nedostatek zásob železa před těhotenstvím se může během těhotenství vyvinout na anémii s nedostatkem železa. Navíc riziko vzniku anémie s nedostatkem železa je také vysoké u matek, které jsou těhotné s dvojčaty nebo mají krátkou těhotenskou vzdálenost s předchozím těhotenstvím.

Kde těhotné ženy dostávají další železo?

Abyste zabránili chudokrevnosti během těhotenství, můžete užívat tabletu obsahující železo nebo tabletu s přídavkem krve. Ačkoli existuje mnoho způsobů, jak získat železo z jídla, je také dobré konzumovat další železo, které můžete získat z tablet s více krve.

V Indonésii vláda doporučuje konzumovat tablety v krvi (TTD) / tablety železa pro těhotné ženy až 90 tablet nebo více během těhotenství, aby se zabránilo anémii nedostatku železa během těhotenství. Můžete si zdarma dostat TTD na puskesmas nebo si můžete koupit komerční TTD v nejbližší lékárně.

Co se stane, když matka trpí anémií nedostatkem železa během těhotenství?

Anemie způsobená nedostatkem železa může těhotným ženám snadno oslabit a unavit. Závažná anémie může také způsobit komplikace během těhotenství. Například anemie může zhoršit imunitní systém matky, takže matka je náchylná k infekčním chorobám.

Kromě toho, že je pro matku ohrožena, anémie způsobené nedostatkem železa může také představovat riziko pro dítě. Anémie způsobená nedostatkem železa je spojena s předčasným porodem, nízkou porodní hmotností a dětskou úmrtností.

Těžká anémie je vzácná u těhotných žen, které konzumují potraviny s vyváženou výživou a vždy si udržují stravu. Nicméně, anemie může způsobit vážné zdravotní problémy u matek, kteří nejí jídlo s vyváženou výživou.

Existují vedlejší účinky tablet z železa?

Když konzumujete tablety železa, měli byste vědět, jakou dávku byste měli konzumovat. Lepší je, když nejdříve konzultujete s lékařem dříve, než začnete konzumovat tablety TTD / železa. Váš lékař upraví příjem železa v tabletě s příjmem železa, který obvykle dostanete z jídla.

I když nadbytečné množství železa může být uloženo tělem jako záloha, ale příliš vysoká dávka tablet železa může způsobit problémy. Dávky tablet s vysokým obsahem železa, které jsou příliš vysoké, mohou způsobit problémy v trávicím systému, jako je zácpa nebo zácpa, zvracení, nevolnost a průjem. Když jsou tablety železa spotřebovány, když je žaludek prázdný, mohou poškodit žaludek.

Můžete si vzít železnou tabletu před spaním pozdě, takže se necítíte nevolně po tom, co ji přijmete. Pokud tablety železa způsobují zácpu, můžete jíst více zeleniny a ovoce (například špenát, který je také zdrojem železa) a vypít více vody, abyste pomohli překonat obtížnost vyprášení. Nebojte se, jestli vaše barva stolice vypadá tmavší po konzumaci železa, protože je to normální a nepoškozuje.

ČTĚTE TAKÉ