Obsah:
- Lékařské video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
- Tipy pro rodiče pro nové rodiče, kteří mají děti ve věku od 40 let
- 1. Nezapomeňte na své zdraví a svého partnera
- 2. Pomozte dítě kojit
- 3. Kombinace mateřského mléka s mlékem
- 4. Spravujte svůj stres
- 5. Posilujte svou vnitřní vazbu se svým dítětem
Lékařské video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
Být rodič vyžaduje hodně úvah, a to jak z fyzické, duševní, tak finanční připravenosti. To je důvod, proč se mnoho nových párů rozhodne mít děti ve věku 40 let nebo dokonce více.
Ačkoli ve skutečnosti není žádný rozdíl mezi rodičem ve věku 20, 30 nebo 40 let, vychovávání dítěte ve věku, kdy už nepotřebuje nějaké zvláštní triky. Kromě fyzické a vašeho partnera se také zabývat vzdáleností mezi vaším věkem a vaším malým, který je velmi vzdálený.
Tipy pro rodiče pro nové rodiče, kteří mají děti ve věku od 40 let
1. Nezapomeňte na své zdraví a svého partnera
Po porodu potřebuje tělo každé ženy čas, aby se vrátil zpět do normálu. Ale možná pro matky, které jsou dost staré, může obnovení trvat déle. To je způsobeno rostoucím počtem imunitních buněk v těle, které jsou k dispozici pro hojení. Kromě toho je schopnost imunitního systému reagovat pomaleji na útoky nebo poškozené buňky, což zvýší riziko různých onemocnění.
Je důležité upřednostnit vaše zotavení v tomto okamžiku, protože slabé tělo může pro vás složitou péči o vaše dítě v budoucnu. Jíst různé potraviny vám pomohou uspokojit potřeby tělních živin, jako je vápník a bílkoviny.
Nejlepší je sníst menší porce častěji. Můžete získat sacharidy z rýže, kukuřice, brambor a chleba; dobré zdroje tuku z ryb, avokád, zelené zeleniny a rostlinných olejů; zdroj bílkovin z masa, kuřete, ryb, tofu, tempeh; a zdroje vitamínů a minerálních látek ze zeleniny a ovoce. Můžete také udělat lehké cvičení, například relaxaci v dopoledních hodinách kolem domu.
Požádejte o pomoc vašeho manžela nebo blízké rodiny, abyste se v této době postarali o domácí práce. Nezapomeňte, poraďte se s gynekologem a získejte rady o tom, jaké potraviny nebo aktivity můžete udělat.
2. Pomozte dítě kojit
Existují různé věci, které byste mohli čelit jako nové rodiče, kteří mají děti ve věku 40 let. Jedním z nich je zvyk kojit dítě. To je ve skutečnosti stále úzce souvislé s tím, jak se vaše tělo hodí po porodu.
Obvykle mohou novorozenci během prvních pár dní kojit 1-2 hodiny. Když je dítě hladové, dá nějaké známky, jako je silný pláč, sání rukou nebo ochutnávka, jako je hledání bradavek.
Tato frekvence kojení často dost rychle způsobí, že vás rychle unaví. No, existuje mnoho způsobů, jak se obejít. Zkontrolujte například polohu kojení, která je pro vás nejpohodlnější. Sedící pozice s polštářem za zády může uvolnit vaše tělo. Jste-li unaveni, můžete změnit polohu spánkem.
Co je třeba vzít v úvahu, kojení je činnost, která odčerpává spoustu energie. Takže vždy připravte občerstvení, jako jsou sušenky nebo ovoce, abyste udrželi stabilitu.
3. Kombinace mateřského mléka s mlékem
Pokud vaše produkce mléka chybí nebo dítě má problémy s kojením (například ústa dítěte se nemohou připojit k prsu), můžete zkusit jeden způsob doplňování kojení. Dodatek kojení lze také provést u kojených předčasně narozených dětí.
Můžete také kombinovat kojení s formulačním mlékem speciálně pro novorozence po projednání s lékařem. Prostřednictvím této konzultace můžete zjistit, kdy je vhodný čas a jaké mléko je vhodné pro dítě.
4. Spravujte svůj stres
Být rodič je únavný, zvláště ve vašem čtyřhlavém věku. Aby váš vztah s tvým manželem, prací a samozřejmě vaše dítě stále dělá dobře. Můžete se zbavit své únavy dovolenou s vaší milovanou rodinou. Kromě objasnění vaší mysli je vyhnout stresu také jeden způsob, jak udržet vaše tělo zdravé.
5. Posilujte svou vnitřní vazbu se svým dítětem
Vzdálenost věku, která je daleko od dítěte, je jedním z obav, které můžete mít, a to jak nyní, tak iv budoucnosti, když se rozhodnete mít děti ve věku 40 let. Pokud vás toto přemlouvá, měli byste mluvit o tom, co máte s lékařem a lidmi kolem sebe, jako je váš manžel, sourozenci nebo přátelé. To může snížit zátěž vaší mysli.
Nicméně, nenechte si starosti o budoucnost zabránit trávit čas s vaším oblíbeným dítětem. Vnitřní vazba matky s dítětem se začíná formovat, když se dítě narodí, a může pokračovat v posílení v průběhu času. Stejně jako vnitřní otec a dítě.
Můžete začít jednoduchými věcmi. Stejně jako objíždění, držení, líbání, doprovázet ho spát, číst příběhy, hrát si společně. Pokuste se vždy být tam, když to vaše dítě potřebuje. Věnujte pozornost tomu, co dělá vaše dítě, a pochopíte, co potřebuje.
Ukaž svou lásku nejen slovy, ale i akcemi. Jak vyrůstá, pokračujte v podpoře toho, co chce dělat. Na druhou stranu poskytuje prostor dětem, aby jednal podle věku, ale stále pod dohledem. Vaše podpora, motivace a láska značně pomohou vašemu dítěti rozvinout nezávislost a zodpovědnost. Nezapomeňte také, snažte se pochopit trendy nebo problémy, které se vyvíjejí pro váš věk, abyste mohli vy a vaše dítě více zapojit při chatování nebo diskusi o nápadech.
