Obsah:
- Lékařské video: DENÍK MIMINKA | 4. - 7. měsíc
- Jaké je první jídlo, které bych měl dítě dát?
- Kolik dětí je třeba denně krmit?
Lékařské video: DENÍK MIMINKA | 4. - 7. měsíc
První výživa pro kojence musí být podávána postupně po exkluzivním kojení během prvních 6 měsíců života. Po dítěti je 6 měsíců, mléko samotné není schopno uspokojit nutriční potřeby dítěte, takže dítě potřebuje jíst jiné potraviny než mateřské mléko.
Dítě nepřímo ukázalo, že je připraveno, aby dostal pevné pokrmy v blízkosti věku 6 měsíců. Dítě vykazuje známky, jako například schopnost držet hlavu, schopné vytáhnout jazyk, začal se zajímat o jídlo, podívat se na jídlo na večeři a může se pokusit dostat jídlo před sebou. Pokud dítě projevilo takové známky, znamená to, že je připraven k jeho prvnímu jídlu.
Přednostně dítěti dovezte do jiných potravin než mateřské mléko ve správnou dobu. Pokud je zavedeno příliš brzy, je riziko, že dítě přestane kojit příliš brzy, takže již nemá kojení. Je-li zavedeno příliš dlouho, dítě bude obtížnější přijímat pevné potraviny, takže mu postrádají vitaminy a minerály, které potřebuje.
Jaké je první jídlo, které bych měl dítě dát?
Pokud je dítě ve věku 6 měsíců a projevuje známky toho, že je připraveno přijmout pevné jídlo, pokuste se ho vložit do jídla. Při poskytování prvního jídla pro dítě je nejdůležitější věc, že poskytujete potraviny, které mají měkkou strukturu. Navíc proto, že dítě nemá úplné zuby, střeva dítěte není také připravena na příjem pevné stravy nebo rodinné stravy. Děti potřebují čas na přechod od mateřského mléka k rodinným potravinám postupně.
Začněte tím, že dáte malou část měkkého jídla. Doporučujeme vám představit jeden druh jídla, aby dítě mohlo poznat chuť každého jídla.
Můžete zkusit:
- Zeleninová šťáva (pyré), například mrkev, sladké brambory, brambory, brokolice
- Smoothed fruit (pyré), jako jablka, hrušky, mango nebo papája (dušené) nebo avokádo a drcené banány
- Kaše z rýže, rýžové mouky nebo červené rýžové mouky a může být přidána do mateřského mléka nebo kuřecí vývar nebo masný vývar
- Speciální obilniny pro kojence s železem
Nepřidávejte k jídlu sůl, cukr ani olej, takže dítě pozná původní chuť každého jídla. Poté, co dítě dostalo jídlo správně, pak můžete poskytnout jiné potraviny, které jsou mnohem pestřejší, jako je maso, kuře, ryby, vejce, fazole a další. Nicméně, nezapomeňte dát těmto potravinám hladkou texturu. Nejdříve zlikvidujte jídlo, dokud nebude hladké a měkké, a tím ji usnadní dítě spolknout.
To může nějakou dobu trvat, než dítě dostane skutečně různé pevné potraviny. Děti potřebují čas, aby si zvykli na nové příchutě a textury pevných potravin. Důležité je, abyste svým dětem představovali pevné potraviny ve fázích, počínaje:
- Kaše nebo polotekutá výživa
- Smažené jídlo
- Potraviny, které jsou nakrájeny na malé kousky, aby je dítě mohlo držetpotraviny s prsty)
Kolik dětí je třeba denně krmit?
Brzy v úvodním období s pevnými potravinami, děti stále potřebují více mléka než pevné potraviny. Mléko je stále hlavním jídlem pro děti, protože mateřské mléko dodává vitaminy, železo a bílkoviny, které potřebují děti, které nemohou být nahrazeny jinými potravinami až do jednoho roku věku. Takže pevné jídlo je společníkem mateřského mléka, nikoliv náhradou mateřského mléka.
V tomto okamžiku je dítě jen schopné jíst trochu měkké jídlo, které dáte, protože velikost břicha dítěte je stále malá. Potřebujete pouze podávat pouze jednou denně a možná, že dítě může přijmout pouze 1-2 lžíce.
Pokud je dítě schopno přijímat pevné pokrmy jednou denně, můžete zvýšit dávku dvakrát denně. Kolem osmi měsíců může být dítě schopno přijímat pevné jídlo třikrát denně. A ve věku 8 let tento měsíc mohou být děti schopné přijímat různé kombinace pevných potravin, jako jsou například směsi:
- Rýžová kaše se špenátem a kuřecím masem do jednoho
- Rýžová kaše s brokolicí a masem spolu
- Červená rýžová kaše s mlékem a pomerančovým džusem
- A tak dále. Můžete ji vytvořit sami.
Ještě jedna věc, kterou byste měla udělat, je krmit vaše dítě předtím, než mu nabídnete pevné jídlo. Krmení před jídlem je dobrým způsobem, jak pomáhat udržet přechod od mateřského mléka k pevnému jídlu, takže dítě stále chce získat mléko, které stále potřebuje. Obává se, že pokud dítě bude krmeno nejprve a poté podává mateřské mléko, dítě dostane méně mléka. Kromě toho, nejprve dávat mateřské mléko před krmením děti s pevným jídlem může také zabránit předčasnému odstavení dětí.
ČTĚTE TAKÉ
- Manželská podpora určuje úspěšnost exkluzivního kojení
- Jak vyrobit a uložit dětskou výživu
- Seznam potravin, které nelze podávat dětem
