Obsah:
Lékařské video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Když jste dítě, mohou vaši rodiče zaneprázdnit poradenství - nebo šikanování, pokud jste stále tvrdohlavý - nedívejte se příliš pozorně na televizi, jinak by se vaše oči poškodily. Tato rada se pevně drží ve vaší mysli až do dospělosti a nyní, jako rodiče, jste povinni varovat vaše děti, aby se příliš neomezili na televizní obrazovku.
Přemýšleli jste někdy o tom, odkud pochází původ této rady a že tato rodová rada obsahovala jen malou pravdu?
Vychází z konvexní televize v minulosti
Před padesátými léty bylo známo, že mnohé televizory s konvexní obrazovkou vysílají vysoké úrovně záření z katodových paprsků, což je až 10 000krát vyšší než bezpečnostní limit. Výsledkem je, že po trvalé a opakované expozici může toto záření u většiny lidí zvýšit riziko vzniku zraku. Poradenství úřadů k překonání této panice je udržet vzdálenost od televizní obrazovky. Dokud budeš sedět trochu pryč a nebudeš se dívat na televizi déle než hodinu nebo příliš blízko, budeš v bezpečí. Řada televizních továren rychle vytahuje své "vadné" výrobky a opravuje je, ale stigma "pozorování televize příliš blízko poškodí oči" je stále naživu.
Moderní vědci mohou zajistit, aby toto staré varování bylo skutečně zastaralé. Neexistují žádné vědecké důkazy, že by sledování televize příliš blízko ublížilo oči - jak u dětí, tak u dospělých. Navíc moderní televizní přístroje jsou nyní navrženy se silnými olověnými štíty, takže záření paprsků již není problémem.
Děti sledují televizi příliš blízko, možná proto, že je již daleko
Děti mají obvykle zvyk číst knihy nebo sedět přímo před televizní obrazovkou, protože touží plnit svůj periferní obraz s obrazy na televizní obrazovce. To nevyžaduje zvláštní obavy. Oči dětí jsou navrženy tak, aby se mohly zaměřit na krátké vzdálenosti rychleji a lépe než oči dospělých. Tento zvyk obvykle klesá, jakmile zestárne.
Sledování televize příliš blízko nedovolí, aby se dítě stalo krátkozraké, ale možná, že vaše dítě sedí příliš blízko televizní obrazovce, protože má krátkozrakost a nikdy předtím nebyla diagnostikována - nikoli kvůli záření televize. Pokud je vaše dítě zvyklé na to, aby se dalo příliš blízko televizoru, aby se o vás staralo, zvláště ti, kteří sedí velmi blízko a / nebo pozorují z podivného úhlu, mají oči zkontrolované oftalmologem, aby získali správnou diagnózu.
Nejhorší scénář, který se v moderní době příliš blíží televizní obrazovce, vám dá jen bolesti hlavy a možnost syndromu unaveného oka. Oba z nich mohou být problémem pro děti, které často sledují televizi, když leží na podlaze. Sledování televize při pohledu nahoru způsobí, že oční svaly se stanou pružnějšími a vyčerpávajícími než sledováním televizoru v poloze paralelně s očím nebo při pohledu dolů (totéž platí pro monitory počítačů nebo jiné elektronické přístroje).
Syndrom unaveného oka se může také objevit při sledování televize nebo při pohledu na obrazovku počítače v tlumenějším světle než při osvětlení místnosti. Naštěstí únavu očí není trvalý stav a neohrožuje bezpečnost dětí. Unavené oči lze snadno překonat: vypněte televizor.
Nejlepší je okamžitě pozvat vaše dítě, aby se přestěhovalo ze svého místa před televizí a provádí další produktivní činnosti, protože se zdá, že nejhorší efekt sledování televize nespočívá v očním zdraví a může pocházet z televize příliš často a ne dlouho vzdálenost obrazovky.
Nicméně sledování televize příliš dlouho není dobré pro zdraví očí
Děti, které strávily příliš dlouho před obrazovkou a nejsou fyzicky aktivní, zúžily tepny v oku, podle australského zjištění studie NY Times.
Vědci shromáždili téměř 1 500 6letých lidí z celého Sydney. Vědci zkoumali oči účastníků poté, co zkoumali čas strávený na produktivní fyzické aktivitě a ztrácejí čas pouze sledováním televize / počítače. Výsledkem je, že u dětí, které nejčastěji a nejdéle sledovaly televizi, došlo v jejich očích ke zúžení tepen, ve srovnání se skupinami dětí, které sledovaly televizi méně často.
Výsledky fyzické aktivity nejsou příliš odlišné: Oči dětí, které zřídka cvičí společně, vykazují zúžení krevních cév. Důvod je však nejasný.
Až dosud nebyli vědci schopni zjistit, jaký je vliv zúžení krevních cév v očích dětí, ale u dospělých byl zúžení očních tepen spojen se zvýšeným rizikem onemocnění srdce.
Navíc hlášeno z Scientific Americanděti, které pravidelně sledují více než čtyři hodiny televize denně, mají vyšší pravděpodobnost nadváhy - což může později přinést řadu zdravotních problémů.
Tak jak jsou pravidla pro sledování televize bezpečná?
Přestože sledování televize může být pro vašeho malého člověka nevyhnutelným záměrem, je klíčem ji používat moudře. Sledování televize příliš blízko nedovolí, aby děti ztratily celkovou vizi, ale stále omezují množství a čas expozice na jakoukoli obrazovku (televize, mobil, počítač) a sledují, co mohou sledovat. Rodiče musí své děti učit, že televize je příležitostná zábava, ne pro nepřetržité útěk.
ČTĚTE TAKÉ:
- 15 tipů, aby váš domov byl bezpečný pro vaše malé
- Tipy pro zdravé stravování pro děti ze základních škol
- 5 věci, které můžete udělat, aby děti jako zelenina
