Obsah:
- Lékařské video: How my son's short life made a lasting difference | Sarah Gray
- Riziko těhotenství nad 35 let
- 1. Gestační diabetes
- 2. Gestační hypertenze
- 3. Předčasná porod a děti z LBW
- 4. Narodily se děti císařský řez
- 5. Chromozomální abnormality
- 6. Potrat nebo úmrtí při narození
- Jak minimalizovat rizika, která se mohou objevit u těhotenství starších 35 let?
- 1. Pravidelně kontrolujte těhotenství
- 2. Zeptejte se svého lékaře na léčbu během těhotenství
- 3. Udržujte příjem potravy
- 4. Zvyšte hmotnost příjmu
- 5. Pravidelné cvičení
- 6. Vyhněte se stresu
- 7. Zůstaňte daleko od cigaretového kouře a alkoholických nápojů
Lékařské video: How my son's short life made a lasting difference | Sarah Gray
Některé ženy trpí těhotenstvím ve věku 35 let nebo více, ať už je to první nebo druhé těhotenství dítěte a tak dále. Všechny ženy, které jsou ve věku 35 let těhotné, zejména těhotné s prvním dítětem, jistě touží po narození a růstu svých dětí.
Víte však, že těhotenství starší 35 let mají různá rizika?
Riziko těhotenství nad 35 let
Těhotenství ve věku 35 let může být obtížné dosáhnout. Vaječné nebo vaječné buňky vlastněné ženami staršími 35 let nemusí být plodné, když byl mladý. Navíc ženy mají omezené množství vajíček, takže počet vajec se s věkem klesá. Pokud jste starší než 35 let a jste těhotná, je to dar, který musí být udržován vzhledem k těhotenství ve věku nad 35 let, které má vyšší riziko než věk níže.
Některá rizika, která mohou těhotným ženám starším 35 let překonat, jsou:
1. Gestační diabetes
Těhotné ženy starší 35 let mají vyšší riziko gestačního diabetu kvůli vlivu těhotenských hormonů. Proto musíte kontrolovat hladinu cukru v krvi prostřednictvím zdravého příjmu potravy. Nezapomeňte pokračovat v cvičení, abyste zabránili zhoršení nemoci. Některé stavy mohou vyžadovat, abyste užívali léky. Neléčený gestační diabetes může způsobit, že dítě narůstá a komplikuje proces porodu.
2. Gestační hypertenze
Těhotné ženy starší 35 let jsou také náchylné k gestační hypertenzi (vysoký krevní tlak během těhotenství). Gestační hypertenze mohou snížit přívod krve do placenty. Vždy pravidelně kontrolujte své těhotenství u lékaře. Váš lékař bude vždy sledovat váš krevní tlak a růst a vývoj plodu.
Krevní tlak, který je vždy řízen, jíst zdravé jídlo a pravidelné cvičení může zabránit zhoršení vysokého krevního tlaku. Pokud se stav zhorší, možná budete muset vzít léky na předpis nebo možná předčasně porodit dítě, abyste předešli komplikacím.
3. Předčasná porod a děti z LBW
Těhotenství ve věku 35 let nebo více, které jsou vystaveny riziku porodu předčasného dítěte. To může být způsobeno zdravotními podmínkami, dvojčaty nebo jinými problémy. Ženy nad 35 let mají větší šanci na více nebo více těhotenství, zvláště tehdy, když těhotenství nastane pomocí terapie plodnosti. Předčasně narozené děti (před dosažením věku 37 týdnů) obvykle prožívají LBW (nízká hmotnost dítěte). Je to proto, že růst a vývoj kojenců není při narození dokonalý. Děti, které se narodily příliš malé, mohou zvýšit riziko, že děti budou mít zdravotní potíže v pozdějším věku.
4. Narodily se děti císařský řez
Těhotenství ve stáří nebo starších 35 let zvyšuje riziko, že matka trpí komplikací onemocnění během těhotenství, takže se dítě musí narodit císařským řezem. Jedna z podmínek, která způsobuje, že děti se přirozeně narodí císařský řez je placenta previa, což je stav placenty, která blokuje krk (děložní krk).
5. Chromozomální abnormality
Děti narozené ženám, které jsou těhotné ve věku 35 let nebo více, mohou zvýšit riziko vzniku onemocnění způsobeného chromozomálními abnormalitami, jako je Downův syndrom. Větší věk matky během těhotenství, tím pravděpodobněji je dítě postiženo Downovým syndromem.
6. Potrat nebo úmrtí při narození
Oba tyto případy mohou být způsobeny mateřskými zdravotními stavy nebo chromozomálními abnormalitami u kojenců. Toto riziko se zvyšuje se zvyšujícím se stářím matek starších 35 let. Abyste tomu zabránili, měli byste pravidelně kontrolovat těhotenství, zejména během posledních týdnů těhotenství.
Jak minimalizovat rizika, která se mohou objevit u těhotenství starších 35 let?
Některá z těchto rizik mohou těhotným ženám minimalizovat tím, že v těhotenství vždy udržují zdraví matky a plodu. Měli byste vždy zkontrolovat těhotenství, abyste zjistili stav těhotenství. Níže je způsob, jak chránit vaše těhotenství.
1. Pravidelně kontrolujte těhotenství
Doporučuje se, abyste pravidelně kontrolovali své těhotenství lékaři, nejméně třikrát. To má za cíl určit stav vaší osoby a plodu a zabránit nebo snížit riziko onemocnění během těhotenství. Ještě lepší, pokud jste začali kontrolovat stav těla před otěhotněním.
2. Zeptejte se svého lékaře na léčbu během těhotenství
Musíte vědět, co máte dělat a jakou péči musíte věnovat, abyste zabránili onemocnění během těhotenství a zabránili předčasným novorozencům a novorozencům. Je potřeba provést krevní test k určení rizika chromozomálních abnormalit před narozením dítěte.
3. Udržujte příjem potravy
Těhotné ženy potřebují mnoho živin potřebných pro sebe a plod. Jíst hodně různých potravin vám pomůže splnit nutriční potřeby těla. Důležité živiny, jako je kyselina listová a vápník Měli byste jíst častěji v malých porcích. Můžete získat sacharidy z rýže, kukuřice, brambor a chleba; dobré zdroje tuku z ryb, avokád, zelené zeleniny a rostlinných olejů; zdroj bílkovin z masa, kuřete, ryb, tofu, tempeh; a zdroje vitamínů a minerálních látek ze zeleniny a ovoce.
4. Zvyšte hmotnost příjmu
Poraďte se svým lékařem, jakou váhu musíte dosáhnout. Čím větší váhu máte před otěhotněním, tím méně tělesné hmotnosti musíte dosáhnout, když jste těhotná. A naopak, čím méně vážíte, než otehotíte, tím větší váhu musíte získat během těhotenství. Přiměřené zvýšení hmotnosti během těhotenství může snížit riziko těhotných žen postižených gestačním diabetem a gestační hypertenzí.
5. Pravidelné cvičení
Pravidelné cvičení vám pomůže ovládat váhu, učinit vaše tělo zdravější a také snížit stres. Navíc vám může pomoci snadno projít pracovním procesem. Můžete si vzít těhotenskou cvičební třídu nebo si sami doma s pohybem, který nezatíží vás a váš plod. Před cvičením se poraďte s lékařem.
6. Vyhněte se stresu
Těhotné ženy starší 35 let mají obvykle značné obavy o zdraví jejich lůna, i když se obávají potratu. měli byste mluvit o tom, co máte s lékařem a těmi kolem sebe, jako je váš manžel, sourozenci nebo přátelé. To může snížit zátěž vaší mysli.
7. Zůstaňte daleko od cigaretového kouře a alkoholických nápojů
Cigaretový kouř může zvýšit riziko onemocnění těhotných žen a dětí z LBW, zatímco konzumace alkoholických nápojů může zvýšit riziko výskytu fyzických a psychických zpoždění u dětí.
