Obsah:
- Lékařské video: TOP 5 Nejhubenější lidé na světě
- Co je dítě blues?
- Baby blues, které se staly otci
- Co můžeš udělat, abys překonala dětský blues pro svého otce?
- 1. Udělejte vzájemné porozumění
- 2. Zůstaňte pryč od myšlenek a negativních lidí
- 3. Konzultujte lékaře a odborníka
Lékařské video: TOP 5 Nejhubenější lidé na světě
Nejen matky, které zažívají dítě blues, ve skutečnosti mnoho otců také zkušenosti. Nová studie zveřejněná v časopise Journal Pediatric zjistila, že otec může také zažít syndromu poporodní tísně nebo obecně známý jako dítě blues, v časných týdnech porodu dítěte.
Co je dítě blues?
Baby blues jsou změnami náladu a vaše emoce, které se vyskytují po porodu.Symptomy, které vznikají, když matka zažívá dítě blues patří snadný smutek, ztráta chuti k jídlu, slabá bezmoci a vina se objeví. To vše je způsobeno hormonálními změnami.
Baby blues u žen, obvykle spojené s hormonálními změnami po porodu, a obvykle trvá dlouho, jen asi několik týdnů v ranném těhotenství.
Pokud je stres trénován po dlouhou dobu a je stále nebezpečnější, obává se, že se jedná o symptom poporodní deprese. V této fázi deprese, je třeba udělat další kroky lékaře nebo psychologa.
Baby blues, které se staly otci
Baby blues, které se vyskytují u otců, se liší od dětských blues, ke kterým dochází kvůli hormonálním změnám u žen. Muži, kteří se stanou otci, jistě nezaznamenávají fázi těhotenství ani porodu. No, to, co se stane, je změna vnitřních nepokojů, kde je běžné a může změnit stav otce.
Existuje mnoho faktorů, které mohou přispět k depresi člověka, když je otcem. Následují tři nejčastější věci, které se obvykle vyskytují:
- Není připraven být otcem. Obvykle je to vyvoláno obavami z nových povinností. Pro ty z vás, kteří zažijete, možná si myslíte, že máte živou závislost, konkrétně rodinu. Navíc mnozí otcové si myslí, že to je konec vašeho volného času jako sobě.
- Peníze starostí. Je to přirozené a běžné pro muže, kteří mají obavy z finančních problémů, které budou čelit. Kromě toho, pokud jste jediný, kdo pracuje na vydělávání peněz.
- Bojí se nových rolí. Tady můžete být znepokojeni a divit se, byl byste dobrý otec nebo ne? Zvláště pokud máte v dětství špatné vzpomínky na postavu tvého otce nebo chcete být pozdějším rodičem pro vaše dítě.
Kromě tří věcí, které se obávají výše zmíněnému otcovi, se studie zaměřila na 5000 rodin spojených s syndromem dítěte blues. Z 5000 lidí se o 10% nových otců říká, že mají vyšší úroveň blahobytu než syndrom poporodní ostatní.
Tento důležitý objev, musí být známým novým rodičům. Proč je to tak? Není to tak normální? Ano, je to přirozené, ale je velký dopad, který je třeba řešit odborníky. Otec nemůže jen ignorovat tento dětský blues syndrom.
Tento syndrom může ovlivnit štěstí a harmonii nové rodiny, protože budete obtížně poskytovat podporu své ženě (která bude určitě také prožívat hormonální změny). Pak otec také nemůže užívat svou roli s novorozeným dítětem. Je zřejmé, že pokud zůstane příliš dlouho, může se stát poporodní syndrom tím nebezpečnější je dopad.
Co můžeš udělat, abys překonala dětský blues pro svého otce?
1. Udělejte vzájemné porozumění
Pokud má váš partner syndrom baby blues, je důležité ho nejprve identifikovat. Snažte se překonat problém tím, že mluvíte ze srdce ke srdci. Poslouchejte svého partnera, abyste zjistili úzkost a strach svého partnera. Pokud je to možné, postavte se do své pozice, abyste mohli dobře pochopit svého partnera. Snažte se povzbudit partnera ke sdílení a být člověkem, na který se můžete spolehnout v tomto okamžiku ticha.
2. Zůstaňte pryč od myšlenek a negativních lidí
Ne každý může pochopit tento dětský blues pocit. Zkuste komunikovat s lidmi, kteří mají otevřenou a pozitivní mysl. Určitě existují ti, kteří podceňují váš stav, čímž se zvyšuje deprese. Dobře, zůstaňte chvíli pryč od nich.
Je také důležité vždy požádat o radu a názory přátel, příbuzných nebo dokonce i samotných rodičů, kteří by mohli být ve stejných podmínkách. Co nejvíce se nenechte být sám. Když jste sami, snadno vás pronásledují negativní myšlenky. Když jste s jinými lidmi, vaše mysl bude odkloněna od jiných věcí.
3. Konzultujte lékaře a odborníka
Pokud se to stane po dlouhou dobu a nemůžete je dokončit sami, důrazně doporučujeme kontaktovat lékaře, psychologa nebo terapeuta. Je pravděpodobné, že dostanete antidepresivní léky nebo se doporučuje poradit se. Nemusíte být v rozpacích hledat pomoc pro vaše duševní problémy. Stejně jako fyzická nemoc, psychiatrické problémy jsou přirozené. Hledání pomoci je důležitým krokem, abyste se mohli vrátit do dobře fungující rodiny a žít šťastně.
